Extraverde Alcalinizante

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Ingredientes
2 tazas de agua
3 hojas de col rizada
3 hojas de lechuga verde tipo Romaine
1 ó 2 bananas
1 pera
1/4-1/2 taza de fresas o arándanos
1 cda. de jugo de limón fresco (opcional)
1/2 aguacate
1 cda. aceite extra virgen de oliva
canela en polvo, cuanto desees
2 cdas. almendras o semillas de girasol, remojadas de la noche anterior (opcional)
1 remolacha orgánica, o el jugo de ella (opcional)
3 zanahorias orgánicas, o el jugo fresco de estas (opcional)

Procedimiento
Coloca el agua y el resto de los ingredientes en la batidora. Pulsa hasta lograr una consistencia cremosa. Bebe como “masticando” cada sorbo.

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2 tazas de agua
3 hojas de col rizada
3 hojas de lechuga verde tipo Romaine
1 ó 2 bananas
1 pera
1/4-1/2 taza de fresas o arándanos
1 cda. de jugo de limón fresco (opcional)
1/2 aguacate
1 cda. aceite extra virgen de oliva
canela en polvo, cuanto desees
2 cdas. almendras o semillas de girasol, remojadas de la noche anterior (opcional)
1 remolacha orgánica, o el jugo de ella (opcional)
3 zanahorias orgánicas, o el jugo fresco de estas (opcional)Procedimiento

Aconsejamos que consulte siempre a su medico y que se realice controles mensuales si su salud lo necesita.

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