¿QUE SIGNIFICA DETOX?

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Se denomina detox al proceso de limpiar nuestro organismo de toxinas e impurezas que ha ido acumulando a lo largo del tiempo, optando por remedios caseros que ayudan en este proceso de manera completamente natural, sana y efectiva.
Para ello se pueden seguir determinados remedios, elaborados con ingredientes cien por cien naturales (habitualmente a base de frutas, hortalizas y hierbas) que aportan a nuestro organismo beneficios desintoxicantes, depurativos y diuréticos.
En este sentido destacan los denominados como batidos detox, los cuales ayudan a desintoxicar nuestro organismo de forma natural, y son de fácil elaboración.
Cómo hacer un batido detox para limpiar el cuerpo
Ingredientes del batido detox
1 manzana
1 pera
Hojas verdes: espinaca, berro y rúcula
Zumo de 1 limón
Pasos para preparar el batido detox
Lava la manzana y la pera y córtalas en trozos. Reserva en el vaso de la batidora.
Lava las hojas verdes citadas anteriormente y añade a la batidora.
Corta el limón por la mitad, y exprime para obtener su zumo. Añádelo al vaso de la batidora.
Bate bien durante unos minutos hasta que todos los ingredientes se mezclen.
El mejor momento del día para tomarte este batido detox es por la mañana junto con tu desayuno, sobretodo en ayunas.

 

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16 Comentarios

  1. hola buenas noches, deseo empezaer el regimen de tres dias parala perdida de peso con los siguientes ingrediente recogidos en su progama .
    tres dias;
    naranjas
    manzanas
    medio litro de zumo de zanahorias
    sandia
    en el supuesto de no haber sandia cual seria su sustituto?
    atentamente
    Bittor

    • Auncuando no es lo mismo, la sandía es posible reemplazarla por tomate, sinembargo la sandía es irremplazable en sus propiedades generativas.

    • La rucula es un tipo de verdura, hojas verdes que se comen normalmente en la ensalada. Crudas y aliñadas, igual que la lechuga.

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