PAPAYA, MARACUYA Y PIÑA

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Cuando los triglicéridos, ácidos úricos, y colesterol están elevados nos producen una serie de problemas, molestias y riesgo de vida, pero bajarlos y nivelarlos a parte de bajar de peso y tener una buena digestión tenemos que contar con:

Papaya que tiene propiedades laxantes y contiene papaína, enzima similar a la pepsina que produce el sistema digestivo, además de proteínas, y su jugo aporta vitaminas A y C, calcio, hierro, magnesio, zinc y carbohidratos regula la digestión y fortifica los huesos.

Maracuya reduce los niveles de colesterol.

Piña, rica en minerales, contiene aminoácidos y una enzima que actúa como antiinflamatoria llamada “bromelina” y es diurética, por eso agiliza el proceso digestivo.

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Licuar los tres y tomar rápido antes de que se oxiden.

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