Leche de semillas de girasol

6
88

Las leches vegetales son una alternativa vegetariana muy saludable. contienen gran concentración de vitaminas, minerales, calcio y ácidos grasos esenciales. Los ingredientes són:

– 1 taza de semilla de girasol
– 5 tazas de agua
– Endulzerantes naturales y extras al gusto

Preparación:

Previamente, se debe dejar remojando las semillas de girasol en dos tazas de agua durante la noche. Una vez hecho esto, enjuagamos las semillas y tiramos el agua de remojo. Vertimos en la licuadora las semillas junto con tres tazas de agua. Elegimos un endulzante natural y un extra. Lo licuamos todo hasta lograr una mezcla homogénea.

Por último, lo colamos. Podemos usar Manta de cielo, que puede ser comprada en cualquier tienda de telas, así como una bolsa lechada o en su defecto un colador fino tradicional.
Las leches vegetales son una alternativa vegetariana muy saludable. contienen gran concentración de vitaminas, minerales, calcio y ácidos grasos esenciales. Los ingredientes són: Previamente, se debe dejar remojando las semillas de girasol en dos tazas de agua durante la noche. Una vez hecho esto, enjuagamos las semillas y tiramos el agua de remojo. Vertimos en la licuadora las semillas junto con tres tazas de agua. Elegimos un endulzante natural y un extra. Lo licuamos todo hasta lograr una mezcla homogénea.
Por último, lo colamos. Podemos usar Manta de cielo, que puede ser comprada en cualquier tienda de telas, así como una bolsa lechada o en su defecto un colador fino tradicional.

Aconsejamos que consulte siempre a su medico y que se realice controles mensuales si su salud lo necesita.
También te interesara:  COMBINAR FRUTAS SEGÚN LA HORA

 

Un momento!! Todavía no salgas de aquí!!!

 

Estamos convencidos de que el contenido relacionado que te mostramos a continuación también te va a interesar.
Loading...
Con el podrás: Descubrir artículos relevantes que todavía no conocías. Invertir menos tiempo en ir a la búsqueda de artículos. Interactuar con paginas afines a la nuestra donde nos importa la calidad. Y es que estos artículos están pensados para completar la información que acabas de leer. Por eso, te invitamos a que lo visites y que disfrutes mucho de su lectura.
Compartir

6 Comentarios

  1. TODO LO NATURAL ES BUENO, PARA PRUEBA NUESTROS ANTEPASADOS ( ABUELOS) QUE HAN TENIDO LARGA VIDA Y BUENA SALUD A PESAR DE SUS EDADES PUES HAN CONSUMIDO MUCHOS ALIMENTOS NATURALES, PUES PROCURABAN NO COMER ALIMENTOS PROCESADOS INDUSTRIALMENTE, Y SUS MEDICINAS ERAN DE IGUAL MANERA. TRATEMOS PUES DE SEGUIR EN EL LINEAMIENTO DE CONSUMIR LO NATURAL. (GEGETARIANO)

Dejar respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here