¿TE DESPIERTAS A LAS 4 DE LA MAÑANA? HORARIO DE LOS MERIDIANOS

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horario de los meridianos
horario de los meridianos

¿Te gustaría saber una teoria diferente a porque te despiertas a las 4 de la madrugada? El horario de los meridianos te ayudara a encontrar la respuesta. Según la filosofía china, nosotros internamente tenemos meridianos por donde corre la energía que da actividad o descanso a nuestro cuerpo, y con ello nos sentimos mas o menos activos. Por ello te traemos el horario de activación de los meridianos para que te des cuenta que quizás lo que te esta sucediendo no es cosa de extraterrestres ni de espíritus raros, sino del propio funcionamiento de tu cuerpo. Para ello te pondremos al día de como funciona el reloj biológico interno de nuestro cuerpo.

Para conocer el reloj biológico, detallamos el horario de los meridianos a continuación:

Nota: Ten en cuenta que dependiendo de tu franja horaria puede variar una hora arriba o abajo, normalmente suele ser una hora menos de lo apuntado aquí.

Hora de Activación: : 01.00 a 03.00 horas: Meridiano del hígado. La hora de mayor importancia para el descanso de la mente y el metabolismo, en este horario la energía del hígado limpia las emociones la mente y la sangre.

Hora de Activación: : 03.00 a 5.00 horas: Meridiano de pulmones. Dormir profundo. También recomendado para ejecutar ejercicios especiales de respiración acompañados de meditación, para y mejorar la oxigenación del organismo y partir el día con la mente limpia y fresca. El pulmón en medicina china es responsable de distribuir la energía vital más sutil.

Hora de Activación: : 05.00 a 07.00 horas: Meridiano del intestino grueso. Momento para levantarse, beber una taza de agua caliente y cumplir con necesidades naturales. Ejecutar masajes al abdomen para aquellas personas que sufran de estreñimiento y malestar del colon.

Hora de Activación: : 07.00 a 09.00 horas: Absorción de nutrientes en el estómago. Ideal para tomar el desayuno y nutrir el organismo con buen alimento.

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Hora de Activación: : 09.00 a 11.00 horas: El meridiano del bazo y páncreas está activo, los alimentos son convertidos en sangre y energía para nutrir a los músculos. Las mejores horas para trabajar.

Hora de Activación: : 11.00 a 13.00 horas: Hora para el almuerzo. Meridiano del corazón, según la MTCH el corazón también nutre la mente y el espíritu, este es también un horario para revitalizar el espíritu, conversar y compartir.

Hora de Activación: : 13.00 a 15.00 horas: El intestino delgado trabaja separando y distribuyendo los nutrientes digeridos. Caminar algunos pasos con masajes en el abdomen. Hora de Activación: : 15.00 a 17:00 horas: Los meridianos de la vejiga trabajan. Estas son horas ideales para el trabajo o el estudio. Se aconseja beber té para ayudar a la expulsión de toxinas del cuerpo.

Hora de Activación: : 17.00 a 19:00 horas: Meridiano de los riñones. Tiempo para las terapias, meditación e introspección, hablar temas que tengan que ver con principios filosóficos y éticos, estudiar materias del espíritu, escuchar música.

Hora de Activación: : 19.00 a 21.00 horas: Meridiano del Pericardio en la Medicina China; este meridiano impulsa la actividad amorosa y la sexualidad, también protege al corazón dándole inspiración, es una buena hora para actividades de grupo que reconforten las emociones compartidas con otros y el espíritu colectivo.

Hora de Activación: : 21.00 a 23.00 horas: Meridiano Triple Calentador comprende los 3 sistemas principales, oxigenación, circulación, digestión y asimilación energética. La fuerte energía yin empieza a disminuir y la energía yang a aumentar. Dormir es la mejor manera de acumular energía yang. Se eliminan químicos innecesarios y tóxicos mediante el sistema linfático del organismo. Se recomienda estado de quietud.

Hora de Activación: : 23:00 a 01.00 horas: Meridiano de la vesícula biliar. Dormir y relajarse.

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HORARIOS DE MÁXIMA Y MÍNIMA CIRCULACIÓN DE LOS MERIDIANOS

En la siguiente tabla de horario de los meridianos se muestran las horas de máxima y mínima circulación energética de cada uno de los órganos.

 

Màxima circulación Qi Mínima circulación Qi
Pulmón (P) 03.00 – 05.00 h. 15.00 – 17.00 h.
Intestino Grueso (IG) 05.00 – 07.00 h. 17.00 – 19.00 h.
Estómago (E) 07.00 – 09.00 h. 19.00 – 21.00 h.
Bazo (B) 09.00 – 11.00 h. 21.00 – 23.00 h.
Corazón (C) 11.00 – 13.00 h. 23.00 – 01.00 h.
Intestino Delgado (ID) 13.00 – 15.00 h. 01.00 – 03.00 h.
Vejiga (V) 15.00 – 17.00 h. 03.00 – 05.00 h.
Riñón (R) 17.00 – 19.00 h. 05.00 – 07.00 h.
Pericardio o Maestro Corazón (MC) 19.00 – 21.00 h. 07.00 – 09.00 h.
Triple Calentador o San Jiao (SJ) 21.00 – 23.00 h. 09.00 – 11.00 h.
Vesícula Biliar (VB) 23.00 – 01.00 h. 11.00 – 13.00 h.
Hígado (H) 01.00 – 03.00 h. 13.00 – 15.00 h

 

Al levantarnos de la cama sobre las 7.00 – 8.00h de la mañana acaba de transcurrir el momento culmen de Intestino Grueso, por eso es común  evacuar poco después del despertar, es el momento del aseo.

El sistema digestivo con Estómago y Bazo presenta su máxima circulación energética desde las 7.00 hasta las 11.00h de la mañana, momento crucial para la digestión (sobretodo de alimentos calientes) y permitirá una buena asimilación para poderlos convertir en energía y sangre para así tener un buen rendimiento durante todo el día. El desayuno es importante no saltarlo porqué además la energía de Bazo nutrirá todos los músculos y nos llenará de vitalidad.

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De 15.00 a 17.00h es la hora del meridiano de Vejiga, importante canal de expulsión de toxinas, beber agua ayuda a expulsarlas a través de la orina. Se aconseja beber té sobre esta hora de la tarde.

Al pericardio le corresponde la franja horaria de 19.00 – 21.00h. Este es una membrana que recubre los grandes vasos del Corazón, es importante poner los pies en remojo para dispersar las energías patógenas y así activar una buena circulación. No es el mejor momenot para realizar un esfuerzo mental, ya que puede desestabilizar el meridiano de Riñón.

A partir de las 21.00h es una buena hora para practicar contacto fisico y quedarse embarazada, ya que el Yin y el Yang están en equilibrio.

A las 23.00 horas es momento de estar dormidos, pues la energía Yang empieza a crecer y durmiendo es la mejor manera de acumularla para el día siguiente. A partir de la 1.00h debemos seguir dormidos, es el momento de máxima energía de Hígado, encargado de realizar un gran trabajo de limpieza de toxinas para renovar la sangre, y de 3.00 a 5.00h en el momento de Pulmón, este realiza una buena distribución de la energía que se ha producido anteriormente en todos los órganos de nuestro cuerpo.

Si nuestro cuerpo está sintonizado con este fabuloso reloj energético no vamos a padecer inestabilidad, si no es así ya tienes una pista para buscar dónde se ha perdido la armonía y puedes hacer algo para que tu cuerpo vuelva a vibrar al compás de nuestro sabio reloj biológico.

Aconsejamos que consulte siempre a su medico y que se realice controles mensuales si su salud lo necesita.

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