REMEDIOS PARA FORTALECER Y LIMPIAR LOS PULMONES

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¿Estás cansado de esos dolores pulmonares? ¿Fumas mucho y quieres purificar un poco tu aire? ¿Te cuesta mucho respirar? No te hagas problemas. Existen muchos remedios caseros para los pulmones, que harán que mejores de todas esas situaciones.El ajo es uno de los vegetales que tiene esa enorme capacidad de abrir los bronquios y, con sus propiedades antibacterianas, combatir muchos males que está relacionados con la respiración. ¿Quieres una buena receta para uno de los magníficos remedios naturales para los pulmones con base de ajo? Pues sigue esta entonces: machaca varios dientes de ajo, unos 10 o 15 estarán bien, deja macerándolos toda la noche con un poco de aceite de oliva y tomillo. A la mañana siguiente, en ayunas, consume una cucharada de este preparado y verás como colaborará con los males pulmonares que estás padeciendo.Los vahos respiratorios, utilizados como remedios caseros para los pulmones, suelen ser maravillosos, sobre todo para poder lograr la tan deseada expectoración y para purificar un poco el aparato respiratorio. Puedes preparar inspiraciones de eucalipto y limón para tal fin. Pon a hervir en agua varias hojas o ramas de eucalipto con el zumo de un limón. Cubre tu cabeza con una toalla e inspira los vapores profundamente. Verás como la tos se alivia y tus pulmones respirarán de mejor manera.

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Tambien ayuda la natación: Los pulmones se expandirán al expandirse la caja torácica, o sea, las costillas. He conocido broquíticos crónicos y niños asmáticos que les ha desaparecido la enfermedad con dicho deporte. No hay cosa más horrorosa en el mundo que sentir que no te entra el aire.
A partir de entre 3-6 meses, empezarás a notar mejoría.

Consejos para limpiar los pulmones

En primer lugar, los hábitos son fundamentales para mantener a punto los pulmones:

Vivir en un ambiente ventilado es una medida preventiva para evitar que se acumulen microorganismos patógenos
Contaminación. Las investigaciones muestran que existe una relación entre el cáncer del pulmón y ciertos contaminantes atmosféricos tales como los gases que emiten los automóviles
Vahos. Respirar vapor de agua con unas gotitas de aceite esencial tiene poder terapéutico y puede desintoxicar las vías respiratorias. También se pueden utilizar plantas medicinales como: eucalipto, tomillo, manzanilla y menta
Dejar de fumar. Se recomienda dejar de fumar. Respirar el humo como fumador pasivo, también aumenta las probabilidades de desarrollar cáncer de pulmón
Alimentación

Una dieta baja en grasas saturadas y con abundante cantidad de antioxidantes como las vitaminas C, E y betacarotenos, así como de fitonutrientes (compuestos fenólicos, flavonoides, etc.) protege y repara los pulmones del daño de los radicales libres y los tóxicos ambientales. Hay que intentar evitar los alimentos ricos en colesterol como las carnes grasas, la charcutería, los lácteos enteros y los productos de bollería industrial.

Un momento!! Todavía no salgas de quí!!!
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Las frutas frescas son imprescindibles para cumplir con estos requisitos. De las 3 raciones que se aconseja tomar al día, toma una de ellas en crudo para asegurar el aporte de vitaminas
Los compuestos antioxidantes y vitaminas se encuentran sobre todo en los cítricos, el kiwi, las hortalizas y los vegetales de color anaranjado o amarillo y las verduras de hoja verde
Entre horas puedes tomar té verde o manzanas por su alto efecto antioxidante y depurativo

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38 Comentarios

  1. El mejor remedio es no fumar,cuesta mucho dejarlo,pero no es imposible,aprender a respirar profundo ayuda mucho a despegar las flemas,consumir ajo,cebolla,vitaminas etc. Saludos

  2. Yo dejé de fumar hace 1 año y 4 meses, y soy felíz porque lo pude lograr, con medicación y un poquito de susto por unos temas de salud, pero ahora estoy re bien, lo recomiendo, luchar contra uno mismo y lograrlo es muy satisfactorio!!!!

  3. yo deje de fumar hace un año , y ahora tengo ataques de panico y nariz tapada todo el tiempo y me cuesta mucho respirar Que me aconsejan ?

    • Por las noches trata de prender incienso, pon música que te agrade, apaga la luz y relaja la tensión acumulada en tus mano, trata de botar la tensión por las yemas de los dedos hasta que te duermas. Repite el proceso cada noche y lo irás dejando en la medida que recuperes el equilibrio. Cada uno tiene motivos para acumular tensión, pero lo importante es no llevarlo al sueño.
      Bendiciones

    • Hay vídeos en youtube que ayuda a dejar los ataques, una cosa fundamental es reconocerlo y cuando te ataca no desesperar, dejar que ocurra y consentrarte en observar sin juzgar lo que te rodee, un cuadro por ej ver sus lados, observar sus texturas, colores, y entre todo. Se te va el ataque. Solo por que bajas la ansiedad obserbando 🙂 yo lo pase y se lo que te digo 🙂

    • Ricardo, el único que lo puede ayudar a dejar de fumar es usted. Entienda eso y nunca se vea como una víctima, es preferible verse culpable y es mucho más honesto reconocerse débil y enfrentarse con uno mismo. Los cambios son graduales, el momento lo decide usted, si quiere solucionar el problema ahora mismo, puede, nada se lo impide.

  4. Yo soy asmática, antes no podía respirar durante las crisis y tenía que dormir sentada, hasta que descubrí la uva. Comer varias porciones de uva al día, masticando también las pepitas te ayuda a que la flema desaparezca, con lo que las crisis de asma pasan inadvertidas. Si a eso le sumas una porción de papaya en la mañana, que es desinflamante, la pasarás como si nada. Lo que me ha funcionado 100% es no comer nada más que uvas y papaya durante esos días. Si no puedes hacer esto, evita por lo menos los láctos y el azúcar, que generan más flema y la asfixia empeora. Espero que les sirva mi experiencia.

    • Si es algo crónico puede ser el tabique nasal. Si sólo te sucede en primavera es alérgico, aunque no lo creas lo más efectivo es tener un gato y acostumbrar el organismo. El cuerpo se bloquea por un tema emocional, a veces algún mal recuerdo se conecta con un olor. Si logras reconocer un trauma también lo puedes tratar. Si tu problema es un resfrío hay aceites esenciales como el óleo 31 que es muy bueno.

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