Elimina los ronquidos con remedios naturales

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Elimina los ronquidos con remedios naturales

El 75% de la población ronca por las noches. El ronquidos muy fuerte puede esconder tras de si síntomas de algunas enfermedades graves. Incluso puede ser tan grave como la apnea del sueño que ya resulta bastante mas peligroso que un simple ronquido, en esta imagen a continuación te ponemos como se produce la apnea:

ronquidos

 

Aquí os enseñamos algunos remedios para mitigar o erradicar los ronquidos (depende de la persona y de lo que tenga detrás de la causa) Si lo tuyo no es ronquidos sino apnea del sueño, te aconsejamos que acudas al medico a hacerte una buena revisión.

Té de Jengibre

INGREDIENTES:
Jengibre
Ingredientes:
jengibre
una taza de agua
dos cucharadas de miel.

PROCEDIMIENTO:
Lavar y picar el jengibre, lo puso en una olla y agregar el agua en ella. Cocine de 3 a 4 minutos a fuego medio. Después de eso, poner el bote lejos del fuego y se cubre con una especie de tapa durante 5 minutos. Añadir la miel después de esos 5 minutos. Usted puede beber esta bebida de 3 a 4 veces al día.

Cura con Aceite de oliva
Todo lo que necesitas hacer es aplicar una cucharadita de aceite de oliva en la nariz y las fosas nasales. El aceite de oliva ablanda el tejido responsable de los ronquidos. Repita este procedimiento durante varios días antes de ir a dormir.

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El té de ortiga
Hacer una infusión con una cucharadita de ortiga seca y una taza de agua caliente. Ponga la ortiga seca en una taza y verter el agua sobre ella. Deje reposar aún durante 5 minutos antes de beber este té. Tres tazas al día será suficiente para que deje de roncar. (ademas es adelgazante)

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Baños de vapor con salvia y vinagre de manzana
La salvia es una planta que puede ayudar a deshacerse de los ronquidos para siempre. Tome puñado de hojas de salvia y el vinagre de sidra de manzana. Hierva un poco de agua, añadir las hojas de salvia en ella y añadir poco de vinagre de sidra de manzana en la mezcla. Coloque su cabeza sobre el recipiente con la mezcla y se cubre con una toalla. Inhale profundamente hasta que haya vapor.

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19 Comentarios

  1. Para nosotras las mujeres reconocer que roncamos, no es para nada elegante y creería yo anti femenino, he tratado de encontrar una solución que acabe de raíz con esas noches tormentosas no solo para mí que había llegado hasta a despertarme con mis ronquidos sino para ni pareja y encontré la manera de forma efectiva, garantizada y natural en 7 días o menos de acabar con este problema por recomendación en la sección de salud de una página web llamada Esthalon punto com. está la posibilidad de unas noches de sueño tranquilas.

  2. Hola, me vienen muy bien estas recetas. me podras especificar q cantidad de jengibre se debe utilizar¿?.. Muchas gracias!!

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