DIETA DEL SUEÑO PARA ADELGAZAR

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DIETA DEL SUEÑO PARA ADELGAZAR
DIETA DEL SUEÑO PARA ADELGAZAR

Este método es para perder peso sin hacer dietas ni ejercicios es explicado por el médico japonés Fukutsudzi en unos de sus libros el cual ha vendido casi seis millones de copias en todo Asia. Obviamente, es muy famoso.

El médico dice que no se necesita ninguna herramienta especial para la pérdida de peso rápida. Solo es necesario una toalla grande, cuerda o cinta para sujetar la toalla en rollo y una superficie plana – tres veces al dia durante cinco minutos al día.

El método es muy eficiente y fácil de implementar. No tienes que hacer nada en especial, todo lo que necesitas hacer es aplicar este procedimiento durante 5 minutos cada día y acostarte en la posición correcta. Dr. Fukutsudzi es un experto para problemas con el hueso de la pelvis y descubrió que la causa principal de grasa en la sección abdominal es la varianza de los huesos de la pelvis y el hueso subcostal.

Cuando se reveló la conexión entre estos dos problemas, concibió este método para ser una manera rápida y fácil para eliminar el exceso de grasa alrededor de la cintura.

Este es el procedimiento:

1. Enrolla la toalla y fijala con un poco de cinta

2. Sientate en el piso

3. Coloca la toalla debajo de tu espalda nivelada con tu ombligo y acuestate (asegúrate de que la toalla sea un poco más ancha que el ancho de tu espalda)

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4. Abre las piernas al ancho de los hombros e inclina las piernas, de manera que los pulgares se toquen.

5. Extiende los brazos sobre la cabeza y gira las palmas hacia abajo en la posición donde los dos dedos pequeños tocarán.

Esto es todo lo que necesitas hacer. Puede parecer simple, pero esta posición no es tan cómoda como parece.

En caso de que no seas capas de alcanzar el final de la mano, llega tan lejos como puedas en el comienzo, pero asegúrate de que los pulgares de los pies se están tocando.

Acuéstate en esta posición durante cinco minutos tres veces al día.

Al principio será incómodo y doloroso y en caso de que no puedas con el dolor, se aplica el tratamiento, siempre que puedas.

Así que, si tu intención es de tener resultados positivos, debes implementar este “ejercicio” todos los días.

Cuando hayas terminado con el tratamiento, no debes levantarte de inmediato. En primer lugar, debes voltearte de cualquier lado mientras se está acostado, luego te sientas por un tiempoy luego estaras listo para levantarte.

Aconsejamos que consulte siempre a su medico y que se realice controles mensuales si su salud lo necesita.

127 Comentarios

  1. Este ejercicio es totalmente DESACONSEJABLE para personas con problemas en los lumbares ( lumbo-ciática ) si realizáis este ejercicio tendréis que visitar al Traumatólogo o Osteópata.
    Vicens
    Monitor de Gimnasia

  2. Realmente no es que pierdas pesos, lo que hace este ejercicio es reacomodar la posición de las caderas, tienes mejor postura y te ves ves mas delgada. Es como ponerte una faja natural.

  3. I si entre tovallola i tovallola em prenc una xocolata amb melindros….també perdo??? Siiiiiii, perdo money, res més .

  4. No se baja de peso al acomodar y estirar la columna durante cinco minutos y sin sentir la presion de los abdominales lo qur hace es reducir por tension el abdomen y piso pelvico.

    • Porque la gente no está educada a saber comer. No se nos educó y por lo tanto mucha gente no le gusta el amarse a sī mismo y cuidarse. Además las compañías solo nos llenan con ingredientes falsos, falsas promesas, cuando todo esta en la “supercomida” que es la orgánica, sin procesar, y las buenas grasas, y la fermentacion, y la germinación

      • Linda, esa es la actitud, solo q una persona q piense como tú nunca va a llegar a puerto con otra q no le interesa lo q come si para ella está rico es suficiente

  5. Que publicación mas pelotudaa!! querer Hacer creer a las personas que pueden bajar de peso en cinco minutos!!! Que poco saben que hay mujeres y hombres muy enfermos.. vulnerables ante estos temas… me indigna cuando piensan que nos pueden vender humo…

    • Si yo lo hago, y me funciona bastante bien, de hecho me ha ayudado mucho en mi cadera ya que mi pierna izquierda es más corta así que me ha ayudado en ese aspecto. También he estirado mi columna, hasta he crecido un poco y la joroba que tengo ha disminuido. Deberías probarlo pero eso si, como todo se empieza a acomodar si es doloroso. Por eso poco a poco!!!

      • Me alegro mucho por ti, Ver Di sigue con ellos y si crees que es posible lo es, que no te importe lo que te digan los demás, tu sigue, si te funciona sigueeeee!!!! por que a mi también, es excelente para la cadera y la espalda. Asi que repito SIGUEEE!!!!! SE FELIZ!!!!

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