Activar chakra Visuddha

Visuddha es un chakra relacionado con la garganta, con esta postura de yoga, lo activaras: Matsyasana (Postura de pez) – El chakra de la garganta...

Activar chakra Muladhara

Muladhara es un chakra relacionado con la columna vertebral, con esta postura de yoga, lo activaras: Setu Bandha Sarvangasana (Postura del Puente) – Este chakra está...

Leslie Kaminoff, Anatomía del Yoga

Fotos tomadas de nuestra pagina en Facebook CASA Vegetariana Os presentamos un buen libro de Leslie Kaminoff. En este libro están descritas todas las asanas con los músculos...

Asana de Yoga para equilibrar Hiporitoidismo

Algunas veces y a pesar del tratamiento que estemos tomando, necesitamos darle al cuerpo un empujoncito para que se ponga en movimiento. Todo sirve,...

Activar chakra Svadisthana

Svadisthana es un chakra relacionado con la parte baja de tu vientre, con esta postura de yoga, lo activaras: Bhujangasana (Postura de la Cobra) – El...
mejores posturas de Yoga para adelgazar

MEJORES POSTURAS DE YOGA PARA ADELGAZAR

Conoce en este post los beneficios del Yoga también en tu línea, te explicamos cómo te ayuda y cómo realizar las mejores posturas de...

Activar chakra Manipura

Manipura es un chakra relacionado con el corazón, con esta postura de yoga, lo activaras: Dhanurasana (Postura del Arco) – El chakra Manipura está ubicado...

Activar chakra Anahata

Anahata es un chakra relacionado con el cuerpo y el espíritu, con esta postura de yoga, lo activaras: Ustrasana (Postura del camello) – El chakra...

Samakonasana, el ángulo recto

Samakonasana es una postura (Asana) de Yoga Sama significa lo mismo, semejante, uniforme o recto. Kona significa ángulo. En esta Asana la apertura de las piernas...

Balasana, la postura del niño

Balasana o la postura del niño es una de las posiciones de yoga de descanso, que nos ofrece muchos beneficios. Para conocer más de...