Despertando la intuición

Cuando se trata de nuestra intuición y nuestras habilidades psíquicas -talentos naturales que son innatos a todos nosotros- no hay nada más curativo que...

La meditación es algo más que alcanzar la iluminación

Si al pensar en la meditación crees que hay que contar con un escenario, ropa, grupo y conocimientos específicos, estás dejando pasar grandes beneficios...

Las mini-meditaciones como alternativa a la meditación formal

Un de mini-meditaciones como alternativa, para fortalecer la plena presencia o la atención plena, consiste en no reservar ningún momento especial del día para practicar....

Dificultades con la meditación formal y los retiros

Los espacios de meditación o retiros en condiciones ideales son un entrenamiento para la atención plena y el equilibrio en el resto de la...

Mini-meditaciones para la vida cotidiana

Para fomentar la atención plena en la vida cotidiana, se recomienda instaurar un ritual de meditación formal. Te has de levantar por las mañanas,...

Inhala Amor, exhala gratitud

INHALA AMOR, EXHALA GRATITUD... inhala amor, exhala gratitud.... inhala amor, exhala gratitud.... inhala amor, exhala gratitud.... La conciencia emerge del cerebro y del cuerpo actuando en perfecta armonía....

Conectándonos con el Universo

En este post hablaremos sobre como conectarnos con el universo: Meditar es como tejer una red que se va expandiendo dentro y fuera de cada...
tristeza

MUDRA PARA ELIMINAR LA TRISTEZA

El siguiente Mudra es para la tristeza, crea mucha tensión en los músculos de los brazos, así que si se siente muy cansado lo...

NO BUSQUES FUERA TU LUZ PORQUE ESTÁ DONDE TU ESTAS, SIEMPRE.

Nos parece importante estar listos para realizar todos los cambios de este mundo. Tenemos razón al pensar así. Es cierto que ser dúctiles a...

Quien te enfada te domina

La persona que te enfada te domina. Un día un visitante fue a ver a Buda, y empezó a propinarle insultos. A Buda parecían dejarle...