Zumoterapia

Zumoterapia para combatir el insomnio

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Esta poderosa bebida le ayudara a combatir el insomnio. Debido a una vida llena de estrés y ansiedad, una nutrición pobre, y falta de tiempo, hay una falta o poca cantidad de descanso verdadero, de sueño profundo. La ausencia de sueño tiene un efecto en nuestras capacidades y vida diaria, nos hace que seamos mas lentos, mas torpes en nuestras decisiones, la falta de sueño influye muy negativamente en nuestras vidas.

Para descansar profundamente, y bien; te ofrecemos esta formula de jugo verde.

Ingredientes necesarios:
1 pepino
1 manzana verde
1 limón
9 espárragos
1 trozo de raíz de jengibre
2 tallos de apio

Modo de preparación:

En primer lugar, hervir los espárragos en agua durante 5 minutos. Pelar y cortar los pepinos, frutas y limón en trozos. Todo el fruto cortado con el jengibre y apio, se pone en la licuadora. Es recomendable tomar esta bebida después del almuerzo.
Espárragos –El 93% de los espárragos es agua, además es extremadamente rico en vitaminas A, C, K y E y es una increíble fuente de fibra. Es, además, muy rico en ácido fólico que actúa para prevenir la anemia y malformaciones en la placenta.
Apio – Contiene minerales y aceite esencial en el zumo, el apio tienen un impacto relajante en el sistema sensorial, y sirve además para combatir el trastorno del sueño. Ayuda como laxante contra el estreñimiento.
Jengibre – Además de que el jengibre es extraordinario para la desintoxicación, también es un diurético muy efectivo y tiene efectos calmantes en la digestión y ayuda a descansar mejor.
Pepino – Esta es la hortaliza más popular e influyente en lo que respecta a eliminar el estrés. El pepino, además, calma el cuerpo y le da una buena noche de sueño. Relaja y purifica la piel, lo que ayuda a que se vea mas descansada.

6 Comments

  1. Sandra De Alba

    Sandra De Alba

    13/02/2016 at 04:34

    Paula Alba Burgos

  2. Ghady Flores Saaib

    Ghady Flores Saaib

    05/02/2016 at 12:59

    Yossi González Domínguez, Maria Vestida de Mar

  3. Martha Washing

    Martha Washing

    16/04/2015 at 16:57

    si lo encontreeee

  4. Joel Albaladejo Hensens

    Joel Albaladejo Hensens

    16/04/2015 at 14:16

    Gustau Cortes Freudenthal

  5. Eugenia Torrejon Castro

    Eugenia Torrejon Castro

    16/04/2015 at 14:03

    Un zumo que también va muy bien es el trabajo de tu conciencia..ese es el primero luego los demás….

  6. Ester Marieges

    Ester Marieges

    16/04/2015 at 13:20

    Berenguer Aina

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