Zumoterapia

Anti-Calambres

By  | 

Cualquiera que haya ido a hacer una larga caminata sabe que se sienten calambres musculares despues. Son causados por la falta de hidratación. Si sientes calambres antes, durante, o después del ejercicio, trata de hacer este jugo de cuatro ingredientes para relajarte y desintoxicarte!

Debes evitar los alimentos refinados como el azúcar blanco y harina blanca para asegurar la absorción adecuada de agua.

ingredientes:
2 zanahorias
1 tallo de apio
½ de pepino
1 taza de brócoli

Colocar en licuadora, mezclar bien, y disfruta!

l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l
l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l

27 Comments

  1. Pamela Ortiz Venegas

    Pamela Ortiz Venegas

    18/05/2016 at 04:10

    Debi espero te guste y sea útil un abracito redondito ♥

  2. Marcela Espinosa Aldana

    Marcela Espinosa Aldana

    18/05/2016 at 00:43

    Mira Jorge Antonio Espinosa Moreno

  3. Maria Posada

    Maria Posada

    17/05/2016 at 15:58

    Deyanira posada

  4. Kata Alejandra Alvarez Fernandez

    Kata Alejandra Alvarez Fernandez

    17/05/2016 at 15:01

    Carolina Soledad Leiva mira.

  5. Sergio Mendez Martinez

    Sergio Mendez Martinez

    17/05/2016 at 08:39

    Myrna Martinez 🙂

  6. Claudia Lazo

    Claudia Lazo

    22/03/2016 at 14:00

    Lizeth Rodas ?

  7. Claudia Lazo

    Claudia Lazo

    22/03/2016 at 14:00

    Gracias que rico y el brócoli que tal será así ?

  8. Lizeth Rodas

    Lizeth Rodas

    22/03/2016 at 06:05

    Claudia Lazo

  9. Jose Antonio Lopez Torres

    Jose Antonio Lopez Torres

    13/03/2016 at 15:30

    Miguel Oriol

  10. Gema Hernández

    Gema Hernández

    13/03/2016 at 14:17

    Julio Hernandez

  11. Andrea Anceschi

    Andrea Anceschi

    31/12/2015 at 23:42

    En licuadora?..no es mejor juguera?

  12. Lourdes Fonseca Rivera

    Lourdes Fonseca Rivera

    13/07/2015 at 08:00

    Fab Mioland

  13. Agus Capurro

    Agus Capurro

    12/07/2015 at 22:07

    Norma Julio

  14. jorge cAretta

    11/03/2015 at 05:23

    Agradecido.

  15. Raimundo Okamy Silva

    Raimundo Okamy Silva

    10/03/2015 at 22:56

    Assim Simplesmente!

  16. marlene

    24/09/2014 at 03:54

    se puede reemplazar el brócoli?, gracias.

  17. Magali Cabañas

    Magali Cabañas

    22/09/2014 at 00:24

    Ok

  18. Angelo AV

    Angelo AV

    21/09/2014 at 20:07

    Mira Cynthia Herrera lee esto

  19. Dulce Salazar

    Dulce Salazar

    21/09/2014 at 19:06

    Dulce Salazar

  20. Claudia Bonilla Martínez Naar

    Claudia Bonilla Martínez Naar

    21/09/2014 at 18:59

    Gracias excelente !!

  21. John Smith

    John Smith

    21/09/2014 at 10:51

    Trata de hacer estiramientos antes y después de hacer ejercicio.

  22. Padma

    21/09/2014 at 10:32

    Que interesante muchas gracias!

  23. Blanca Rojas

    21/09/2014 at 08:54

    Gracias. Muy interesante

  24. Fernanda Arregui

    Fernanda Arregui

    21/09/2014 at 08:43

    Shine Dance

Leave a Reply

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *