Zumoterapia

Vientre plano I

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1 c trozos de mango
1/2 plátano picado,
1 cucharadita de jugo de limón fresco
1/4 cucharadita de jengibre fresco rallado
1 cubito de hielo
2 cucharaditas de miel
2 trozos de sandía sin semillas c
Puré primeros 6 ingredientes y verter en vasos. Cubrir con puré de sandía.

Nutrición (por porción): 148 cal, 2 g de proteínas, 38 g de carbohidratos, 3 g de fibra, 0,5 g de grasa, 0 g de grasa saturada, 4 mg de sodio

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23 Comments

  1. Ayurveda Atman

    Ayurveda Atman

    01/04/2016 at 18:29

    Gracias Por Compartir

  2. Lorena Rivera

    Lorena Rivera

    13/08/2015 at 19:05

    De ve delicioso

  3. Rosy Tijerina de Martinez

    Rosy Tijerina de Martinez

    16/04/2015 at 15:34

    Dejar de comer azúcar refinada, harina refinada y grasas saturadas. Ejercicio.

  4. brenda

    09/11/2014 at 22:05

    En cuanto se logra bajar .y como lo tomo en ayunas .o en cualquieromento?

  5. Luz Delly Hidalgo Tobon

    Luz Delly Hidalgo Tobon

    08/11/2014 at 04:42

    quiero saber mas tengo barriga grandicimaaaaaaaaaa. giganteeeeeeeee

  6. Mitzi R. Carranco

    Mitzi R. Carranco

    07/11/2014 at 19:19

    Yamile EC

  7. Juan Calero

    Juan Calero

    07/11/2014 at 09:36

    Uiss y este mas
    Habra que hacer estos en casita amor
    Jejeje

  8. Dora Maria Mollinedo Sibilla

    Dora Maria Mollinedo Sibilla

    07/11/2014 at 06:23

    gracias

  9. Mari

    06/08/2014 at 06:43

    Por cuántos días y a que hora se toma el licuado zumo vientre plano

  10. Isa

    06/08/2014 at 03:11

    Se toma en ayunas a diario?

  11. MONICA OROZCO

    05/08/2014 at 05:32

    Quisiera saber si el platano es el mismo banano y si esto se licua o se maceran todas las frutas.
    quisera saber el hielo para que sirve en la preparacion.

    gracias.

  12. yoce

    05/08/2014 at 04:22

    Y cual. Es la indicacion para tomarlo ? efectivo en cuanto tiempo, y hay q hacer dieta extricta?

  13. marcela

    05/08/2014 at 03:39

    cada cuanto hay que tomar el zumo y cuantas veces al día.
    gracis

  14. Catalina Miranda

    05/08/2014 at 03:39

    Cuando…y cuanto se toma?

  15. giselle

    05/08/2014 at 03:30

    Cuando se toma?, cuantas veces?
    gracias.

  16. cesar del campo madrazo

    05/08/2014 at 02:16

    Gracias x sus excelentes recetas, saludos.

  17. Felipe

    05/08/2014 at 01:41

    Cada cuánto debe ser consumido para lograr el vientre plano?

  18. ale

    12/07/2014 at 09:28

    Es 100% necesaria la sandía?
    se puede reemplazar por otra fruta?
    cual?

    muchas gracias !!

    • admin

      12/07/2014 at 10:19

      Ale, no es necesaria, si no le gusta la sandia puede reemplazarla por otras frutas que sean drenantes.

  19. Ekimer

    10/07/2014 at 20:33

    Exelente receta

    • admin

      10/07/2014 at 20:36

      Gracias, nos alegramos de que este por aquí.

  20. Sol

    10/07/2014 at 19:52

    Puedo sustituir el plátano por alguna otra fruta?

    • admin

      10/07/2014 at 20:36

      Por supuesto que si, aunque el platano es muy bueno para equilibrar la química intestinal.

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