Terapias

Una lección para empezar con la Reflexología Podal

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En este post te enseñamos una lección para empezar con la Reflexología Podal: La Reflexología podal es una sencilla terapia y al mismo tiempo eficaz. La filosofia de la Reflexología Podal dice que en los pies se reflejan partes de nuestro cuerpo y que haciendo un masaje de presiones con el pulgar y el resto de dedos en ciertos puntos, conseguimos regular la función de las glándulas, los tejidos y los órganos, allí reflejados.

En el caso del estrés y la ansiedad, muchas de las personas que la han probado afirman que ha sido la terapia natural más resolutiva. Se obtiene tan buenos resultados que se puedan reducir las dosis de fármacos calmantes si se comprometen a continuar asistiendo a la consulta reflexológica.

AutoReflexología.

Algunos consejos para antes del automasaje:

• Toma una postura cómoda, que tus manos lleguen bien a las plantas de los pies. No fuerces la postura, que todo fluya con normalidad.
• Respira relajadamente; se trata de conectar con tu propio cuerpo, que lo sientas relajado y dispuesto a recibir.
• Moviliza los dedos de las manos, ejercitándolos para estar más ágiles en las presiones.
• Masajea suavemente tus pies con ambas manos hasta conseguir que estén relajados y sean más receptivos al automasaje.
• Inicia las presiones, primero más suavemente y poco a poco ve aumentando la intensidad. Siéntete cómoda y empieza el tratamiento.

15 Comments

  1. Fabiola Solano

    Fabiola Solano

    11/07/2016 at 18:11

    Gracias ??✨?

  2. Valeria Cárdenas

    Valeria Cárdenas

    11/07/2016 at 18:10

    Mira Fabiola Solano

  3. Carmen Cano Ruiz

    Carmen Cano Ruiz

    04/05/2015 at 04:18

    MUY BUENA YA LA HE EXPERIMENTADO

  4. Irene Gil

    Irene Gil

    04/05/2015 at 01:22

    Issac Ochoa

  5. Laura Yoga Namaste

    Laura Yoga Namaste

    04/05/2015 at 00:58

    Es maravillosa la REFLEXOLOGIA !,

  6. Estela Rivas Fariña

    Estela Rivas Fariña

    03/05/2015 at 21:31

    Rolando Diaz

  7. Flora van Ooyen

    Flora van Ooyen

    03/05/2015 at 18:12

    Heel fijn

  8. Rosana Jofre

    Rosana Jofre

    03/05/2015 at 14:59

    Natalia Huerta

  9. gloria lucia sosa

    13/11/2014 at 18:29

    muy interesante, me gustaria donde puedo averiguar para poder estudiar, gracias

  10. Nancy

    23/09/2014 at 06:48

    me encanta todo lo que tiene que ver con la réflexologia , es mas lo aplico mucho y con ustedes estoy aprendiendo mucho. Gracias

  11. rebeca

    19/09/2014 at 04:26

    todo lo que publican es muy interesante gracias por compartirlo

  12. Melba

    18/09/2014 at 22:55

    Gracias por toda esa información me gusta mucho y espero tener mas

  13. Maria Nekane

    Maria Nekane

    18/09/2014 at 08:00

    Al tanto con que puntos se insista sin saber,a veces es contraproducente,

  14. Carlos

    18/09/2014 at 07:32

    Aunque es muy corto el comentario…los consejos son excelentes…ya que la preparación para aplicar la terapia algunas veces las pasamos por alto…gracias…!!!

  15. Maggy Dalia Arana

    Maggy Dalia Arana

    18/09/2014 at 06:09

    interesante

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