Consejos

SI NO QUIERES ENFERMAR

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Si no quieres enfermar, habla de tus Sentimientos. Emociones y sentimientos que tienes escondidos y reprimidos y terminan en enfermedades. Sincerar, confidenciar, compartir nuestros dolores, secretos y errores: libera!
Las personas que reprimen sus sentimientos sufren de: gastritis, úlceras, dolores lumbares, dolores de espalda, cáncer….

Si no quieres enfermar, toma Decisiones. La persona indecisa permanece en duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones. La historia humana está hecha de decisiones.

Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y valores para ganar otros. Personas indecisas sufren de: dolencias nerviosas, gástricas y problemas en la piel.

Si no quieres enfermar, busca Soluciones. Personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas. Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo. Mejor es encender un fósforo que lamentar la oscuridad. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.

Si no quieres enfermar, deja de Vivir de Apariencias. Quien esconde la realidad finge, quiere dar la impresión de estar bien, hace poses, quiere mostrarse perfecto, bonachón… está acumulando toneladas de peso! Una estatua de bronce con pies de barro. Su destino es la farmacia, el doctor, el dolor.

Acéptate. El rechazo de sí mismo, la poca autoestima hace que nos volvamos agenos a nosotros mismos. Quien no se acepta a sí mismo es envidioso, celoso, imitador, competitivo, destructivo. Ser uno mismo es el núcleo de una vida saludable.

Confía. Quién no confía, se incomunica, se cierra, se aisla, genera relaciones inestables y poco profundas. Sin confianza no hay relación ni fe.

Ríe. El buen humor recuperan la salud y trae larga vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive. El buen humor evita la visita con el doctor.

Dr. Drauzio Varella. Oncólogo, educador, científico y escritor

98 Comments

  1. Liz Jack

    Liz Jack

    14/10/2016 at 04:30

    Elsie Elizabeth OS ?

  2. Evelyn Ojeda

    Evelyn Ojeda

    14/10/2016 at 03:40

    Deberiamos hacer un grupo para confiar

  3. Evelyn Ojeda

    Evelyn Ojeda

    14/10/2016 at 03:38

    Betty Hierroyo tqmpoco confio en casi nadie…los q son cercanod tengo temos de causarles sufrimiento por ello callo tambien, la demas gente siempre m toco muy enviosa y asi dejas de confiar.

  4. Evelyn Ojeda

    Evelyn Ojeda

    14/10/2016 at 03:37

    Dificil pero no imposible

  5. Betty Hierro

    Betty Hierro

    14/10/2016 at 02:21

    Como compartimos, sino confiamos en nadie?

  6. Alicia Graciela Portillo

    Alicia Graciela Portillo

    04/10/2016 at 15:26

    Por salio a luz

  7. Teresa Bernal

    Teresa Bernal

    04/10/2016 at 08:59

    Es cierto

  8. Gladys Paravizzini

    Gladys Paravizzini

    04/10/2016 at 05:48

    Hablemos Florencia Peralta

  9. Maria Taraburelli

    Maria Taraburelli

    04/10/2016 at 05:16

    Yo Cure mis disfuncion siendo sincera conmigo misma! No se lo conté a nadie fue un autodescubrimiento personal que me anime hacer y de esa manera lo logre! Hoy estoy feliz

  10. Noemi Valdez Alamilla

    Noemi Valdez Alamilla

    04/10/2016 at 00:14

  11. Laura Zuñiga

    Laura Zuñiga

    03/10/2016 at 20:56

  12. Teresa De Jesus FelixGarcia

    Teresa De Jesus FelixGarcia

    03/10/2016 at 20:00

    Muy cierto ,

  13. Viky Rodriguez

    Viky Rodriguez

    03/10/2016 at 17:13

    Muy cierto

  14. Nelson Palma

    Nelson Palma

    03/10/2016 at 16:54

    Es verdad…

  15. Yazmín Arreguín

    Yazmín Arreguín

    03/10/2016 at 16:34

    Aldo Enrique Arvizo Talavera

  16. Viviana Rouse

    Viviana Rouse

    03/10/2016 at 15:23

    Claus Ochoa Sonne Celis

  17. Jacky DCastle

    Jacky DCastle

    03/10/2016 at 14:38

    Es mentira ?

  18. Jacky DCastle

    Jacky DCastle

    03/10/2016 at 14:38

    Es mentira ?

  19. Nancy Gallardo

    Nancy Gallardo

    03/10/2016 at 13:13

    Verdad

  20. Isa Luna

    Isa Luna

    03/10/2016 at 13:03

    Cierto

  21. Victoria Villalobos Duran

    Victoria Villalobos Duran

    23/09/2016 at 08:12

    Muy cierto. Yo conoci a alguien q nunca quiso hablar d lo q sentía, y enfermo.

  22. Carmen Libia Ospina

    Carmen Libia Ospina

    21/09/2016 at 05:13

    Pues a tratar de mantenerme lo más sana posible…

  23. Grajeda Leni

    Grajeda Leni

    16/09/2016 at 21:18

    Lo siento por mi que poquito voy a durar

  24. Santiago Garfagnoli

    Santiago Garfagnoli

    16/09/2016 at 05:55

    Bel Ramos

  25. Modesta De La Cruz Martinez

    Modesta De La Cruz Martinez

    16/09/2016 at 00:19

    Aveses no decimos nada anadie porque después ay quienes disen que somos quejosos poreso nos guardamos las cosas

  26. Olga Llanos Gallardo

    Olga Llanos Gallardo

    10/01/2016 at 03:21

    Tienes algún remedio casero para la gastritis erosiva cariños

  27. Sonia Vergara Bickell

    Sonia Vergara Bickell

    09/01/2016 at 00:12

    Cierto yo sufrí muchos años de gastritis hasta que me separe y desapareció por completo

  28. Alberto Arias

    Alberto Arias

    08/01/2016 at 20:25

    Buen consejo con Nicole Arias, Diana Padilla, Andres Picado.

  29. Rosa Pereira

    Rosa Pereira

    08/01/2016 at 14:27

    Es verdad

  30. Gonzalo Lopez

    Gonzalo Lopez

    08/01/2016 at 08:41

    Uno no siempre tiene con quien hablarlo 🙁

  31. Insaac Zamudio

    09/03/2015 at 10:15

    Zo Zav Ruth Zamudio

  32. Laurah Pato

    09/03/2015 at 08:41

    Con razón!

  33. Rene Andres Alvarez Mora entonces es bueno que hable

  34. Ivonne Ríos Tarín

    09/03/2015 at 06:20

    Totalmente cierto. Solo que hay que ser cuidadoso al escoger esa persona especial para compartir ntra intimidad. Aprovecho para mandarles saludodos primo A TODOS CON SUS RESPECTIVAS FAMS Y UN ABRAZOTE PARA MI TIA .

  35. Meryem Garxzya

    09/03/2015 at 06:11

    Si es muy buena terapia!! Pero hay que ser cuidadosos con quien nos desahogamos!! Algunos cuentan a otros los que les confias y luego te critican o en su caso te juzgan…

  36. Gaby Sanvada

    09/03/2015 at 05:57

    En lo personal les comparto k ami me paso algo k casi muero ya k soy una persona que no habla mucho reprimo muchas cosas esto es real .

  37. M Alicia BMontoya

    09/03/2015 at 05:14

    Que simple remedio y puede ser dificil es la practica, pero una vez que lo intentas ya te das cuenta……

  38. Paty Gordillo

    09/03/2015 at 05:03

    PUES TIENES UN GRAN PADRE A TU LADO A QUIEN PUEDES CONTARLE TUS SENTIRES Y CREEME QUE ES EL MEJOR CONSEJERO INTENTALO Y VERAS QUE CAMBIA TU FORMA DE PERCIBIR Y SOLUCIONAR LAS COSAS TE AMO DIOS MIO AMEN

  39. Mary Zuly

    09/03/2015 at 04:36

    Excelente

  40. Verenice Contreras

    09/03/2015 at 04:21

    Mira Gabriel Durán

  41. Guadalupe Enriquez

    09/03/2015 at 04:12

    Muy cierto

  42. Mk C Burbuja

    09/03/2015 at 04:02

    Para eso es el Facebook

  43. Blanca Enma Gutierrez

    09/03/2015 at 03:28

    Aura Comun

  44. Pepe Tiburon

    09/03/2015 at 03:18

    Me llama la atención..cuando siento una gran emocion.enseguida siento un nudo en la garganta.y hoy aprendi que tengo que hablarla sea lo que se.gracias.

  45. Diego Infante

    09/03/2015 at 03:05

    Kary Munguía

  46. Rossana Troncoso Pool

    09/03/2015 at 02:48

    Que hermoso……

  47. Nona Lavanderos LaForever

    09/03/2015 at 02:45

    Wvaldo Orozco, Marycarmen Ballesteros

  48. Meche Chica

    09/03/2015 at 02:33

    Julio Arteaga

  49. Rocio Castellanos Cisternas

    09/03/2015 at 02:32

    Mario Cesar Briones Trigo

  50. Cinthia Gonzalez Cantero

    09/03/2015 at 02:08

    Montserrat Zelada

  51. Jose Marroquin

    05/02/2015 at 08:32

    como quie dice bomita todo ese beneno

  52. Maria Laura Robaina

    05/02/2015 at 02:57

    Excelente! Creo mucho en esto…a sacar para afuera y tomar decisiones!

  53. Myriam Deco

    05/02/2015 at 01:58

    Gracias por el consejo…

  54. Ana Rojas

    05/02/2015 at 01:54

    Yo hablo todo,todo todito………Por eso soy muy feliz,,,,aunque cuando me enojo soy volcan y terremoto……..

  55. Ros Sanchez

    05/02/2015 at 01:42

    muy cierto!!!!!

  56. Ethel Cristina Zucchi

    05/02/2015 at 00:54

    Y como se hace, cuando solo debes callar

  57. Nancy Tummino

    04/02/2015 at 18:51

    Muy cierto!

  58. Lourdes Parral

    04/02/2015 at 14:54

    Muy muy bueno lo haré lo necesito

  59. Alexandra Carangelo Mijares

    04/02/2015 at 14:42

    Franjelis Pitter

  60. Raquel Santos Ceballos

    04/02/2015 at 14:29

    Ahora entiendo… Jeje nada debe quedarse dentro

  61. Giovanna Bonomo

    04/02/2015 at 12:41

    Aguno tiene alguna duda de eso??

  62. Mery Rodríguez Suárez

    04/02/2015 at 09:44

    Gracias! comparto!

  63. Srta Alonso

    04/02/2015 at 09:37

    Sentir y decidirse

  64. Chava Escalante

    04/02/2015 at 08:35

    Yo tengo gastritis y colitis. Será que tenga que tomar terapia por eso? Yo pensé que era por los alimentos. Las harinas me causan ardor de estómago y las grasas me hacen regurgitar lo que como y el picante me inflama el colon y ni se diga de la pimienta y el ajo, que ardor de estómago me causan, y los cítricos también me dañan el estomago.

  65. Luis Angel Sanchez

    04/02/2015 at 07:44

    no tendré una vida plena al parecer jajaja……………… rayos

  66. Carlos Aroche

    04/02/2015 at 06:51

    Jess Arita

  67. Deyanira Herrera

    04/02/2015 at 06:20

    Te lo robo prima .Abrazos de oso

  68. Jesus Esparza

    04/02/2015 at 06:15

    Es la pura verdad

  69. Anamaria Ricra Montañez

    04/02/2015 at 05:41

    di todo

  70. Floribeth Varela Vargas

    04/02/2015 at 05:36

    Gracias

  71. Gatita Aguilar Tqm

    04/02/2015 at 05:09

    Es verdad es estres

  72. Maria Teresa Zuñiga Sepulveda

    04/02/2015 at 04:52

    siempre y cuando existan personas en quien se pueda confiar se podrian liberar nuestras sentimientos y emociones

  73. Jjhoan Delgado Zambrano

    04/02/2015 at 04:48

    Hace biem y no es malo

  74. Ana Gonzalez

    04/02/2015 at 04:47

    cierto

  75. Sonia Guiñazu

    04/02/2015 at 04:14

    Buenísima enseñanza!!!!, si no puedes hablar???, por que a veces cuesta, es mejor escribir.

  76. 'Eliee Medrano

    04/02/2015 at 03:50

    Prefiero escribir mis emociones lo que pienso ya que considero que así como me puede afectar lo que los demás me cuentan (soy buena escuchando) siento que puedo afectar a alguien y no me gusta eso 🙁 pero es bueno liberar esas cosas… En fin, a escribir se ha dicho 🙂

  77. Alicia Hernandez Garcia

    04/02/2015 at 03:45

    ES MUY CIERTO, AUNQUE ES DIFICIL QUE ESA PERSONA TE ESCUCHE Y ENTIENDA COMO TE SIENTES.

  78. Alma Duran Murillo

    04/02/2015 at 03:32

    Es una gran verdad si no tienes a alguien confiable con quien hablar. Escribe tu sentir es una buena terapia q en el momento q la persona lo requiere ese es tu mejor psicologo porque esta ahi en el momento preciso

  79. Maria Romero

    04/02/2015 at 02:56

    Chequen esto Any Estrellita, Rebeca Gonzales, Julis Romeista

  80. Sangitama Martinez

    04/02/2015 at 02:44

    Ciertisimo!

  81. Silvia Pollola

    04/02/2015 at 02:33

    Es asi

  82. Estela Martinez

    04/02/2015 at 02:28

    A platicar pues !

  83. Elsa Velasquez

    04/02/2015 at 02:27

    Gracias es realmente buen documento .

  84. Reyna Montoya Huaman

    04/02/2015 at 02:26

    Exacto¡¡¡…es muuy buenisimo contar y vaciar todo ….

  85. Marco Cardoza

    04/02/2015 at 02:11

    Socorro Garcia leer muy interesante:)

  86. Aurora Leilani Martínez Piña

    09/11/2014 at 07:47

    Griselda ♡♥

  87. Luis Lesme

    09/11/2014 at 06:27

    Si te pones a contar todos los males que te aquejen, entonces te acusan de otra enfermedad :hipocondríaco

    • Rosina

      10/11/2014 at 21:50

      A mi tambien me han dicho hipocondriaca, pero sabes no todas las personas estan preparadas para contarles nuestros problemas primero que todo esta Dios el nunca nos abandona, tambien hay personas muy positivas t llenas de luz, o sino yn sicologo con el cual puedes desahogarte. intentalo.

  88. Viviana Borlando

    09/11/2014 at 04:42

    Así es al compartir nuestros dolores y aflicciones lo diluimos ,al vivirlos en soledad lo concentramos y el bloqueo es mayor !!!

  89. Nitzi Jsg Maslow

    09/11/2014 at 03:25

    lo are muy seguido

  90. Luis Morales

    09/11/2014 at 02:11

    Ok q opinas d esto

  91. Victor Hugo Lechuga

    09/11/2014 at 02:03

    pero luego si platicamos todo lo que nos hace mal. nos dicen que somos mala vibra para los que nos escuchan, yo por es luego me cayo muchas cosas porque no quiero ser mala vibra para nadie.Como le hago?

  92. Skarlet Estanga

    08/11/2014 at 23:46

    Yamilet Osorio

  93. Fabiola Andrea Paredes Romero

    08/11/2014 at 23:15

    Muy cierto, los dolores del alma son intensos, pero es necesario hablar.

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