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Remedios Naturales para la Ansiedad

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1: Hervir tres cucharadas de avena en ¼ litro de agua que deberá tomarse una taza antes de cada comida.

2: Para la ansiedad y tensión posparto, se puede elaborar una infusión con 1 cucharadita de melisa o toronjil seca y 1 taza de agua. Para ello, llevar el agua a ebullición, retirarla del fuego y añadir la melisa. Dejarla reposar unos minutos y colar. Se debe tomar 3 tazas al día en caso de ansiedad

3: Aquellas personas que sienten ansiedad por la comida pueden elaborar una infusión de lúpulo con una cucharadita de esta flores y un ½ vaso de agua. Se debe llevar el agua a ebullición y retirarla del fuego y es cuando se debe añadir el lúpulo y dejarlo reposar unos minutos. Por último, colar. Se toma al sentirse ansioso, pero no más de 2 o 3 tazas al día.

4: Es famosa la valeriana para combatir la ansiedad. Se debe tomar una taza de la infusión de siete a quince gramos de raíz de valeriana para medio litro de agua antes de dormir

5: Un excelente sedante y somnífero suave es la infusión de las hojas de naranjo.

6: Se puede tomar una infusión de tilo la cual se puede elaborar antes de dormir.

7: Un buen remedio es tomar jugos como de zanahoria, espinaca, remolacha, perejil una o dos veces al día

8: Mezclar, a partes iguales, albahaca, tilo, melisa y pasiflora y extraer 1 cucharada y verter en 1 taza de agua que esté hirviento. Tapar y dejar refrescar. Colar y beber 1 taza en la mañana y otra en la tarde

9: Presionar el punto entre las cejas en el centro de la frente, ya que ayuda a dispersar los pensamientos de ansiedad. Éste es un remedio de digitoterapia.

10: Mezclar, en un recipiente, 5 gotas de esencia de lavanda, 4 gotas de esencia de mandarina y 5 gotas de neroli azahar o flores de naranjo y luego agregar 2 cucharadas de aceite de jojoba.

ansiedad

Con esta preparación se da masajes en el plexo solar (abdomen), y a lo largo de la columna vertebral con el fin de disminuir la ansiedad. A esta misma mezcla se puede agregar 2 cucharadas de sal, diluir en una jarra de 1 litro de agua caliente y colocar en la bañera para un baño de por lo menos 15 minutos

11: Llenar la bañera con agua un poco más fría que la temperatura del cuerpo, aproximadamente entre 94° y 97°F (35° y 36°C) Sumergir tanto el cuerpo como se pueda y quedarse en el baño por lo menos 20 minutos. Añadir agua a medida que sea necesario para mantener la temperatura del baño.

12: Consumir 4 dosis de Ignatia 6X al día ayudar a reducir el miedo y la ansiedad. Éste es un remedio de la medicina homeopática.

13 Tomar Red Chestnut o Aspen si se sufre de un vago sentido de presentimiento o un sentimiento persistente de que algo malo está a punto de ocurrir. Éstos son remedios florales de Bach.

14 Mezclar 14 gramos de cada una de las siguientes hierbas secas en forma picada: Lavanda, tilo, hierba gatera y toronjil. Extraer 4 cucharadas de esta mezcla y verter sobre 1/4 de galón (950 ml) de agua hirviendo. Dejar en infusión por aproximadamente 10 minutos. Colar, hasta que solamente quede líquido, luego tomar el té mientras esté todavía caliente. Tomar una taza después de cada comida y hasta seis tazas al día si es necesario.

15 Usar un remedio de imaginería que consiste en imaginarse que se está acostado en la playa. A medida que cada ola salpica en la playa, llega hasta el cuello, y mientras retrocede, tira y saca más y más tensión y miedo fuera del cuerpo

16 Mezclar, a partes iguales, agripalma y tila y luego extraer 1 cucharada. Verter en 1 taza de agua que esté hirviendo. Tapar y dejar refrescar. Endulzar esta infusión con miel de azahar. Tomar 2 tazas al día.

12 Comments

  1. Federico Carbajal

    Federico Carbajal

    16/11/2016 at 03:41

    Carlos Esteban Carbajal Solano

  2. Federico Carbajal

    Federico Carbajal

    16/11/2016 at 03:41

    Sol Solano

  3. Andy Candy

    Andy Candy

    12/04/2016 at 16:22

    Tengo una amiga con depresión pueden poner algún remedio para aconsejarle

  4. Arnold Luque

    Arnold Luque

    11/03/2016 at 07:33

    Thalia Marise Valencia Diaz

  5. Dani

    26/01/2016 at 06:00

    Corrijan eso antes que maten gente!!! Chequeen!!! Incluyeron ahí la pasiflora de fruto rojo q es venenosa!!!! Tiene una sustancia q al consumirla se trasforma en hidróxido de CIANURO! Consumis 50grs y morir en cuestión de pocas horas!!!
    Por dios no publiquen barbaridades!

  6. Luz Maria Rodriguez Bañuelos

    Luz Maria Rodriguez Bañuelos

    30/07/2015 at 06:18

    Muy interesante

  7. Ana Laura Sidan

    Ana Laura Sidan

    24/10/2014 at 14:35

    Namaste Carito Vazquez 🙂

    • Dani

      26/01/2016 at 06:00

      Por favor mira.mi cometário debajo! Hay una pasiflora q es venenosa!!!!

  8. Carito Vazquez

    Carito Vazquez

    24/10/2014 at 05:10

    Ana Laura Sidan

  9. Dora Maria Mollinedo Sibilla

    Dora Maria Mollinedo Sibilla

    23/10/2014 at 09:06

    GRACIAS, COMPARTO

    • Dani

      26/01/2016 at 06:01

      No compartas! En ese artículo hay una fruta venenosa!!!!!

  10. Anais Montalvo

    Anais Montalvo

    23/10/2014 at 07:03

    Excelente pagina!!!! Gracias por compartir tan buenos articulos, consejos, etc…

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