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¿Quien dijo que picar es malo?

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Es tiempo de higos. Snacks saludables de pan integral con queso de soja untable, mezclado con perejil, e higos. Una opción baja en calorías ideal para comer entre comidas.

Propiedades de este rico alimento:

Los higos contienen vitaminas C y pro-vitamina A, además de minerales como el potasio, el magnesio, el fósforo o el calcio.
Una de las principales propiedades de los higos es su buena acción sobre el sistema digestivo. Esta fruta es buena para el tránsito intestinal, combatiendo el estreñimiento y siendo suavemente laxante. Actúa positivamente sobre el colon y ayuda mediante sus fibras a eliminar el colesterol.
Además, los higos o brevas pueden tener buena acción para la hipertensión y otros problemas cardiovasculares. Son considerados antioxidantes, razón por la cual pueden servir para prevenir el cáncer. Además, actúan positivamente para evitar situaciones de estrés.

Es tiempo de higos. Snacks saludables de pan integral con queso de soja untable, mezclado con perejil, e higos. Una opción baja en calorías ideal para comer entre comidas.
Propiedades de este rico alimento:
Los higos contienen vitaminas C y pro-vitamina A, además de minerales como el potasio, el magnesio, el fósforo o el calcio.
Una de las principales propiedades de los higos es su buena acción sobre el sistema digestivo. Esta fruta es buena para el tránsito intestinal, combatiendo el estreñimiento y siendo suavemente laxante. Actúa positivamente sobre el colon y ayuda mediante sus fibras a eliminar el colesterol.
Además, los higos o brevas pueden tener buena acción para la hipertensión y otros problemas cardiovasculares. Son considerados antioxidantes, razón por la cual pueden servir para prevenir el cáncer. Además, actúan positivamente para evitar situaciones de estrés.

4 Comments

  1. Conchi Gil

    Conchi Gil

    26/12/2015 at 11:04

    Picar o no picar dieta o no dieta el caso es estar delgado, para eso el ejercicio es lo mejor ,mañana empiezo

  2. Gloria Rojas Flores

    Gloria Rojas Flores

    19/06/2015 at 21:48

    Me encantan los higos pero no se si los comeria con pan…

  3. Ana E Perez

    Ana E Perez

    16/08/2014 at 14:58

    Mmmmm con lo q me gustan los higos?

  4. Carlos Lamanuzzi

    Carlos Lamanuzzi

    16/08/2014 at 14:42

    no “” queso”” de soja….queso untable “” lácteo”” con bajo contenido en grasas…pan integral…o galletas integrales…muy muy bueno

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