Meditación

Los mudras ¿Qué son?

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Conocido como yoga para las manos, los mudras son un sistema de posiciones logradas con las manos, muy utilizado en el Yoga para restituir el adecuado flujo de la energía vital, o prana, por todo el organismo.
Esto es posible debido a la gran concentración de terminaciones nerviosas que se encuentran en las manos, solo comparada con la encontrada en los pies, y que al unir yposicionar los dedos de determinada forma se crean circuitos energéticos que posibilitan la estimulación del elemento desequilibrado para fomentar su recuperación.
Para lograr esto debe comprenderse el valor y función que cada dedo posee para la realización de los mudras, representando cada uno de ellos a uno de los elementos, y por lo tanto, controlando distintas partes y funciones del cuerpo, que determinarán qué dedos utilizar y de qué forma, durante la práctica de un mudra para obtener beneficios sobre una afección en particular. (Puedes comprobar que según filosofía, cultura o criterios usados se les puede dar una o otra función.)
Los mudras se practican con una presión ligera de los dedos hasta sentir un flujo de energía por el cuerpo, mientas que las manos están relajadas.*Significados de los dedos para los MudrasPulgar: Se representa con el elemento Fuego, asignándole funciones sobre el pulmón, la lógica y la fuerza de voluntad.

Índice: Simboliza al Aire y controla el estómago, el pensamiento y la mente.

Corazón: Se le asocia con el elemento Éter, y se le asignan funciones sobre la circulación sanguínea y la vesícula.

Anular: Representado al elemento Tierra, el dedo anular controla el hígado, la vitalidad y la buena salud general.

Meñique: En este caso se trata del elemento Agua, y se encuentra vinculado directamente con el corazón, la sexualidad, la comunicación y la relación.

 

5 Comments

  1. Sandra Luz Flores Cazares

    27/03/2016 at 07:16

    Sandra Luz Flores Cazares

  2. German G Rios

    German G Rios

    24/10/2014 at 17:28

    Muy agradecido con su labor y sus temas que nos ayudan a evolucionar y crear consciencia. Sin embargo he dejado de visitar su pagina por demaciada contaminacion comercial. es una pena que en este mundo todo sea comercio!!

  3. Leiner Brito

    Leiner Brito

    24/10/2014 at 00:17

    Tahly Palacio

  4. Bety Chavez Robles

    Bety Chavez Robles

    23/10/2014 at 23:14

    Mudras vienen del sanscrito se utilizan en. elYOGA,hay mudras positivos y negativo .practicando yoga y te daras la oportunidad de conocer sus beneficios.

  5. Marlene Goncalves

    Marlene Goncalves

    23/10/2014 at 21:12

    Es interesante este tema….. Mi nieto es un niño muy especial y me llama la atención todo su lenguaje y movimientos específicos con sus manos….. !!!! Es increíble <3

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