Zumoterapia

¿Puede un licuado verde revertir las canas?

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Un licuado verde es una mezcla de frutas y verduras frescas, mezcladas para un un desayuno, almuerzo o merienda lleno de nutrientes.
Son buenísimos y útiles para la pérdida de peso, la salud del colon y como una manera fácil de conseguir más minerales y alimentos frescos en la dieta. Sin embargo, una ventaja añadida es que han sido conocidos por revertir las canas, naturalmente.
El licuado, batido, o como universalmente se le conoce: “smoothie” verde realmente fue “inventado” en la década de 1970 por Ann Wigmore, quien se dedicó a escribir muchos libros sobre salud y curación natural, incluyendo la dieta de Hipócrates. Ella llamó al Smoothie Verde su “sopa de energía.”
Wigmore empezó a beber estos licuados verdes, además de una bebida llamada “Rejuvelac” (bebida probiótica con granos de trigo germinados) cuando tenía unos 50 años, y tenía la cabeza con muchas canas. Pronto su pelo empezó a retomar su color marrón natural.
Cuando tenía unos 80 años, sus estudiantes cortaron un pedazo de su cabello y lo enviaron al laboratorio para un análisis para demostrar que no lo estaba tiñendo.
Wigmore dijo que el pelo gris, o las canas además de ser un factor genético, también puede estar vinculado a las deficiencias de minerales como el cobre, silicio y azufre, y cuando el cuerpo es capaz de aumentar sus reservas de minerales, el color regresa puede regresar a su estado natural. También está vinculado con deficiencia de vitamina B y la falta de ácidos grasos esenciales.

Así que, los licuados verdes pueden ser más beneficiosas de lo que nos damos cuenta.

¿Tienes canas y te gustaría poder detener el crecimiento y retomar tu color natural? Quizás debas experimentar tomando jugos verdes y ver si tu problema era una deficiencia de minerales o nutrientes, tu cuerpo tomará de este experimento sólo bienestar y salud, dado que estos jugos están cargados con grandes cantidades de vitaminas y nutrientes que no sólo van para un sólo sector de nuestro cuerpo sino para todos los tejidos y células.

Estos son algunos consejos generales prara hacer tus propios licuados verdes:

– Mezclar 60% de fruta y 40% verduras en una licuadora.
– Ten en cuenta que los pimientos, pepino y tomate, son las frutas.
– Puedes comenzar a mezclar más frutas y verduras como sientas confianza en sus combinaciones de sabores.
– Agrega agua y / o frutas con alto contenido de agua primero.
– Luego agregar los verdes, mezclar de nuevo.
– Agregar polvos como proteína, espirulina, probióticos, etc., como suplementos y dar empoderamiento al licuado.
– Mezcla diferentes frutas y verduras cada día.
– Prueba diferentes combinaciones y encuentra lo que sabe mejor para ti

¿Estás listo para probar un licuado verde lleno de minerales y vitaminas? Aquí está una receta para empezar:

Ingredientes:

2 manojos bok choy/col china o repollo chino
1 puñado de Rúcula
2 naranjas
1 mandarina
Pocas virutas de jengibre fresco (alrededor de un cuarto de pulgada)
1/2 cdta. de polvo de algas verde
1/2 cdta. de polvo de chlorella
1 cápsula de polvo de probiótico
La mitad de un limón, exprimido
1 taza de agua

Preparación:

– Lavar cuidadosamente todas las verduras y pelar las naranjas y mandarinas.
– En una licuadora, agrega el agua, las frutas, los polvos y el jengibre fresco y mezclar hasta que quede suave.
– Añadir las verduras y mezclar de nuevo.
– Por último, abre la cápsula probiótico y añadir el polvo al batido, mezclar por última vez hasta que quede suave.
– Consumirse inmediatamente.

13 Comments

  1. Lanzarote Del Lago

    Lanzarote Del Lago

    01/11/2016 at 13:28

    Yo necesito un licuado que me ayude a recuperar peso, estoy como un alambre

    • cris

      07/12/2016 at 14:15

      Todos los dias un licuado de bananas..

  2. Claudia Grinstein

    Claudia Grinstein

    18/05/2016 at 01:16

    Diana Serenelli Erika Pedersen

  3. Sirennia Domenzain Domenzain

    Sirennia Domenzain Domenzain

    09/03/2016 at 23:51

    es el licuado verde de papa antonio?????? jajaja andale albertano tomatelo, chiiiinooooooooo ven pa aca animal del demonio, tomate esto qu no quiso tu hermano jajajaj

  4. Andrea Gordillo Ortiz

    Andrea Gordillo Ortiz

    10/01/2016 at 21:42

    Marcelo Gutierrez

  5. Christian Paletta

    Christian Paletta

    06/12/2015 at 16:23

    VamossS!!!

  6. Marce Bosco

    Marce Bosco

    06/12/2015 at 16:18

    Mira Christian Paletta!!!

  7. Pablo Bayer

    Pablo Bayer

    06/12/2015 at 15:06

    Prpbalo y fijate

  8. Yolanda Bonilla

    Yolanda Bonilla

    06/12/2015 at 13:46

    lo unico que revierte las canas es la peluca

  9. La Colo Suarez

    La Colo Suarez

    06/12/2015 at 10:42

    No lo creo

  10. Jose ortiz

    18/07/2015 at 16:20

    Me interesan sus recomendaciones nutrición a les.

  11. debora

    16/03/2015 at 03:51

    Pues quisiera saber ya q soy de guatemala donde se consiguen los probioticos y los otros polvos y por cua to tiempo debo tomarlo…ademas si es para bajar de peso …me da temor ya q a mi me custa subir de peso q debo hacer

  12. Maria Cristina Castro

    Maria Cristina Castro

    16/03/2015 at 02:11

    Tengo que adelfazaaarrrrrrr

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