Conciencia Corporal

PRUEBA PRESIONAR ESTOS PUNTOS Y VERAS QUE PASA

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Es Sorprendente lo que Pasa Cuando Presionas en estos Puntos:  Las plantas de los pies poseen un gran numero de conexiones nerviosas, que atraviesan por todo el cuerpo. También poseen algo que se conoce como puntos de presión. Los puntos de presión están situados en lugares estratégicos del cuerpo y ayudan a relajarlo y a expulsar “presión”.

Si aplicamos acupresión, la cual consiste en masajear desde un extremo hasta el otro, la zona de la planta del pie marcada en la imagen que sigue a continuación, se liberara presión y generara un estado de relajación y de flujo de energía en nuestro cuerpo.

dedos_presion

Este punto de presión esta directamente conectado con diversas partes del cuerpo y te puede ayudar a calmar distintos dolores como son:

Dolor de espalda
Dolor en la espalda baja
Dolor de ciatica
Dolores en las articulaciones
Dolores de cabeza
Dolores en los muslos
también te ayuda a dormir mejor por las noches
Pasos para realizar el masaje
Lo primero que debes hacer es darte un baño con agua tibia, lo cual activara la circulación en tu cuerpo.
Pon un poco de crema o aceite en la zona marcada de la planta del pie
Con el dedo pulgar procede a a masajear toda la zona marcada, desde un extremo hasta el otro.
Empieza masajeando gentilmente por unos 2 minutos, luego ve aumentando la presión que ejerces en el masaje con tu dedo pulgar.
Aplica este masaje en cada uno de tus pies por 5 minutos, preferiblemente antes de irte a dormir.
Al liberar presión, los dolores de espalda se reducen considerablemente con estos masajes.

43 Comments

  1. Marsila Kisada

    Marsila Kisada

    27/11/2016 at 07:52

    Johana Valdes

  2. Lupita Solano Leduc

    Lupita Solano Leduc

    04/10/2016 at 19:40

    Lorena De Lara Jimenez Clau Carreño

  3. Donfi Kim

    Donfi Kim

    23/09/2016 at 16:17

    Mariu Matt

  4. Natu Q Evas

    Natu Q Evas

    23/09/2016 at 15:00

    Romina Bravo Hernández

  5. Florencia Portel

    Florencia Portel

    23/09/2016 at 04:58

    Genial!!!! Gracias!

  6. Melisa Godoy

    Melisa Godoy

    23/09/2016 at 04:58

    Mirá Florencia Portel ?

  7. Tanya June Philogene

    Tanya June Philogene

    14/09/2016 at 00:40

    Ines Parra Parra

  8. Paula Medina Jara

    Paula Medina Jara

    13/09/2016 at 17:35

    Pablo Cabrera Vergara

  9. Alejandra Deanda

    Alejandra Deanda

    13/09/2016 at 08:47

  10. Aguila Azul

    Aguila Azul

    13/09/2016 at 06:58

    Nicolàs Cruz :3

  11. Elizabeth Peña Pradas

    Elizabeth Peña Pradas

    01/08/2016 at 00:35

    A pero estos saben lo que es trabajar???

  12. Javier Sosa

    Javier Sosa

    01/08/2016 at 00:35

  13. Masajes Serios

    Masajes Serios

    13/07/2016 at 04:20

    En reflexologia tocar ahi sirve para la columna.

  14. Claudia Bianco

    Claudia Bianco

    12/07/2016 at 06:40

    Es cierto esto Masajes Serios?

  15. Enrique Lemus

    Enrique Lemus

    25/06/2016 at 04:34

  16. Cris Tian

    Cris Tian

    15/03/2016 at 06:32

    Noe

  17. Pepa Diaz Sanchez

    Pepa Diaz Sanchez

    13/03/2016 at 18:13

    Ojo…te puedes hacer daño si no sabes tocar bien .

  18. Sandra Patricia Díaz Torres

    Sandra Patricia Díaz Torres

    13/03/2016 at 01:07

    Montserrat Altamirano Sandra Altamirano Díaz

  19. Anita Pin

    Anita Pin

    13/03/2016 at 00:04

    Muy buena nota!

  20. Dana Cid

    Dana Cid

    06/03/2016 at 05:47

    Mira Shantyy Orosco

  21. Marian As

    Marian As

    19/02/2016 at 12:47

    Son los puntos del meridiano del Bazo

    • Marian As

      Marian As

      19/02/2016 at 12:48

      Cuidado si estas embarazada no los toques mucho porque favorece el parto !!

  22. Imelda Sachez

    Imelda Sachez

    19/02/2016 at 03:13

    gracias

  23. Gonzzalo Chico

    Gonzzalo Chico

    07/01/2016 at 02:06

    Javito RL

  24. Cristina Andrea Fuentes Collao

    Cristina Andrea Fuentes Collao

    07/01/2016 at 01:45

    Cristopher Gonzalez

  25. Tony OM

    Tony OM

    07/01/2016 at 00:53

    Gracias por compartir.
    Namaste.

  26. Nuria Dacosta

    Nuria Dacosta

    07/10/2015 at 00:16

    Reflexología podal….una maravilla…♡♡

  27. Susana Baschmann Hochfaerber

    Susana Baschmann Hochfaerber

    06/10/2015 at 12:34

    Ingrid Monica Baschmann Hochfaerber David Elías Navarrete Po

  28. Guadalupe Flores

    03/05/2015 at 21:42

    Me gustan mucho este tipo conocimiento que nos proporcionan me parecen sumamente importantes ya que desconozco muchas cosas y las que publican son muy buenas gracias por compartir

  29. Dániza Barrera C

    Dániza Barrera C

    03/05/2015 at 05:10

    Reflexología Podal <3 la amooooo forever .

  30. MJesús Coria López

    MJesús Coria López

    03/05/2015 at 03:30

    Noé Baruch

  31. carmen

    03/05/2015 at 01:52

    ¿Ese masaje se puede hacer en embarazo?

  32. Ana Maria Cortes Ledezma

    Ana Maria Cortes Ledezma

    02/05/2015 at 19:15

    Q genial!

  33. Tatiana Hernández Pérez

    Tatiana Hernández Pérez

    02/05/2015 at 15:49

    Mira Alexis Hugo Hernández Pérez

  34. carme

    02/05/2015 at 15:45

    m’agrada tot de Barcelona Alternativa

  35. Alondra Soledad

    Alondra Soledad

    02/05/2015 at 11:00

    Enamorada de esta técnica, me encanta dar y ver los efectos tan sorprendentes en el bienestar de los demás y es un placer inmenso recibirlo.

  36. Vitto Moore da Sensio

    Vitto Moore da Sensio

    02/05/2015 at 09:17

    Georg Zürich

  37. Naty Rodriguez

    Naty Rodriguez

    02/05/2015 at 08:21

    Carlos A. Rodriguez 🙂

  38. Concepcion Rascon Trujillo

    Concepcion Rascon Trujillo

    02/05/2015 at 07:43

    podrian dibujar asi otros puntos, me gusta se entiende más claramente

  39. mailing

    02/05/2015 at 07:01

    buenisimo el articulo

  40. Ivy Hatch

    Ivy Hatch

    02/05/2015 at 04:19

    Griselda me acordé de ti

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