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PROPIEDADES DEL ACEITE DE OLIVA

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El aceite de oliva, componente fundamental de la dieta mediterránea, no sólo posee excelentes propiedades para la salud, también es bueno para la piel y el cabello. Entre los beneficios del aceite de oliva, se destaca el control del colesterol, gracias al ácido oleico, presente en su composición. Además, posee componentes antioxidantes, útiles para prevenir el envejecimiento, por lo que su consumo está especialmente recomendado.

El aceite de oliva, por las propiedades de los elementos que entran en su composición, aporta innumerables beneficios tanto para la salud, como para la belleza, empleado en tratamientos cosméticos de la piel y el cabello.

De los aceites, el de oliva es el más rico en ácido oleico, grasa monoinsaturada, con efecto benéfico sobre el colesterol, ya que baja las tasas de LDL o colesterol malo y aumenta las de HDL o colesterol bueno. Lo que constituye al aceite de oliva, en un protector cardiovascular natural.

Se ha comprobado que consumir aceite de oliva previene la muerte celular, ya que entre sus componentes cuenta con antioxidantes. Los beneficios del aceite de oliva gracias a los fenoles, actúan previniendo el envejecimiento y mejorando las expectativas de vida.

De tal modo, el aceite de orujo de oliva, bueno para la hipertensión, también favorece el tratamiento de las enfermedades del corazón y del cáncer, además de estimular la vesícula biliar y la digestión.

Por otra parte, favorece la absorción de calcio y la mineralización, estimulando el crecimiento, además de tener un efecto protector y tónico sobre la piel y el cabello, por lo que su uso en remedios naturales de belleza está muy indicado. También los masajes en balnearios con aceite de oliva, van ganando adeptos.

De cualquier modo, ya sea por salud o por placer, crece el aceite de oliva, lo que hace preveer que Los aceites de oliva en la gastronomia del siglo XXI, impondrán la cocina del aceite de oliva, por sus indudables beneficios para la salud y el bienestar.

10 Comments

  1. Jose de la Cruz

    Jose de la Cruz

    02/10/2016 at 04:00

  2. Jose de la Cruz

    Jose de la Cruz

    02/10/2016 at 04:00

    atomar oliva

  3. Siria Mancilla

    Siria Mancilla

    01/10/2016 at 03:54

    ahora se esta descubriendo un nuevo aceite de pino q seria mucho mas eficas q este

  4. Alicia Gibbs

    Alicia Gibbs

    25/05/2016 at 05:06

    Gracias♥

  5. Habitos De Rockefeller

    Habitos De Rockefeller

    25/05/2016 at 04:30

    Gracias

  6. Carlos Benito

    Carlos Benito

    03/11/2015 at 09:47

    No creo que sea muy bueno para la saciedad, en España se consume mucho y la producción de chorizos no para de crecer.

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  9. Nanci Ayala

    Nanci Ayala

    16/09/2014 at 19:54

    GRACIAS POR LA INFORMACIÓN !!! …

  10. Marta Alberto

    Marta Alberto

    16/09/2014 at 14:17

    Muy caro..acá no se puede

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