Salud General

8 POSIBLES SIGNOS DE SER CELIACO

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1 . Brazos con piel dura y escamosa : Una afección llamada queratosis pilar puede ocurrir en la espalda, los brazos o en las mejillas . Este es un resultado de una deficiencia de ácidos grasos y deficiencia de vitamina A derivado de una mala absorción de grasa causada por el gluten dañando el intestino.

2 . Gases, hinchazón, diarrea o estreñimiento: La intolerancia al gluten causa estragos en el sistema digestivo.

3 . Fatiga y niebla cerebral: Después de comer una comida llena de gluten, puede sentirse débil y desenfocado.

4 . Mareos: El gluten puede causar que sufra de desequilibrios o mareos y otros síntomas neurológicos.

5 . Migrañas: El trigo es un importante desencadenante de la migraña. Los que son sensibles al gluten son susceptibles a las migrañas por comer trigo o gluten.

6 . Problemas de estado de ánimo: ansiedad, depresión, cambios de humor e incluso el transtorno por déficit de atención/ desorden de hiperactividad, pueden ser provocados por el gluten .

7 . Desequilibrio hormonal: en la mujer el consumo de gluten puede impactar sus períodos/regla.

8 . Inflamación: El gluten puede causar inflamación y dolor en las articulaciones.

POSIBLES SIGNOS DE SER CELIACO

POSIBLES SIGNOS DE SER CELIACO

PRODUCTOS PELIGROSOS:

El celíaco debe eliminar totalmente de su dieta los siguientes cereales: TRIGO, CEBADA, CENTENO y AVENA, así como todos los alimentos elaborados con harinas, almidones, féculas y productos derivados de estos cuatro cereales.

Alimentos Aconsejados
Cereales y derivados: Arroz, maíz, mijo y sorgo. Harinas de arroz, maíz, patata, algarroba y almidón de trigo especial para celiacos que llevan incorporado el símbolo internacional sin gluten (espiga barrada dentro de un círculo). Pasta italiana: Productos de bollería y panadería especiales para celiacos elaborados con harinas y cereales permitidos. Salvado de cereales, tapioca pura, cereales de desayuno “sin gluten”.

Patatas y legumbres: Patatas frescas, legumbres frescas o secas, al natural.
Verduras y hortalizas: Frescas todas, al menos una ensalada al día. Congeladas sin precocinar siempre y cuando especifiquen los ingredientes.

Conservas vegetales al natural, cocidas, deshidratadas y en salmuera o aquellas que incluyan aditivos autorizados. Salsa de tomate natural.

Fruta: Todas, frescas o asadas.

Bebidas: Agua, infusiones, achicoria pura, zumos naturales.

Grasas: Aceites de oliva y semillas (girasol, maíz, soja…).

La enfermedad celiaca consiste en una reacción inflamatoria causada por una intolerancia al gluten (proteína que se encuentra en el trigo, la cebada y el centeno) que afecta principalmente la mucosa del intestino delgado lo que dificulta la absorción de nutrientes.

La padecen individuos predispuestos genéticamente, y, por lo general, se manifiesta en la infancia, pero puede permanecer silente hasta la adolescencia o manifestarse ya en la edad adulta

Remedios naturales:

-Consumir a diario soja la cual está indicada por ser completa en proteínas, y no contener gluten.

-Realizar una infusión con 1 cucharadita de hierba seca de valeriana en una taza de agua que esté hirviendo. Tapar y dejar refrescar. Tomar 2
tazas al día. Este remedio reduce el estrés ylos espasmos de los músculos del intestino

-Verter en una taza de agua que esté hirviendo un raíz lavada y picada de jengibre. Tapar y dejar refrescar. Colar y tomar 1 taza, al menos, una vez al día. Este remedio ayuda a desinflamar los intestinos.

-Hervir 1 litro de agua que contenga 1 puñado de cola de caballo (planta) por 10 minutos. Después de ese tiempo, tapar y dejar refrescar. Tomar a lo largo del día. Este remedio ayuda a desinflamación y fortalecer la mucosa intestinal.

-Verter en una taza de agua que esté hirviendo 2 cucharadas de manzanilla. Tomar después de cada comida. La manzanilla ayuda cuando se tiene molestias digestivas causadas por esta enfermedad.

8 Comments

  1. Yolanda Jiménez Salazar

    Yolanda Jiménez Salazar

    02/10/2016 at 01:36

    Gracias guapetina

  2. Azahara Pazos Ariza

    Azahara Pazos Ariza

    01/10/2016 at 23:30

    Yolanda Jiménez Salazar

  3. Habitos De Rockefeller

    Habitos De Rockefeller

    28/09/2016 at 23:04

    Excelente :p

  4. Luciano Nicolas

    Luciano Nicolas

    09/07/2016 at 02:26

    Quiero El Archivo Completo

  5. Clara Fuentes Piñero

    Clara Fuentes Piñero

    25/04/2016 at 13:14

    Ja vorem. Aguarde q no !!

  6. Quini Piñero

    Quini Piñero

    25/04/2016 at 12:59

    Clara Fuentes Piñero

  7. Paola Flores Celis Chascona

    Paola Flores Celis Chascona

    25/04/2016 at 07:59

    Monica Medel Castro

  8. Noelia Alvarez

    Noelia Alvarez

    11/03/2016 at 13:02

    Mira Vane Alvarez

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