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Plantas medicinales: el dátil

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El dátil es la fruta con mayor contenido de magnesio en el reino vegetal. El magnesio esta asociado a la prevención del cáncer y los tumores. También es rica en carbohidratos, hierro, potasio y fósforo. Se utiliza desde hace miles de años para curar afecciones respiratorias y estomacales.

El dátil se obtiene a partir de la palmera datilera (Phoenix dactylifera). Es probablemente la fruta cultivada más antigua de la historia, siendo el alimento básico para países del Magreb desde hace miles de años.

La fruta puede considerarse como un edulcorante natural por su alto contenido de azúcar (aproximadamente el 70%).

La Palmera Datilera puede alcanzar los 30 metros de longitud. Su tronco está cubierto en espiral por remanentes de hojas. Los dátiles inmaduros son de color verde, luego, según van madurando, llegan a obtener el color rojizo/dorado que les caracteriza.

Gracias a su elevada cantidad de hierro su ingestión habitual puede ser útil para remediar problemas de anemia. Decocciones de dátiles son utilizados en el tratamiento de la bronquitis. Ayudan a relajar los alvéolos y a expulsar mucosidades del aparato respiratorio. Combinados con higos secos pueden constituir un remedio para la tos.

Dado su alto contenido de magnesio y niacina, la decocción de dátiles ayuda a superar el dolor de anginas y disminuye el tamaña de las amígdalas.

El dátil es un alimento muy energético. Son ideales para reponer fuerzas luego de una actividad física. No solo aporta energía a los músculos, también lo hace al cerebro, y por esta razón su consumo incrementa la capacidad y agilidad mental, siendo este un producto especialmente recomendado en estudiantes.

30 Comments

  1. Alejandrina Romero

    Alejandrina Romero

    12/03/2016 at 15:26

    Sí que bueno que siga comiendo ??

  2. Lety Mercado

    Lety Mercado

    12/03/2016 at 15:25

    Mira Alejandrina, q bueno q le gustan a mi hermano

  3. Consuelo Vargas

    Consuelo Vargas

    04/03/2016 at 04:47

    Excelente para sustituir el azucar refinado

  4. Ana Dominguez

    Ana Dominguez

    03/03/2016 at 23:23

    Me encanta

  5. Verónica González

    Verónica González

    03/03/2016 at 05:29

    Me gusta dátil

  6. Irene Schonfled

    Irene Schonfled

    23/02/2016 at 19:49

    un bombon de fruta!!

  7. Silvia Esmeralda García

    Silvia Esmeralda García

    03/02/2016 at 01:26

    Es riquísimo!!

  8. Raquel Aguilar

    Raquel Aguilar

    01/02/2016 at 22:23

    Mara Mares

  9. Teresa Carolina Caru

    Teresa Carolina Caru

    01/02/2016 at 16:14

    Si es muy bueno
    Yo lo compraba en un kiosquito en el mercado , no se si existira aún

  10. Violeta López

    Violeta López

    01/02/2016 at 13:26

    Luis Fernando Valdés, Ximena Valop, Rosario Valdés

  11. Carolina Zucchi

    Carolina Zucchi

    01/02/2016 at 10:27

    Cristina Noemi Verrillo Smith

  12. Dulcinea Pedreanez

    Dulcinea Pedreanez

    01/02/2016 at 07:45

    Riquísimo lástima que se encuentra sólo en. Navidad

  13. susana

    20/01/2016 at 02:09

    hola, como conseguir una plantita o semilla y en que clima es mas favorable,

  14. Conchita Gil

    18/01/2016 at 18:06

    La comida tiene que ser palatable agradable al paladar el platano además está riquisimo

  15. Xabi Xabi

    Xabi Xabi

    18/01/2016 at 15:38

    Isma Baz, Naroa Verde

  16. Hilda Angelica Diaz

    Hilda Angelica Diaz

    18/01/2016 at 15:21

    Thanks! Namaste

  17. Sara Caballero Gobern

    Sara Caballero Gobern

    08/06/2015 at 21:28

    Interesant..!!.lo del ferro?✨?

  18. Ana Maria Torres Araujo

    08/06/2015 at 15:10

    les estos infinitamente agradecidas por su aporte de informarnos tan lindos conocimientos y tambien compartire con otras parsonas esta fuente de informacion

  19. Ana Maria Torres Araujo

    08/06/2015 at 15:05

    me encanta esta fuente de informaciones gracias por su aporte de conocimiento y por compartir tan valioso informe

  20. Virginia Romero de Chacin

    Virginia Romero de Chacin

    08/06/2015 at 13:08

    me encanta el datil

  21. Medora Leon

    Medora Leon

    08/06/2015 at 10:28

    A MI ME ENCANTAN LOS DATILES SI COMPRO UNA CAJA ME LOS ACABO !!!!

  22. Gloria Rodríguez Ramírez

    Gloria Rodríguez Ramírez

    08/06/2015 at 01:35

    Y es delicioso.

  23. Reyna Montoya Huaman

    Reyna Montoya Huaman

    11/02/2015 at 03:07

    A comer datiles¡¡

  24. Julio Cesar Jacamo Calero

    Julio Cesar Jacamo Calero

    11/02/2015 at 02:10

    Hermano si pudieses por el arbol , no se si en nicaragua existe.

  25. Roxi Arce

    Roxi Arce

    10/02/2015 at 23:31

    Me encantan!!

  26. Isabel Blanco García

    Isabel Blanco García

    10/02/2015 at 22:08

  27. Carlos Casarero

    Carlos Casarero

    16/08/2014 at 04:32

    A comer Dàtiles si tienen tanto Beneficios para el Cuerpo. !!!,

  28. Patricia Ferreiro

    Patricia Ferreiro

    16/08/2014 at 00:30

    Marek Gajevosko

  29. dulfay

    15/08/2014 at 23:32

    Me gustaria saber dolor de rodilla

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