Meditación

Meditar

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Meditar es como tejer una red que se va expandiendo dentro y fuera de cada ser.

De esta manera meditar no es únicamente sentarse, cerrar los ojos y apaciguar la mente. La meditación va mas allá.

El resultado de la meditación no se basa solamente en la practica sino en todo lo que generamos a partir de ella, de los hábitos que incorporamos en nuestra vida para poder mantener un equilibrio.

Querer mejorar nuestra calidad de vida, significa un camino de cambios constantes. Muchos se resisten a palabras como “Adoptar nuevos hábitos” o ” Tomar la costumbre de..”, sin embargo vivimos plagados de hábitos y de costumbres que no nos nutren y nos desvían de un equilibrio sano.

Cambiar nuestra vida, significa moldear la mente, escuchar al corazón. Significa contemplación y aceptación para que lo nuevo nos inunde de bellas fragancias y lo viejo pueda ser transformado en experiencia.

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19 Comments

  1. Ayurveda Atman

    Ayurveda Atman

    12/05/2016 at 08:30

    Lovely!

  2. Maria Elena Medina

    03/04/2016 at 15:55

    Javi E. Núñez Marisela Muñoz Maggie Fadul

  3. Blanca Caballero Cabezuela

    Blanca Caballero Cabezuela

    30/03/2016 at 22:09

    A si es namaste

  4. Anaïs A Nay

    Anaïs A Nay's

    29/02/2016 at 12:08

    Nina Hidalgo Cano

  5. Gerardo Vivas

    Gerardo Vivas

    29/02/2016 at 00:41

    Good

  6. Alice Carlin

    Alice Carlin

    01/09/2015 at 02:35

    Meditar es nutrir el alma ?

  7. Alegria Olivares Valdovinos

    Alegria Olivares Valdovinos

    29/11/2014 at 22:34

    Antonio Martin del Campo

  8. Martin Alejandro Benavidez

    Martin Alejandro Benavidez

    29/11/2014 at 09:05

    Alguien sabe?

  9. Martin Alejandro Benavidez

    Martin Alejandro Benavidez

    29/11/2014 at 09:04

    Esto soñé que significado tiene?

  10. Odette Franco

    Odette Franco

    28/11/2014 at 20:18

    Astrid Reyna

  11. Manuel Morales Instructor de Yoga

    Manuel Morales Instructor de Yoga

    28/11/2014 at 19:37

    Generamos consecuencias ya que sin la adecuada guía o la buena preparación colapsara la mente

  12. Laura Duran

    Laura Duran

    28/11/2014 at 18:14

    Me encanta meditar aparte me relaja. ..haaaa me encanta

  13. Nelson Sha Laguado

    Nelson Sha Laguado

    28/11/2014 at 12:26

    Lua Cheia entrenó precente.

  14. Vannessa Luz Karranza

    Vannessa Luz Karranza

    28/11/2014 at 09:41

    Se me fijura q no nc se m olvido.

  15. Sergio Reynosa

    Sergio Reynosa

    28/11/2014 at 09:06

    Laura E Casillas

  16. Maria Castro

    Maria Castro

    14/11/2014 at 23:17

    namaste

  17. Gabriela Farive Azán

    Gabriela Farive Azán

    14/11/2014 at 07:37

    Nay AmLop

  18. Edith Castillo

    25/07/2014 at 18:59

    Excelentes artçiculos!

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