Meditación

Meditación para combatir el stress

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Conexión con tierra para eliminar tus tensiones y preocupaciones …

Meditación para combatir el stress

¿Te sientes cargado con demasiado estrés, ansiedad o estas consumido por la preocupación?

Meditación para combatir el stress

Trata de descargar algo de esta energía enviandola hacia la tierra.

Meditación para combatir el stress

Siéntate con la columna recta, con los pies apoyados en el suelo, con los ojos suavemente cerrados. Haz 3 respiraciones lentas y profundas.

Meditación para combatir el stress

Imagína cuerdas que surgen de las plantas de tus pies y otra cuerda mas gruesa que crece desde tu coxis.

Meditación para combatir el stress

Imagina estos cables de conexión profundamente sumergidos en la madre tierra. Ahora visualiza tu estrés o preocupación como un color, y con cada exhalación, suelte el color a través de los cables hacia la madre tierra. Debes saber que la madre tierra puede transformar esta energía.

Meditación para combatir el stress

Dedica el tiempo que te sientas cómodo, la liberación de todo lo que necesitas liberar hasta sentirte bien.

Agradece a la madre tierra y suavemente abre los ojos.

Namaste

Imagen a Sheranda Ann Kumara

10 Comments

  1. Gonzalo Andrés Arellano Barrientos

    LO MEJOR

  2. Liliana Perez

    Liliana Perez

    12/07/2016 at 01:38

    Siii fuera stres

  3. Sabiduria Milenaria Evolutiva

    Sabiduria Milenaria Evolutiva

    06/05/2016 at 04:52

    Gracias<3

  4. Maria Teresa Feliz En la Luna

    04/04/2016 at 04:36

    Gracias ❤

  5. Diana Mtz Salaises

    Diana Mtz Salaises

    24/03/2016 at 06:05

    Luis Bastable

  6. Nerina Rovey

    Nerina Rovey

    16/02/2016 at 01:52

    Fernando Ariel Ferreyra

  7. Rosalia Borrás Crescencio

    22/03/2015 at 15:42

    Me gusta mucho esta página, encuentro todo lo que necesitó, muchas gracias

  8. Elizabeth Iglesias

    05/01/2015 at 22:49

    Me gustaría que me enviaran sus datos al correo,e encanta esta página.
    Saludos
    Ely

  9. filiberto

    18/07/2014 at 19:48

    Excelente página que nos permite conocer más a fondo del set humano

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