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Recomendaciones para limpiar tu higado

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El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo. Filtra las toxinas que vienen en el torrente sanguíneo, liberándote de compuestos nocivos para tu organismo. Cuidar el hígado es sinónimo de buena salud.

-Reduce los niveles de alcohol y cafeína

Minimizar el consumo alcohol y cafeína libera tu hígado de exceso de toxinas y otras sustancias peligrosas para el correcto funcionamiento de este órgano. Si reemplazas las bebidas alcohólicas y aquellas que contengan alto contenido de cafeína (como el café) por agua y otras bebidas libres de estos compuestos, tu hígado se regenerará y trabajará con total libertad.

-Ingiere buenas cantidades de agua

Una forma eficaz para desintoxicar el hígado es beber agua; puedes ingerir aproximadamente 2 litros diariamente. El preciado líquido mantendrá al hígado hidratado, fomentando en él la regeneración celular. De igual forma, este órgano podrá filtrar mayor cantidad de residuos y sustancias impuras aumentado su capacidad de trabajo.

-Beneficios del limón para tu hígado

Incluir el limón en tu dieta beneficiará el correcto funcionamiento de tu hígado. Si consumes jugo de limón con cierta regularidad estimularás la generación y producción de bilis. Este compuesto ayudará a mejorar el proceso de eliminación de toxinas.

-El té verde como alternativa de limpieza

Rico en catequinas (compuestos con propiedades anticancerígenas), el té verde es un antioxidante natural que estimula las funciones del hígado liberándolo de grasas. Esta planta es considerada por muchos como uno de los mejores tratamientos para limpiar este órgano.

-Consume batidos de frutas naturales

Si consumes batidos de fresas, moras, arándanos y frambuesas, reducirás notablemente algunas enfermedades del hígado (como cirrosis y hepatitis A, B o C). La razón es muy sencilla, estas frutas contienen ácidos benéficos que reducen los niveles de azúcar en la sangre, gracias a esto, disminuirá considerablemente el número de grasas que posee el hígado, evitando la posibilidad de tener complicaciones en el funcionamiento de sus tareas.

-Otras recomendaciones para limpiar tu hígado

Puedes ayudar a tu hígado comiendo ajo, palta/aguacate y cúrcuma, estos alimentos contienen ciertos compuestos como alicina y selenio, poderosos nutrientes que protegen el hígado de cualquier sobrecarga de toxinas.

Es muy fácil desintoxicar tu hígado de manera natural. Los beneficios que obtendrás si pones en práctica estas recomendaciones harán que la vida útil de este órgano sea más larga y saludable. Aprovecha cada uno de los consejos que traje para tí, recuerda que la buena salud depende de lo que consumas y la forma como cuides tu organismo.

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49 Comments

  1. Enrique Clemente

    Enrique Clemente

    03/06/2016 at 19:22

    Como se limpia hay algun medicamento o naturista ?

  2. Mara Portillo

    Mara Portillo

    03/06/2016 at 08:38

    Deisy Garay Poli

  3. Cilinia Gómez

    Cilinia Gómez

    25/01/2016 at 13:44

    ,hola Pag. El Te Verde es bueno.

  4. Javier Sosa

    Javier Sosa

    25/01/2016 at 05:35

  5. Mary Marcelino

    Mary Marcelino

    05/08/2015 at 05:18

    Stefany Stefany Marcelino

  6. Yin Ling Carrera Fung

    Yin Ling Carrera Fung

    05/08/2015 at 04:41

    Oriana Marin

  7. Cristina Paz Iturbe Larenas

    Cristina Paz Iturbe Larenas

    04/08/2015 at 17:10

    Andrea Caro Iturbe Maria Inés Iturbe Aguirre 😉

  8. Lorena Ballon Santivañez

    Lorena Ballon Santivañez

    07/04/2015 at 07:17

    Lorena Santivañez Perez

  9. Caro Acosta

    Caro Acosta

    07/04/2015 at 03:29

    Ceci Acosta

  10. Agustina Messeri

    Agustina Messeri

    06/04/2015 at 21:46

    Yas Micone

  11. Rebeca Da Silva Diaz

    Rebeca Da Silva Diaz

    06/04/2015 at 17:31

    Raquel Suarez

  12. Maria Elena Aravena

    Maria Elena Aravena

    06/04/2015 at 15:41

    (Y)

  13. Marimar Gonzales

    Marimar Gonzales

    06/04/2015 at 14:25

    Algún cuidado para el pan crea o limpieza ? Gracias

  14. ESPERANZA VIVIANA

    01/02/2015 at 16:48

    buenos días a mi hija le dio hepatitis A los consejos que dan si le servirán x que cada que hace coraje le duele mucho su hígado x su atención les agradezco

  15. VICTOR HUGO ROBLES LEE

    19/01/2015 at 03:32

    Gracias por compartir esta informacion muy importante.
    Gracias

  16. Carmen Rosa Alvarado

    Carmen Rosa Alvarado

    15/12/2014 at 06:50

    GRACIAS POR COMPARTIR.

  17. Monica Araneda Gajardo

    Monica Araneda Gajardo

    14/12/2014 at 17:22

    esta muy bien gracias

  18. Leyla Eljatib

    Leyla Eljatib

    14/12/2014 at 13:40

    Mira Cotito para tu hígado de mayonesa Francisco Javier Polidori Venegas

  19. Lydia Villafuerte

    Lydia Villafuerte

    14/12/2014 at 07:21

    Nuemo

  20. Jhon B MorBen

    Jhon B MorBen

    03/12/2014 at 17:49

    Será mi propuesta de año nuevo junto con hacer ejercicio

  21. Lance Reid

    Lance Reid

    03/12/2014 at 03:25

    reduce coffee wth! estas loco!

  22. Javier BJ

    Javier BJ

    03/12/2014 at 01:41

    Jajaja…. pero para el 15 de Enero…

  23. Carlos Luis Afonso Rodriguez

    Carlos Luis Afonso Rodriguez

    02/12/2014 at 19:33

    La flor de malva’cardo verde veteado en tisanas lo limpian ojo a hipertensos con el cardo sube

  24. Alonso Gutierrez

    Alonso Gutierrez

    02/12/2014 at 13:38

    Si se puede, saquemos ese amor propio

  25. rubia mayerli gelvez garcia

    02/12/2014 at 08:46

    me gusta todo

  26. Dora Maria Mollinedo Sibilla

    Dora Maria Mollinedo Sibilla

    02/12/2014 at 08:20

    GRACIAS.

  27. Edber Arturo García Álvarez

    Edber Arturo García Álvarez

    02/12/2014 at 07:35

    Excelente, gracias

  28. Mónica Sastrías Massieu

    Mónica Sastrías Massieu

    02/12/2014 at 07:10

    Mil gracias Rin

  29. Erika Balestra

    Erika Balestra

    02/12/2014 at 07:09

    Mónica Sastrías Massieu

  30. marilu

    21/10/2014 at 15:10

    como limpiar mis rinones, gracias

  31. Marcia Barroilhet

    Marcia Barroilhet

    19/10/2014 at 22:38

    Si de verdad , mi hija que esta por recibirce de medico en homeopatia lo recomiendo ! Al menos uno de ello y si puedes todos mejor .

  32. Jefferson Častillo Torres

    Jefferson Častillo Torres

    19/10/2014 at 20:46

    CleamMaster app :v

  33. Patricia Perez Callejas

    Patricia Perez Callejas

    19/10/2014 at 18:36

    En México tenemos un producto natural, se toma en ayunas con agua tibia , por tres meses y te desinflama 100 por ciento el vientre. Me funciono !

    • adriana

      20/10/2014 at 11:15

      Me interesa que le ayudo a reducir el vientre.

    • Néstor

      20/10/2014 at 13:36

      En Mexico hay un remedio natural que protege el hígado, no se su nombre, me lo indicas por favor, gracias

    • GRACIELA DIP

      14/12/2014 at 14:22

      HLA ME PUEDE DECIR COMO SE LLAMA EL PRODUCTO PARA DESINTOXICARSE O DESIMFLAMAR EL HIGADO GRACIAS SOY DE ARGENTINA ABRAZOS A LA DISTANCIA
      GFRACIELA DIP

  34. Yaya Huerta

    Yaya Huerta

    19/10/2014 at 17:04

    Consegui este procedimiento de limpieza del higado y la quiero compartir con ustedes,ya que la persona que me la dio la hizo y le fue bien,esto se la dieron en un programa de rebajar,ya que ellos dicen que para poder rebajar tienes que limpiar primero.Ya que segun la Doctora Hulda Clark(creadora)el hacer una limpieza del hiagdo y de los conductos biliares es una de las maneras mas efectivas de revitalizar un metabolismo y de eliminar grasa del cuerpo debido a la mejoria substancial que esto causa en un sistema digestivo.

    Los ingredientes para la limpieza:
    Sal de higuera(Epsom Salts) 4 cucharadas
    Aceite de oliva virgen 1/2 taza
    Toronja fresca 1 grande o 2 peq. suficiente para 3/4 de taza de jugo.
    sorbeto plastico grande para ayudar a beber la mezcla
    2 jarras con tapa.

    Escoja un dia como sabado para hacer la limpieza ya que podras descansar al proximo dia.
    Desde el dia antes de la limpieza no tome vitamina,medicina ni ninguna cosa que no sea alimnetos regulares.

    El dia de la limpieza comase un desayuno sin ninguna grasa(frutas,cereales cocinado,jugos de frutas)y un almuerzo de papa horneado o vegetales con sal solamente.Esto permite que el conducto biliar se llene de bilis y desarrolle una presion para empujar las piedras hacia afuera.

    Este dia DESPUES DE LAS 2:00pm NO COMA NI TOME NADA.Si rompe esta regla se puede sentir muy mal al hacer la limpieza.

    Prepare su sal de higuera mezclando 4 cucharadas en 3 tazas de agua y eche esta mezcla en una jarra.Esta mezcla es suficiente para 4 porciones de 3/4 de taza cada una.Ponga la jarra en la neverra para que se enfrie,

    A las 6:00pm bebase una porcion de 3/4 de taza de la mezcla de sal,beba agua despues de ingerir la sal para quit el sabor de la boca.

    A las 8:00pm bebase otra porcion de 3/4 de la mezcla.Usted no ha comido desde las 2:00pm pero no sentira hambre.Prepare su cama.En este proceso el factor tiempo es de SUMA IMPORTANCIA,no se adelante o atrase por mas de 10 minutos mientras lo hace.

    A las 9:45pm vierta 1/2 taza de aceite de oliva virgen en la otra jarra.Exprima la toronja usando las manos n una taza de medir.Remueva la pulpa del jugo con un tenedor.Debe usted tener 3/4 de taza de jugo de toronja.Añada ahora el jugo con el aceite.Cierre la jarra y mezclelos bien hasta que se unan bien el jugo y el aceite(solo con el jugo fresco se puede lograr esto).

    A las 10:00pm bebase la mezcla del jugo y el aceite.Tomasela estando de pie,y no tarde mas de 5 MINUTOS en ingerirla completa.

    Acuestese inmediatamente. si no se acuesta inmediatamente pueden fallar en salir las piedras biliares.Mientras mas rapido se acueste mas piedras lograra sacar.Prepare su cama con tiempo para que pueda acost sin tenerse que levantar para ir al baño ni ninguna otra situacion.Tan pronto se haya tomado esta mezcla acuestese boca arriba con la cabeza en la almohada.Trate de pensar en lo esta pasando en el higado.Trate de mantenerse inmovil por lo menos 20 minutos.Quizas pueda usted sentir el rodar de las piedras biliares como si fueran canicas bajando por su conducto biliar.No hay dolor alguno porque los conductos biliares han sido bien abiertos por la sal de higuera.Pongase a dormir,puede evitar el sacar mas piedras si no lo hace.

    Al proximo dia.Al despert tomase su tercera dosis de sal de higuera,nunca antes de las 6:00 am.Si tienes indigestion o nausea espere hasta que se le vayan antes de tomar la sal.Puede usted regresar a la cama.

    2 horas despues tomase la cuarta y ultima dosis de sal de higuera 3/4 taza.Puede usted regresar a la cama.

    Despues 2 horas mas.Puede usted comer.Empieze con jugos de frutas y frutas.Durante este dia trate de comer comidas faciles de digerir.Para por la noche se debe de sentir recuperado.

    Cuan bien le fue? Esperre tener una diarrea en la mañana.Use una linterna para buscar las piedras que salieron en su inodoro.Busque las de color verde(color de bilis)como prueba de que salieron la spiedras biliares.Las piedras biliares flotan porque estan hechas de colesterol,el colesterol es un tipo de grasa y la grasa flota.Puede repetir esta limpieza intestinal a las 2 semanas y sacar aun mas piedras de sus conductos biliares.hay personas que reportan cientos de piedras flotando en el inodoro.

    Este proceso es completamente segura hasta para personas mayores sin complicacion ninguna.

    Este proceso logra sacar las piedras sin CIRUGIA.

  35. Maria

    19/10/2014 at 16:17

    Muy buenos consejos!La verdad es que Cardo Marino y Boldo es bueno para incluir en la limpieza de higado!Maravillosos resultados!Saludos

  36. Eugenia Martinez

    Eugenia Martinez

    19/10/2014 at 16:00

    Gaston Alvarez

  37. Yolanda Garcia

    Yolanda Garcia

    19/10/2014 at 15:57

    Miguel Rico

  38. Mark Lds Thetahealer

    Mark Lds Thetahealer

    19/10/2014 at 15:01

    Gracias!!!

  39. francisco

    19/10/2014 at 12:24

    es cierto, aunque yo añadiría un suplemento muy importante y que ayuda sobremanera al hígado. el cardo mariano!
    saludos!!

  40. Manuel

    12/10/2014 at 09:15

    Los enemas de café orgánico, también son una buena forma.
    Gracias.

  41. Heidi Knabe

    10/10/2014 at 18:45

    Muy importante el comentario sobre cómo cuidar el hçigado

  42. Heidi Knabe

    10/10/2014 at 18:44

    Muy importante el consejo sobre cómo cuidar el hígado.

  43. Victoria Costanzo

    Victoria Costanzo

    10/10/2014 at 16:31

    Seiichi Migliori

  44. Yobana Castro Guadalupe

    Yobana Castro Guadalupe

    10/10/2014 at 15:23

    Muy cierto todo gracias x compartirlo

  45. Ines Cecilia

    Ines Cecilia

    10/10/2014 at 13:21

    Exeelente

  46. Katy Sv

    Katy Sv

    10/10/2014 at 07:56

    Deborah Vega Martinez a cuidar el higado 😀

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