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Limonada de Lavanda para eliminar dolores de cabeza y  ansiedad.

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Condimentar tu limonada con lavanda es una gran manera de utilizar sus sorprendentes propiedades medicinales.
La lavanda es una hierba aromática maravillosa que calma los sentidos. El aceite de lavanda puro es un aceite esencial increíble para utilizar a favor de tu salud y bienestar. Está entre el más apacible de los aceites esenciales, pero también uno de los más poderosos, y debido a sus propiedades curativas es uno de los favoritos en los hogares. El aceite de lavanda tiene una estructura química compleja con más de 150 componentes activos, lo que explica su eficacia al ayudar con una gran cantidad de problemas en la salud.
El aceite de lavanda posee increíbles propiedades funcionando como:
anti-inflamatorios, anti-hongos, antidepresivo, antiséptico, antibacteriano, antimicrobiano, antiespasmódico, analgésico, desintoxicante, hipotensor, y propiedades sedantes.

Investigadores de Florida han encontrado que los beneficios del aceite de lavanda redujeron la ansiedad y la frecuencia del pulso en los estudiantes de enfermería que tomaron pruebas de estrés. Y en el ámbito hospitalario, la aromaterapia de lavanda se ha usado para disminuir la angustia previa a la cirugía y para ser más relajante que el masaje o simplemente se usa para descansar.

El aceite esencial de lavanda tiene propiedades medicinales. Se ha demostrado que reduce la depresión, mejora el insomnio y alivia los dolores de parto. Y la evidencia anecdótica sugiere que el aceite de lavanda beneficia a las personas con dolores de cabeza, resacas, congestión de los senos y el alivio del dolor. “Una investigación previa de lavanda se centró en la administración de la lavanda por una vía olfativa. La actividad ansiolítica del olfato de la lavanda se ha demostrado en varios casos de clínicas pequeñas y medianas.

La eficacia de la aromaterapia de lavanda se cree que se debe a los efectos psicológicos de la fragancia combinados con efectos fisiológicos de los aceites volátiles en el sistema límbico.

Estos efectos calmantes de aceite de lavanda y sus componentes individuales pueden ser el origen del su uso tradicional.

El aroma del aceite de lavanda se ha demostrado que disminuye la ansiedad, tal como se mide por la escala de calificación de Hamilton, y puede aumentar los niveles del buen humor.
Los siguientes son ejemplos seleccionados de los ensayos clínicos sobre la aromaterapia de lavanda:

-Dunn y sus colegas demostraron actividad ansiolítica de aromaterapia con aceite de lavanda en pacientes en unidades de cuidados intensivos.
Los sujetos recibieron al menos 1 sesión de aromaterapia con 1% de aceite esencial de lavanda. No se observaron efectos ansiolíticos significativas en el primer el tratamiento, aunque los tratamientos de segunda y tercera parecieron ser efectivos.

-Alaoui Ismaili-y sus colegas encontraron que el aroma de lavanda es considerada muy agradable y se correlaciona con cambios en el sistema nervioso autónomo.

-Tysoe y sus colegas realizaron un estudio de aceite de lavanda para afectar en el estado de ánimo del personal y el estrés en un entorno hospitalario. Un número significativo de los encuestados (85%) cree que el aroma de lavanda mejoró el ambiente de trabajo como consecuencia del uso de aromatizar con aceite de lavanda. -Diego y sus colegas demostraron que las personas que recibieron aceite de lavanda (10%) el olfato durante 3 minutos sentían mucho más relajados y se habían reducido las sensaciones de ansiedad, mejoró el estado de ánimo y el aumento de los niveles del poder alfa en el EEG (un indicador de estado de alerta), y la velocidad al hacer cálculos matemáticos aumentó.

-Lewith y sus colegas investigaron los efectos de la aromaterapia de lavanda en un estado de ánimo deprimido y ansioso en pacientes femeninos. Los efectos de la aromaterapia se midieron utilizando la escala de Depresión de Hamilton (HAMD) y la escala de Hamilton para la ansiedad (HAMA) . El aroma de lavanda disminuyó significativamente los niveles medios de HAMA, lo que sugiere un medio eficaz, no invasivo para el tratamiento de la ansiedad en pacientes en hemodiálisis. La aromaterapia de lavanda, con o sin masaje, también puede reducir la percepción del dolor y la necesidad de analgésicos convencionales en adultos y niños.

Limonada con Aceite Esencial de Lavanda

Ingredientes
1 taza de miel de abeja pura
12 tazas de agua pura
1 gota de aceite esencial de lavanda (orgánica)
6 limones, pelados y en jugo Ramitas de lavanda para decorar Instrucciones

Mezcle todos los ingredientes y refrigera.
Añade más agua o miel si es necesario.

Otras maneras que puedes utilizar aceite de lavanda para la ansiedad y dolores de cabeza:

Mezclar 5-6 gotas de aceite esencial de lavanda con agua de baño si tienes la piel seca.
Diluír 10 a 12 gotas de lavanda en el aire durante su jornada de trabajo para aliviar el estrés.
Añade 2 gotas de lavanda por onza con su aceite orgánico favorito (ligeramente perfumado y sin refinar) como el aceite de almendras o de oliva para hacer un aceite corporal con todos los beneficios de la lavanda y así mejorar tu piel, relajar tu mente, alejar insectos o ayudarle a dormir

76 Comments

  1. Andra Gaujaneanu

    Andra Gaujaneanu

    23/05/2016 at 22:37

    Does it really get this colour?

  2. Anahi Rojo

    29/03/2016 at 03:41

    Sebastian Demartini

  3. Mirlopez Recinos

    28/03/2016 at 07:45

    Yo preparo agua de manzana con esencia de lavanda,
    Usas jugo de manzana clarificado 2 vasos para una jarra de 1 lt y el resto agua natural, miel de agave o abeja al gusto, y 2-3 gotas de esencia de lavanda y hielo!

  4. Rosa Bolinches

    28/03/2016 at 00:50

    Rita Perales

  5. Nancy Moreno

    27/03/2016 at 18:11

    Lily Mdz

  6. Ana Castro

    27/03/2016 at 01:50

    Si es muy buena yo la uso en locion para relajar no la e probado para tomar pero si es muy relajante

  7. Mariel Núñez Téllez

    27/03/2016 at 00:51

    mira cuñi Sol Guzman Gomez

  8. Samonsha Rmz

    26/03/2016 at 21:19

    Hay que hacerla!!! ?

  9. Alejandra López

    Alejandra López

    26/03/2016 at 18:26

    Mira Samonsha Rmz. Mmmm

  10. Dellymar B. Bernal-Martínez

    26/03/2016 at 18:17

    Mayra Alejandra Camacho Díaz

  11. Lily Jiménez Talavera

    26/03/2016 at 18:15

    Loly Jimenez Talavera

  12. Maria João

    25/03/2016 at 10:36

    <3

  13. Dani Berko

    09/03/2016 at 20:30

    Mònica Di Pascual

  14. David Deivid

    09/03/2016 at 18:39

    Hagamos

  15. Andrea Veronica

    09/03/2016 at 18:09

    David Deivid quierooo

  16. Estela Cotter Moine

    Estela Cotter Moine

    28/02/2016 at 23:27

    Esta bueno, pero el de just, me parece que es para uso externo únicamente

  17. Lupe Rodriguez Cotter

    Lupe Rodriguez Cotter

    28/02/2016 at 23:22

    Estela Cotter Moine

  18. Sonia Lv de F

    Sonia Lv de F

    28/02/2016 at 19:33

    ?

  19. Blanch Bravo

    Blanch Bravo

    28/02/2016 at 18:56

    Que rico!!!

  20. Sandra Bravo

    Sandra Bravo

    28/02/2016 at 18:55

    Blanch Bravo

  21. Mauro Fierro

    Mauro Fierro

    28/02/2016 at 17:43

    Sonia

  22. Marta Ramos

    Marta Ramos

    28/02/2016 at 17:34

    Lorena Fernandez

  23. Paola Loredo

    Paola Loredo

    08/02/2016 at 19:14

    Gabriela Huerta Gallegos mira

  24. Lourdes Varchione

    Lourdes Varchione

    21/01/2016 at 19:27

    Carla Varchione anota..

  25. Kate Rojas

    Kate Rojas

    20/01/2016 at 23:58

    Dani Ale Rezzolani

  26. Daney Josefa Arce

    Daney Josefa Arce

    20/01/2016 at 18:19

    Ckonii Parraguez

  27. Yuyito Bonsai

    Yuyito Bonsai

    20/01/2016 at 18:16

    Carmen Ruloff , Eliana Fricke para ustedes :*

  28. Luz Divina Humara Martinez

    Luz Divina Humara Martinez

    20/01/2016 at 13:18

    Shaira Humara Martinez de lavanda!

  29. Anlly Montiel

    Anlly Montiel

    20/01/2016 at 04:10

    Orangel Brito

  30. Reynaldo Ocampo

    Reynaldo Ocampo

    19/01/2016 at 23:06

    Con uno barril como el del chavo del ocho basta

  31. Karenita Oss

    Karenita Oss

    19/01/2016 at 22:37

    Margarita Oss

  32. Karenita Oss

    Karenita Oss

    19/01/2016 at 22:37

    Alejo Matcha

  33. Bugs Spíndola

    Bugs Spíndola

    19/01/2016 at 15:00

    Andale tuuuu jajaja así t dormire con dos garrafones Reynaldo Ocampo

    • Cilia Stein

      Cilia Stein

      19/01/2016 at 16:52

      Limonada de lavanda? Como poner aceite de lavanda en la limonada? No es tóxico? Y cuantas gotas? Por favor expliquen Gracias.

    • Bugs Spíndola

      Bugs Spíndola

      19/01/2016 at 18:42

      Puedes poner natural la lavanda

  34. Maira Mañez

    Maira Mañez

    19/01/2016 at 14:45

    Marialuiza Gomes da Costa

  35. Renata de la Cal

    Renata de la Cal

    26/12/2015 at 02:28

    Elena Di Rocco, puede ser cierto?

    • Elena Di Rocco

      Elena Di Rocco

      26/12/2015 at 17:11

      puede ser vos proba y decime jaja…lo unico que te puedo asegurar es que relaja y da mucho sueño pero mucho…el resto no lo se

    • Renata de la Cal

      Renata de la Cal

      26/12/2015 at 17:15

      Nooo !!proba vos q sos la experta!!! Despues me contas jajaj

    • Elena Di Rocco

      Elena Di Rocco

      26/12/2015 at 17:30

      pero es que nunca me duele la cabeza jaja

  36. Eva JDiaz

    Eva JDiaz

    21/07/2015 at 20:16

    !Que color tan bonito!

  37. Mayela Terán

    Mayela Terán

    20/07/2015 at 07:41

    Yeli Garcia

  38. Lourdes Fonseca Rivera

    Lourdes Fonseca Rivera

    20/07/2015 at 06:13

    Marissa Hernández

  39. Lizy Kuyoc

    Lizy Kuyoc

    20/07/2015 at 02:33

    Karlla Kuyoc

  40. Carmen Occhiuto

    Carmen Occhiuto

    20/07/2015 at 01:08

    Que locura es esa de Una Taza de Miel?

  41. Margot Rosique

    Margot Rosique

    20/07/2015 at 00:44

    Ademasbes deliciosa y refrescante!!!!

  42. Cleo Garzon

    Cleo Garzon

    19/07/2015 at 19:44

    el aroma a lavanda …me pone de Buenas. ….

  43. Brenda Llaca

    Brenda Llaca

    19/07/2015 at 19:04

    Donde consigo el aceite de lavanda orgánica, alguien sabe????

  44. Cinthya Godinez De Gomez

    Cinthya Godinez De Gomez

    19/07/2015 at 18:50

    Emma Ikv

  45. Normi Mendoza

    Normi Mendoza

    19/07/2015 at 18:30

    Irma Mendoza Vazquez

  46. PaHola Davalos

    PaHola Davalos

    19/07/2015 at 18:09

    Hay que hacer este Yey Michel

  47. Andrés Aaron Baruc Romero Quezada

    Wendy Quezada

  48. Cinthia Miras

    Cinthia Miras

    19/07/2015 at 16:39

    Sophie Miras quieroooo

  49. Alexandra Flores

    Alexandra Flores

    19/07/2015 at 16:08

    Sagrario Y Adrian Gonzalez

  50. Fernando Baeza Gutierrez

    Fernando Baeza Gutierrez

    19/07/2015 at 15:38

    limonada es solo de limon ,debiera decir lavandada

  51. Elieth Lorena Porras Barrantes

    Elieth Lorena Porras Barrantes

    19/07/2015 at 15:35

    Si Sandra y de hecho el aceite de lavanda ya lo he usado y super relajante….

  52. Alejandra Venturi

    Alejandra Venturi

    19/07/2015 at 15:09

    interesante

  53. Sandra Salazar Barrantes

    Sandra Salazar Barrantes

    19/07/2015 at 15:06

    Elieth Lorena Porras Barrantes tu color?

  54. Guadalupe Alvarez Sanchez

    Guadalupe Alvarez Sanchez

    19/07/2015 at 14:07

    Me gusta..

  55. Erika Angel

    Erika Angel

    19/07/2015 at 11:34

    Manuel No Mira mijooooo <3 . <3

  56. maria alejandra aguilar

    19/03/2015 at 16:34

    hola en vez de aceite se puede usar una ramita de lavanda o los granitos de la flores aca en mendoza se consiguen los aceites escenciales pero no son para consumo a lo sumo puedes usarlos en aceite para masajes pero no te aseguran nada mas

  57. Luz Mariana

    Luz Mariana

    18/03/2015 at 22:25

    VOS YA LO PROBASTE , PORQUE NO VOY A COMPARTIR SIN SABER , A VER SI CREAMOS UNA NUEVA GENERACIÓN ,”HUMANOS VIOLETA FRAGANTES COMO LAVANDA Y LIMÓN” BUENO POR LO MENOS YA NO GASTAREMOS DESODORANTE PARA BAÑO JAJAJAJA

  58. Eve Malisia

    Eve Malisia

    18/03/2015 at 18:11

    Erika Esteban

  59. Lito Lito

    Lito Lito

    18/03/2015 at 17:13

    Queda lila la lengua??

  60. Lito Lito

    Lito Lito

    18/03/2015 at 17:13

    Queda lila la lengua??

  61. Vivi Jensen

    Vivi Jensen

    18/03/2015 at 16:42

    Lito Lito mira que lindo !

  62. Zamantha Tlahuica

    Zamantha Tlahuica

    18/03/2015 at 16:37

    Diana Swami

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