Salud General

Liberate del stress masajeando este punto secreto

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En este post te ayudaremos a liberer el stress utilizando la oreja. Como hacerlo:

Mark Sandomirsky, un médico de la ciencia médica y psiquiatra, aconseja a sus pacientes para aliviar el estrés usar esta técnica sencilla.

Las causas y los efectos del estrés a menudo varían, y las personas lo experimentan de muchas maneras diferentes. Después de estar estresado o en tensión, nos quedamos con una sensación incómoda, seguida de una sensación de pesadez o dolor en ciertas partes del cuerpo.

La primera cosa que debe hacer es deshacerse de todas las emociones destructivas. No las guarde en su interior, no sirve de nada darle vueltas a algo que no podemos solucionar, no sirve de nada machacarse. A continuación, eliminar los efectos físicos. La Psico-reflexología puede ayudar mucho. El hecho es que la naturaleza ha creado ciertos puntos anti-estrés en el cuerpo. Usted sólo debe masajear estos puntos para aliviar el estrés.

Los antiguos chinos llamaban a este punto Shen Men o “La Puerta del Cielo”, porque su tratamiento aporta energía celestial a su cuerpo. Shen Men es un punto profundo, milagroso que fortalece la salud general de su cuerpo, disminuye el estrés y aumenta el flujo de energía.

oreja

Este punto de acupresión también suprime la inflamación y la adicción, y su tratamiento alivia el dolor en cada parte de su cuerpo. Masaje el punto Shen Men en la oreja para aliviar el estrés o la Puerta de los cielos que está situado en el centro de la tercera parte superior de la oreja.

Consejos Dr. Sandomirsky:
Usando un bastoncillo de algodón presione este punto y masajee suavemente. Respire profundamente.
Luego escuche a su cuerpo con cuidado.
Siga respirando profundamente.
Cuando se inhale mirar hacia la izquierda, y exhale girando su cabeza hacia la derecha.
Usted sentirá cómo su cuerpo se calma.

Consejos adicionales:
Masajee este punto también con los dedos.
Masajee bien cada vez que usted está estresado.
También puede repetir esta técnica cada noche antes de ir a la cama.

26 Comments

  1. Habitos De Rockefeller

    Habitos De Rockefeller

    12/10/2016 at 17:35

    Gracias :\\\\\\\\

  2. Carolina Juana Testón Humanes

    Carolina Juana Testón Humanes

    01/10/2016 at 09:13

    Point zeero

  3. Arevalo Catalina

    Arevalo Catalina

    18/03/2016 at 16:51

    Diana Martínez Melissa Martínez

  4. Luis Javier Patiño Verona

    Luis Javier Patiño Verona

    06/02/2016 at 23:09

    Zinder Zamalloa Matty Verona Alejandra Soriano Verona

  5. Sandra De Alba

    Sandra De Alba

    27/01/2016 at 04:41

    Angel Alba Chef

  6. Elina Patricia Roy

    Elina Patricia Roy

    22/01/2016 at 11:32

    Habrá que intentar!!

  7. Sa Mendoza

    Sa Mendoza

    22/01/2016 at 06:36

    Luis Rodriguez Ortega exquisito me acuerdo que me quitabas dolores de cabeza ??

  8. Micaela Astorga

    Micaela Astorga

    22/01/2016 at 06:15

    Gracias !!!

  9. MARYTA AVALOS

    28/03/2015 at 17:58

    ME GUSTARIA RECIBIR TODAS SUS PUBLICACIONES Y
    TERAPIAS ASI COMO SUS CONSEJOS GRACIAS Y DIOS LES BENDICE

  10. Roberto Guerrero

    17/02/2015 at 00:15

    Los felicito por tan excelente página. Es completisima. Deseaba me dijeran si para masajear los puntos en la oreja,solo hay que aplicar presión o es necesario hacer un movimiento de rotación hacia la derecha o la izquierda,para estimular o dispersar?

  11. Sole Dades

    Sole Dades

    11/02/2015 at 20:49

    press-punture.

  12. Espacio Sagrado Yoga Berazategui

    Espacio Sagrado Yoga Berazategui

    11/02/2015 at 00:35

    muy interesante!!!!

  13. Pedro Martinez Ornelas

    Pedro Martinez Ornelas

    10/02/2015 at 00:01

    Vaaaaaa !

  14. Mensajes Para Ti

    Mensajes Para Ti

    09/02/2015 at 14:58

    No será tan secreto cuando resulta que ese punto se lo enseñó mi tatarabuela a mi abuela y ella me lo enseñó a mí. Va de maravilla.

  15. Vito Diaz

    Vito Diaz

    09/02/2015 at 12:58

    Está muy bien y luego al terminar, con el bastoncillo le puedes dar un repasillo a la oreja.

  16. Sandra Fernandez Gomez

    Sandra Fernandez Gomez

    09/02/2015 at 06:10

    El punto cero es el estomago

  17. Rigoberto Zamora Charuc

    Rigoberto Zamora Charuc

    09/02/2015 at 05:59

    muestran dos puntos en la foto, cuàl de los dos puntos es màs efectivo.?

  18. Angghy Sanz

    Angghy Sanz

    09/02/2015 at 05:34

    Es bueno aprender.

  19. Mca Mca

    Mca Mca

    09/02/2015 at 05:29

    Me ha pasado en otras publicaciones de aquí.

  20. Raquel Aguilar Diaz

    Raquel Aguilar Diaz

    09/02/2015 at 04:49

    Gracias por compartir 🙂

  21. Giovana Derteano

    Giovana Derteano

    09/02/2015 at 03:59

    da resultadoooooooo

  22. Zam Medina Moreno

    Zam Medina Moreno

    08/02/2015 at 23:49

    Para desestresarnos Pilar Macías

  23. Bernardo Lozano

    Bernardo Lozano

    08/02/2015 at 23:27

    Magnifico!

  24. Liliana Mercedes Vergara

    Liliana Mercedes Vergara

    08/02/2015 at 22:50

    que bueno

  25. Guadalilu Broc

    Guadalilu Broc

    08/02/2015 at 21:13

    Tal vez….

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