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ADELGAZA CON LA LECHE DE ALPISTE

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alpiste

El alpiste es una de las semillas más nutritivas y poderosas en este planeta. Es rico en proteínas vegetales de gran calidad, imagínate, unas seis cucharadas de alpiste tienen más proteína que dos o tres kilos de carne, pero además, las proteínas del alpiste no son nocivas ni de difícil digestión, sino son aminoácidos estables de muy buena asimilación.Propiedades y elementos nutritivos del alpiste:• Poseen una potente capacidad de recarga enzimática.

• Excelente fuente de antioxidantes, los cuales previenen el envejecimiento y el desgaste prematuro de la piel.

• De gran contenido en proteínas vegetales.

• Las enzimas de esta maravillosa semillita son remedio natural ideal para desinflamar órganos internos como el hígado, los riñones y el páncreas: el alpiste en un regenerador pancreático muy poderoso, por lo que

• Ayuda notablemente a erradicar diabetes (en muy poco tiempo), además

• Elimina la cirrosis al aumentar el conteo de hepatocitos del hígado y de paso, claro, lo desinflama.

• Recarga los riñones de enzimas, ayuda a eliminar exceso de líquidos.

• Previene arteriosclerosis.

• Ayuda en casos de gota, edemas, gastritis y úlceras de estómago.

• Ideal para combatir la hipertensión.

• Contiene lipasa, una enzima que ayuda a depurar grasas nocivas en las venas, arterias, o simplemente de los depósitos de grasa, por lo que sirve para como un remedio extraordinario contra la obesidad, celulitis, abdomen abultado, etcétera.

• Aporta tono muscular.

• Es un muy buen aperitivo.

• Ayuda a quemar grasas, disminuye colesterol. Muy buen alimento para dietas de control de peso o para bajar colesterol.

• Tiene propiedades emolientes.

• Un gran remedio para afecciones de riñones y vejiga (cistisis), ya que mata bacterias en las vías urinarias.

• Refrescante.

COMO HACER LECHE DE ALPISTEPara 1 litro:

6 cucharadas de semillas de alpiste (para variar la consistencia, simplemente agregar o quitar semillas)
1 litro de Agua

1)Remojar en agua las semillas durante unas 8 horas. El remojo las activa y duplican el contenido de minerales incluido porsupuesto el calcio.

2) Tirar el agua y colocar las semillas en la licuadora, agregar el litro de agua, y opcionalmente el aceite, el endulzante y la vainilla. Licuarlo bien, asegurándose de que hayan quedado bien desechas (cuando no se oye más sonidos de “crick” ya está).

3) Colarlo en un colador fino.

NOTA ADICIONAL:

El alpiste tradicional, el que consumen las aves, no es el mismo alpiste apropiado para el consumo humano. Este alpiste tiene unos pequeños pelillos de silica que pueden causar cáncer en el esofago, naríz y boca. El alpiste para consumo humano es un variedad sin pelos llamada (glabrous), y si es apto para consumo humano.

¿DONDE LO COMPRO?: se encuentra en herbolarios.

CANTIDAD DIARIA RECOMENDADA: tres tazas al día es suficiente

46 Comments

  1. Fabiola LA Torre

    Fabiola LA Torre

    07/10/2016 at 22:29

    OHHHH…SOY DE PERU, Y EL ALPISTE ES MUY BARARTO AQUI, SENSACIONAL NOTICIA!!!

  2. Esperanza

    30/09/2016 at 10:34

    Sí es malo yo pensé que era igual y prepare la leche con alpiste para pájaros y me dio temblor,desaliento me sentía que me iba a morir y le comente a una chica en un herbolario y me dijo que el de humanos no es igual al de pájaros,ya llevo tiempo de tomarlo y exelente le pongo 10.

  3. Greis Riera

    Greis Riera

    09/09/2016 at 19:46

    si x favor,podrian decirme q dieta hacer para engordar 3 a 4 kilos,gracias

  4. Greis Riera

    Greis Riera

    09/09/2016 at 19:44

    si realmente, es asi, pero ahora no puedo recuperar los kilos;q perdi hace mucho que deje,la leche de alpiste

  5. Rivero Miryan

    Rivero Miryan

    09/09/2016 at 13:54

    En las dieteticas

  6. Maria Eugenia Barco Florez

    Maria Eugenia Barco Florez

    09/09/2016 at 03:32

    Y donde se consigue el.alpiste humano?

  7. Camila Cubillos Muñoz

    02/04/2016 at 20:45

    Venden ustedes ?

  8. Malinche Jimega J Leon

    30/10/2015 at 07:05

    Yo preparo el alpiste de los pajaritos y no tiene pelitos está liso y si hiciera dańo cuantos pajaritos morirían yo los veo delgaditos y muy sanos

  9. Ethel

    29/10/2015 at 13:13

    Hola: Gracias por el artículo, aunque había escuchado y hecho esto, aprendí cosas con tu escrito. No me queda claro lo del aceite, no dice la cantidad y no está en el detalle de los ingredientes. Tampoco dices por cuanto tiempo tomarlo, entiendo que no debe ser muy prolongado. Por favor, aclarame mis dudas, estos consejos son muy buenos y quiero irlos aplicando.

    Mis saludos,

  10. Linda Marcela Torres Burbano

    Linda Marcela Torres Burbano

    29/10/2015 at 05:13

    Sary Ortiz

  11. Martha Carballo Andrade

    Martha Carballo Andrade

    29/10/2015 at 05:08

    Vicky Díaz.

  12. luis

    07/06/2015 at 15:54

    Ud. dice que el remojo duplica los minerales y calcio, como lo hace? por generación espontanea? entiendo que lo minerales presentes en una semilla no aumentan con la permanencia en el agua, saludos

  13. susana

    28/02/2015 at 19:07

    Hola estoy embarazada de 4 meses y medio, queria saber si hay alguna contraindicacion; he estado mirando por Internet y comentan que al ser diuretica baja el potasio y produce fatiga muscular…
    Agradeceria si me informaran.

  14. Mary Paz Galvez Ballesteros

    09/02/2015 at 23:04

    Y por cuanto tiempo
    es recomendado tomarlo por favor.

  15. Mary Paz Galvez Ballesteros

    09/02/2015 at 23:03

    pueden decir por favor que aceite se le puede agregar ?, gracias.

  16. Gerardo Rizo Lopez

    Gerardo Rizo Lopez

    09/02/2015 at 18:30

    es mucho mejor la dieta del agua y el ajo, comprovado

  17. Selene Flores

    Selene Flores

    09/02/2015 at 17:29

    y donde se consigue el alpiste y cual es el ke hace daño y provoca cancer

  18. Paco Cuesta

    08/12/2014 at 21:44

    Hola ! estoy recién registrado y quisiera hacer una pregunta
    ¿en España, concretamente en valencia no se si se vende alpiste, en semilla? alguien podría indicarme? ¿la venta online donde comprar?.
    Gracias.

    • elena

      13/01/2015 at 23:20

      yo lo he comprado en herbolarios, también vivo en Valencia. Si no la tienen puedes encargarlo y te lo traeran. No creo que tengas problemas en conseguirlo.

  19. ruth

    30/11/2014 at 23:30

    buenas tardes quisiera saber que el alpiste que venden en la tienas naturistas sirve mil gracias

  20. patricia

    28/11/2014 at 15:47

    No entiendo porque es malo el alpiste que consumen los pajaros? porque tiene silica? la cola de caballo, que creo que la mayoria conoce, se toma hace años medicinalmente y justamente es buena para el organismo porque es abundante en silica y tambien se encuentra presente en muchos alimentos. Dentro del organismo, la silica está presente en el colágeno de la piel, el cabello y las uñas, y también en el tejido conectivo de articulaciones y huesos. Tengo entendido que la silica(mineral) provoca cancer solo por inhalacion, por ejemplo las personas que trabajan en minas, agradeceria si alguien con pleno conocimiento en el tema puede explicar esto, gracias

  21. Alma

    05/11/2014 at 20:14

    Me podrían indicar por favor, que aceite, que endulzante y como es al alpiste para consumo humano. En espera de su pronta respuesta. Saludos!!!

  22. fatima

    04/11/2014 at 06:10

    Donde lo compro soy de Ecuador

  23. BERTHA

    23/09/2014 at 21:00

    Donde lo puedo adquirir preparado o solamente lo tiene uno que prepara , es lo mismo que el polvo de leche de alpiste que venden en bolsa?

  24. Maritza

    23/09/2014 at 14:13

    Qué tipo de aceite se necesita para adicionar a la leche y porqué?
    Saludos cordiales,
    Maritza

  25. angie

    23/09/2014 at 03:23

    como es el empaque de este alpiste y q aceites hay q usar

  26. Angel

    23/09/2014 at 00:44

    Que tipo de aceite?

    • Alejandra Leoncini

      31/01/2015 at 00:52

      Yo consumo el aceite de coco, muy recomendado

  27. MARTHA AVILA

    22/09/2014 at 19:26

    Buenos días por favor me confirma que aceite se debe usar, que endulzante y en donde consigo este alpiste, yo vivo en Bogotá.

    Agradezco su colaboración.

    • altagracia flores

      22/09/2014 at 23:41

      Espero las mismas respuestas de cual aceite y endulzante..estoy en mexico

    • LUIS AVILA

      23/09/2014 at 05:16

      EN LAS TIENDAS NATURISTAS. YO VIVO EN E MEXICO. NO SE COMO LE LLAMEN ALLA, PERO SEGURO LO ENCUENTRAS.

  28. mirtha

    22/09/2014 at 19:18

    soy de chile, donde consigo el alpiste para humanos. y cual es la diferencia con el alpiste para pajaritos?

  29. charo

    29/08/2014 at 22:45

    recibir informacion. gracias

  30. nubia

    29/08/2014 at 22:39

    vivo en Bogota y no he encontrado este alpiste donde lo puedo conseguir

  31. aida

    21/08/2014 at 11:18

    LLevo consumiendo años alpiste y si es verdad todas las propiedades que tiene y el colesterol lo tengo a raya…pero lo que no se debe de hacer nunca es endulzarlo ni con mieles ni azúcares porque destruye el poder enzimático del mismo…por lo demás está buenísmo beberlo tanto del tiempo como templado…le doy un 10 por todo lo que me ha aportado.

    • yoguito

      30/08/2014 at 01:58

      ayudame con una información, no se dice que aceite y que cantidad se debe agregar al litro de agua. gracias

    • chantal

      22/09/2014 at 14:42

      Podrias mostrar como es el alpiste de consumo humano y el de consumo animal?

    • mary

      06/06/2015 at 17:13

      Y como es que usted lo consume, me podría decir por favor. Gracias.

  32. candelaria López López

    02/08/2014 at 02:37

    Se cuelancon agua nueva??? o la del remojo, que aceite se le agrega???

    • chantal

      22/09/2014 at 14:40

      No se debe usar el agua del remojo, hay q licuar c agua nueva

      • Antonio

        24/09/2014 at 19:54

        ¿Por qué no el agua del remojo? ¿Deberían quedar allí muchas propiedades del alpiste, o me equivoco?
        Gracias. Antonio (Chile)

  33. maria

    01/08/2014 at 16:15

    Pero se coloca agua nueva o la misma en que se remojo

    • David

      02/08/2014 at 03:59

      2) Tirar el agua y colocar las semillas en la licuadora, agregar el litro de agua

      A lo que se entiende por agua nueva.

    • lucio salazar ortiz

      29/08/2014 at 21:49

      como puedo distinguir el alpiste de los pajaros a el que puede consumir el ser humano, vivo en cd victoria tam y no se donde conseguirlo

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