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Las cerezas ideales para combatir el dolor de cabeza

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Las cerezas ideales para combatir el dolor de cabeza

¿Padeces dolores de cabeza frecuentemente? ¿Estas harto de correr a la famarmacia a comprar aspirinas? En este artículo te proponemos que dejes las aspirinas y tomes cerezas.

La conocidísima aspirina, o ácido acetilsalicílico, es uno de los fármacos más utilizados para aliviar el dolor, especialmente el dolor de cabeza. Sin embargo, la cereza parece ser más eficaz para curar el dolor de cabeza.

Según la investigación de la Universidad de Michigan, las cerezas son 10 veces más eficaces que la aspirina o el ibuprofeno en la reducción de la inflamación de los tejidos que causan dolores de cabeza.

Las cerezas son ricas en antocianinas, un poderoso antioxidante que puede reducir la acción irritante de los radicales libres en las células, tienen poder anti-inflamatorio y anti-dolor. Las antocianinas de las cerezas inhiben las enzimas COX-1 y COX-2, que son los objetivos de los fármacos anti-inflamatorios.

Las antocianinas son una clase de pigmentos vegetales responsables del color rojo de muchas frutas o vegetales, incluyendo las cerezas. Los investigadores están descubriendo numerosos beneficios para la salud aportados por esos potentes fitoquímicos, incluyendo la capacidad de proteger contra las enfermedades cardíacas y el cáncer. Se está estudiando su efecto en enfermedades muy graves como el Alzeheimer y Huntington.

El Dr. Nair Muraleedharan, profesor en el Departamento de Horticultura del Estado de Michigan, e investigador principal del proyecto de la cereza de la Michigan State University, afirma que 20 cerezas proporciona 25 miligramos de antocianinas, lo que ayuda a reducir las encimas que causan inflamación de los tejidos, que es lo que puede prevenir y tratar muchos tipos de dolor. Las antocianinas también pueden proteger las paredes de las arterias del daño que produce la acumulación del colesterol en sangre y la enfermedad cardíaca. De hecho, la última investigación muestra que las antocianinas hacen un mejor trabajo de proteger las arterias que las vitaminas C y E.

Parece aún más eficaz consumir las cerezas licuadas (jugo de cereza recién hecho). Al haber absorción más rápida, su efecto antiinflamatorio y antidolor es más eficaz.

Además, las cerezas se muestran también muy eficaces para luchar contra la artritis y el colesterol alto.

27 Comments

  1. Luz Odette Ugalde

    Luz Odette Ugalde

    17/11/2016 at 00:04

    Mmm que rico

  2. Maria Marcos Ruíz

    Maria Marcos Ruíz

    16/11/2016 at 13:01

    Rebeka Marcos

  3. Diana Cordero

    Diana Cordero

    23/08/2016 at 16:26

    Gracias

  4. Lili Elguera Alegria

    Lili Elguera Alegria

    22/08/2016 at 20:14

    Si creo,pero en el mes de junio,su precio era excesivamente altísimo,250 x kilo,y son deliciosas,!!!

  5. Mercedes Diaz

    Mercedes Diaz

    22/08/2016 at 06:26

    Diana cordero.dise que tomarlas lícuadas

  6. Diana Cordero

    Diana Cordero

    22/08/2016 at 04:56

    No puedo ver la reseta

  7. Nerina Rovey

    Nerina Rovey

    06/03/2016 at 04:50

    Alexandra Precedo

  8. Duko Bermudez

    Duko Bermudez

    05/03/2016 at 15:31

    Hay que probar de todp

  9. Iris Nohelia

    Iris Nohelia

    05/03/2016 at 15:01

    Duko Bermudez mira amiga

  10. Martha Maciel

    Martha Maciel

    02/03/2016 at 21:33

    Ivi Le Benítez Partida

  11. Karla Trava Zaga

    Karla Trava Zaga

    02/03/2016 at 16:36

    Elisa

  12. Rebeca Remolacha

    Rebeca Remolacha

    02/03/2016 at 08:07

    Sarai Saraí Solano

  13. Valentina Leiva

    Valentina Leiva

    02/03/2016 at 07:27

    Myrna Leiva

  14. Yamii Merida

    Yamii Merida

    02/03/2016 at 06:50

    Wilford Obando amore mira ?? mis vitaminas

  15. Leonor Bravo González

    Leonor Bravo González

    15/01/2016 at 16:07

    Perla Andrea Avendaño Peralta mire 🙂

  16. Paulatina DomLop Cerrillo

    Paulatina DomLop Cerrillo

    30/08/2015 at 20:53

    Fernando Humberto Dominguez Lopez

  17. Centre Pilates Bodycontrol

    Centre Pilates Bodycontrol

    30/08/2015 at 17:53

    Mira Oscar Sarquis S

  18. Tanya Sand

    Tanya Sand

    30/08/2015 at 09:15

    Fabian Ficachi Flores

  19. Marta Fiol Ferrer

    Marta Fiol Ferrer

    10/05/2015 at 14:03

    Maria Antònia Mut

  20. Marisa Nicollet Renom

    Marisa Nicollet Renom

    10/05/2015 at 02:33

    Hay que probar su efectividad

  21. Viviana Avella C.

    Viviana Avella C.

    10/05/2015 at 00:42

    Jackelin Rojas

  22. Lourdes Araujo

    Lourdes Araujo

    09/05/2015 at 22:05

    Deliciosas!

  23. Yacaré

    Yacaré

    09/05/2015 at 22:03

    ILe Mameluco

  24. Awesome Texts

    Awesome Texts

    09/05/2015 at 22:01

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