Salud General

LA VERDADERA CAUSA DEL SUEÑO DESPUÉS DE COMER

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La razón del sueño que aparece después de las comidas radica en la presencia de glucosa en sangre. Altos niveles de glucosa en sangre, como los que aparecen después de una gran comida, pueden desactivar células del cerebro que normalmente segregan sustancias que nos mantienen despiertos y en alerta.

Denis Burdakov y su equipo estudió un grupo de células del cerebro llamadas neuronas orexina, que se encuentran en el hipotálamo, y son las encargadas de generar unas proteínas llamadas orexinas, las cuales son esenciales para mantener despierto al ser humano. Estas neuronas son menos activas durante la noche, y su mal funcionamiento puede causar narcolepsia.

Impacto de la segregación de orexina

Anteriores investigaciones habían demostrado que la glucosa podía inhibir las neuronas orexinas, pero se desconocía lo sensibles que eran. La investigación llevada a cabo por Budakov expuso a las orexinas a leves cambios en los niveles de glucosa similares a los que ocurren en la sangre durante los ciclos diarios de comida y ayuno, midiendo de este modo en qué punto se inhibían éste tipo de neuronas. Los resultados concluyentes: la actividad de las orexinas se apagaba por las subidas de glucosa posteriores a las comidas normales.

Esta interacción entre la glucosa y la orexina explica, además del hecho de tener sueño después de una comida, el insomnio cuando se tiene hambre, ya que la actividad de las neuronas es mayor debido a la falta de glucosa en sangre.
Por último, este hecho también presente en animales, tiene perfecto sentido evolutivo, ya que permite optimizar la energía para buscar comida, haciendo a los organismos descansar después de haber conseguido la comida necesaria para sobrevivir.

sueno

14 Comments

  1. Blanca Adriana Salgado Balcazar

    Blanca Adriana Salgado Balcazar

    18/10/2016 at 15:11

    Yleryam Sotnas Zerreitug

  2. Bernal Baltodano

    Bernal Baltodano

    31/12/2015 at 06:22

    Esto se llama ,,,,,la Marea alcalina,,,,

  3. Kelvin Alejandro Benitez Viera

    Kelvin Alejandro Benitez Viera

    30/12/2015 at 20:16

    para nada de acuerdo…. el sueño después de comer se produce por el inicio de la digestión, los órganos se ponen en funcionamiento casi al 100 % y de algún lado deben sacar toda esa energía….por ende a nosotros nos da sueño

  4. Elísabeth Suárez

    Elísabeth Suárez

    30/12/2015 at 16:01

    No se porqué pero me apetece que lo leas Marina López Rébora

  5. Wendy Camargo-Flores

    Wendy Camargo-Flores

    30/12/2015 at 13:53

    Walfred Camargo

  6. Elda Marina Paz

    Elda Marina Paz

    30/12/2015 at 13:36

    Yo siempre me pregunto. porque me da tanto sueño despues de comer jaja!!!!!!!!!!!!! ahora lose !!!!!!!!!!!!!

  7. Liana Cinco

    Liana Cinco

    30/12/2015 at 10:03

    J-o Montero

  8. Temi Montes

    Temi Montes

    30/12/2015 at 07:44

    Postpandrio…se llama postpandrio

  9. Salvador Narvaez

    Salvador Narvaez

    30/12/2015 at 06:13

    El mal del puerco?? Bien o mal llamado …

  10. N Araceli M Vázquez

    N Araceli M Vázquez

    30/12/2015 at 05:51

    Le Jorge

  11. Rocio Ortiz Garnica

    Rocio Ortiz Garnica

    30/12/2015 at 05:36

    El mal del puerco,dicen,je,je

  12. Yadi Quezada

    Yadi Quezada

    30/12/2015 at 05:18

    Stacy Hernandez Sicay leelo

  13. Bianca Nicole Torres Castro

    Bianca Nicole Torres Castro

    30/12/2015 at 05:15

    Edu Ayala Corvalan quizás soy muy dulce… ?☺ XD

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