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La moringa, una superplanta

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Algunos hablan de la moringa como la super planta medicinal del 2015. No es de extrañar que hablen de ella en estos términos porque esta planta perteneciente a la familia de las moringáceas orginaria de la India tiene multitud de beneficios para nuestra salud.

La moringa es un árbol que puede llegar a crecer hasta 10 metros en corto tiempo. A pesar de que para una gran cantidad de personas la moringa es algo nuevo, se utiliza desde hace muchísimo tiempo como medicina en la India.
Existen hasta 13 variedades distintas de Moringa.

La moringa ha sido elegido por la FAO y otras muchas organizaciones humanitarias para luchar contra la malnutrición y la contaminación de las aguas, además de sus valiosas propiedades sanadoras que le convierten en una farmacia familiar.

Prácticamente toda la moringa puede ser utilizada; sus semillas, sus hojas, ramas, tronco, y flores tienen propiedades que pueden ser utilizada para el consumo humano, y también en animales para la actividad ganadera.

Tiene más vitaminas que ninguna otra planta conocida, así podemos encontrar vitamina A, B, C, D y E. Pero lo sorprendente es la cantidad en la que se encuentran. Para muestra, un botón: 10 veces más vitamina A que una zanahoria, y 12 veces más vitamina C que una naranja.

Además la moringa es rica en otra gran cantidad de nutrientes como potasio, calcio, hierro selenio, magnesio, antioxidantes, proteínas y aminoácidos esenciales.

Cada uno de estos compuestos se encuentra en cantidades verdaderamente abundantes. Esta es una de las razones por las que muchos investigadores están emocionados por la ayuda que puede significar para resolver el problema de la hambruna. No se conoce otro alimento natural que pueda brindar tantos beneficios a la salud de manera tan sencilla. Una planta que contenga más calcio que la leche, más hierro que las espinacas, más potasio que los plátanos y más proteínas que el yogurt o los huevos, no es algo fácil de pasar por alto.

Propiedades medicinales de la Moringa.
También tiene una gran cantidad de propiedades curativas y se cree que aún hay más por descubrir. Ya desde la antigua India, la medicina ayurvédica se había percatado del enorme potencial de esta planta, y hoy se están corroborando esos efectos.

Algunas de las propiedades medicinales atribuidas a la moringa:

-Aumenta las defensas naturales del cuerpo.
-Origina la estructura celular del cuerpo.
-Se pueden controlar los niveles elevados de colesterol.
-Reduce la aparición de arrugas y líneas de expresión de las personas.
-Ayuda al funcionamiento normal del hígado y el riñón.
-Contribuye al Embellecimiento de la piel y optimización de la Visión.
-Suministra energía adicional al organismo.
-Contribuye a mejorar la digestión de las personas.
-Es un potente antioxidante natural.
-Ayuda a mantener un sistema circulatorio vigoroso y presión arterial
-Es un anti-inflamatorio.
-Produce una sensación de bienestar general.
-Ayuda a mantener los niveles normales de azúcar en la sangre.
-Alivia dolores de las articulaciones.
-Es un Reparador del sueño.
-Ayuda a mantener la Concentración y claridad mental.
-Ayuda a Rejuvenecer la libido.
-Es fuente natural y balanceada de vitamina A, vitamina C y calcio.

122 Comments

  1. Norma Pacheco

    Norma Pacheco

    25/11/2016 at 19:10

    Yo vendo moringa

  2. Maria De Nazareth Cardozo Mouzully

    Esoy facinada con las bondadrs de la moringa donde encuentro una planta ypreparo para tomarla

  3. Tania Rodríguez González

    Tania Rodríguez González

    07/11/2016 at 03:01

    Tomas Robbinson

  4. Mayita O Lara

    Mayita O Lara

    13/10/2016 at 10:08

    Gracias

  5. Daniela Juliana Toro Gomez

    Daniela Juliana Toro Gomez

    06/10/2016 at 03:45

    Harold Garcia

  6. Andre Cortez

    Andre Cortez

    05/10/2016 at 12:40

    Charo Danoviz miraaa

  7. Handers Rodriguez Ovalles

    Handers Rodriguez Ovalles

    05/10/2016 at 11:07

    Marly Palma

    • Marly Palma

      Marly Palma

      05/10/2016 at 11:09

      A mudarnos todos con Castillo….y Bueeeeeenosss diasssss muuuundooo!

  8. Monita Hernandez

    Monita Hernandez

    05/10/2016 at 08:04

    ya estoy tomando la semilla,muy interesante

  9. Nancy Sanchez

    Nancy Sanchez

    05/10/2016 at 07:52

    Monita Hernandez

  10. Rosy Gomez

    Rosy Gomez

    05/10/2016 at 06:43

    Quiero una planta de Moringa gracias

  11. Migdalia Toro

    Migdalia Toro

    15/09/2016 at 19:39

    Tengo un árbol de Moringa, uso sus hojas para la diabetes.

  12. Roberto Arce

    Roberto Arce

    15/09/2016 at 00:18

    cuidado con la falsa miringa

  13. Maribel Sanchez

    Maribel Sanchez

    14/09/2016 at 21:16

    Hay tengo un arbol en frente de mi casa jojojo

  14. Flores De Hurtado

    Flores De Hurtado

    14/09/2016 at 21:09

    Mi Gutierrez Maribel Sanchez

  15. Ino Martinez

    Ino Martinez

    14/09/2016 at 16:56

    En que lugar la venden ??

  16. Alejandra Morelos

    Alejandra Morelos

    14/09/2016 at 14:14

    Dora Villegas Cantu

  17. Gloria Godoy

    Gloria Godoy

    14/09/2016 at 13:57

    María Maria Del Carmen Sofia Fernandez de Mendieta

  18. Amla Aleinad Beesq

    Amla Aleinad Beesq

    14/09/2016 at 12:27

    Alma Esqueda

  19. Laura Cortes

    Laura Cortes

    06/09/2016 at 04:34

    Yo la consumo y también la vendo en cápsulas 100% natural

  20. Riorosa Reinard Rosario

    Riorosa Reinard Rosario

    05/09/2016 at 10:10

    Doy fe.

  21. Lisseth Juárez

    Lisseth Juárez

    04/09/2016 at 18:42

    Mira Shirley Juarez Guido

    • Shirley Juarez Guido

      Shirley Juarez Guido

      05/09/2016 at 01:16

      Hay mi hermana buenisimo y yo lo tomo xq me ayuda para las rodillas y vea usted todo lo que buena buenisima ahora entiendo xq estoy màs que las …….

  22. Mariel Trutalli

    Mariel Trutalli

    04/09/2016 at 17:44

    Buenisima estoy tomando

  23. Nilo Leon

    Nilo Leon

    04/09/2016 at 15:30

    parece alfalfa

  24. Yamila Bordi

    Yamila Bordi

    22/07/2016 at 13:55

  25. Beti Gamboa

    Beti Gamboa

    22/07/2016 at 06:25

    Yamila Bordi Mira yami tanti que nos olvidabamos el nombre jajajajaja

  26. Kuroba Kaito

    Kuroba Kaito

    07/07/2016 at 16:23

    En mi casa

  27. Kuroba Kaito

    Kuroba Kaito

    07/07/2016 at 16:23

    Quiero compartir este articulo en Lima Perú en el Distrito de Santiago de Surco tenemos la Planta la Moringa yo tengo plantado en mi casa

  28. Ysmenia Lopez

    Ysmenia Lopez

    17/06/2016 at 06:21

    Donde se consigue esta planta?

  29. Elvia Monzerrat Gutierrez Leon

    Elvia Monzerrat Gutierrez Leon

    16/06/2016 at 22:47

    La tomo todos los dias

  30. Yami Martinez

    Yami Martinez

    16/06/2016 at 20:05

    A tomar moringa

  31. Monica Blanco

    Monica Blanco

    16/06/2016 at 20:03

    Que bueno!!!!!

  32. Yamy Santos

    Yamy Santos

    16/06/2016 at 20:00

    Muy buena,mira Yami Martinez…

  33. Maria La Diferencia

    Maria La Diferencia

    16/06/2016 at 19:45

    Adriana Manjarrez Lara

  34. Isabel Carrasco

    Isabel Carrasco

    16/06/2016 at 19:41

    En infusión
    Mezcandola con ensaladas
    En Pires
    Con los bizcochos
    En carne o pescado como si fuera sal u orégano…..

  35. Melanie Ivonne LH

    Melanie Ivonne LH

    16/06/2016 at 18:55

    Vony Sue Errera

  36. Pinita Valtierra

    Pinita Valtierra

    16/06/2016 at 14:53

    Mi Hno la toma!! Xq es diabetico y esta súper bien, es fabulosa

  37. Margarita Rosa Contreras

    Margarita Rosa Contreras

    16/06/2016 at 13:07

    Uso las hojas en infusión

  38. Paula Soriano

    Paula Soriano

    16/06/2016 at 12:30

    Muy interesante pero como se puede usar

  39. Flor Gonzalez

    Flor Gonzalez

    16/06/2016 at 06:19

    Mira Monica Blanco

  40. Lorena Borrego Robles

    Lorena Borrego Robles

    16/06/2016 at 05:42

    Claudia Borob

  41. Paola Cecilia Martinis Tiplisky

    Paola Cecilia Martinis Tiplisky

    16/06/2016 at 05:39

    Monica Tiplisky

  42. Odin Gonzalez

    Odin Gonzalez

    16/06/2016 at 04:36

    Nubieta Lisquies

  43. Gonzalez Gonzalez Nancy

    Gonzalez Gonzalez Nancy

    24/05/2016 at 04:46

    Faviola Martinez Arriaga

  44. Nena Mi

    Nena Mi'llan

    14/05/2016 at 08:08

    A eso me dedico a sembrar Moringa ?

  45. Silvia Lorca Torre

    Silvia Lorca Torre

    14/05/2016 at 06:30

  46. Martha Fabiola Lopez Ortiz

    Martha Fabiola Lopez Ortiz

    14/05/2016 at 06:27

    Abraham Daniel Ramos Miranda

  47. Flor Alba Lopez Castro

    Flor Alba Lopez Castro

    14/05/2016 at 05:28

    Yo. Soy. Ipertensa. Y. La. Tomo. Será. Q. Se. Puede

  48. Fernanda Rion

    Fernanda Rion

    14/05/2016 at 04:37

    Lilian Corzo Ruiz

  49. Sandra Vanessa Navas-Valderrama

    Sandra Vanessa Navas-Valderrama

    14/05/2016 at 02:33

    Sandra Gallo Gonzalez

  50. Magaly Muñoz Meregote

    Magaly Muñoz Meregote

    13/05/2016 at 20:39

    Andrea Andrea Betancourt

  51. Lucy Davila

    Lucy Davila

    13/05/2016 at 17:50

    La tengo en mi patio!!! Las flores son muy bonitas todo lo de esta planta se come!!!!

    • Irma Irene Romero

      Irma Irene Romero

      14/05/2016 at 07:18

      Hay unos árboles aquí afuera de mi casa. Pero no estoy 100% segura de que sea morínga. Por qué no conozco el árbol pero da unas flores amarillas. Pero la semilla no es parecida a la que venden

    • Lucy Davila

      Lucy Davila

      14/05/2016 at 17:36

      La semilla es de bellota larga. Y también se come parece una habichuela verde pero más gruesa búscalo en Google te dan más info suerte!!!!!!?

  52. Aline Flores Flores

    Aline Flores Flores

    13/05/2016 at 17:37

    Mira Alejandro Calvario es la q te decía q quería para yaya

  53. Peqes Leyva

    Peqes Leyva

    13/05/2016 at 16:57

    i no buena para los k tengan a la presion alta y sen ipertesos cuidado

  54. MaFe CaMo

    MaFe CaMo

    13/05/2016 at 15:14

    Mencha Morales

  55. Vania Muñoz

    Vania Muñoz

    13/05/2016 at 14:33

    Iliana Muñoz

  56. Maria Del Carmen Ortega

    Maria Del Carmen Ortega

    13/05/2016 at 07:27

    Yo vendo si le interesa alguien estoy a sus órdenes

  57. Patricia Aguirre

    Patricia Aguirre

    13/05/2016 at 07:19

    Angel Valentin Aguirre

  58. Arevalo Catalina

    Arevalo Catalina

    13/05/2016 at 07:06

    Melissa Martínez Diana Martínez

  59. Aleida Zavala

    Aleida Zavala

    13/05/2016 at 06:50

    Sirve. Para delgasar

  60. Liz Cruz

    Liz Cruz

    13/05/2016 at 06:50

    Es deliciosa y sirve como antibiótico!!

  61. Garcia Garcia

    Garcia Garcia

    13/05/2016 at 06:23

    Ya la tengo en mi terreno.

  62. Maria Chacon Martin

    Maria Chacon Martin

    13/04/2016 at 09:20

    Muy intetesante….gracias

  63. Javier Rubio Carballo

    Javier Rubio Carballo

    12/04/2016 at 23:19

    Raquel Catalan

  64. Leticia Treviño

    Leticia Treviño

    12/04/2016 at 21:16

    Gracias por la plantita qur me regalaste Carlos Gonzalez, ya se està haciendo arbolito!!!!

  65. Beta Bone

    Beta Bone

    12/04/2016 at 16:39

    Y mis semillas…..no me han llegado….

  66. Paquito Ozuna

    Paquito Ozuna

    12/04/2016 at 15:57

    Maria Del Carmen Miranda Pineda mira

  67. Julia Farías

    Julia Farías

    12/04/2016 at 15:41

    A mí me fue muy bien para mis articulaciones, es perfecta para el tratamiento del dolor en las articulaciones y la inflamación sin tener que tomar medicamentos con efectos secundarios.

  68. Mercy B. Lemus

    Mercy B. Lemus

    27/12/2015 at 14:47

    Ceci

  69. Santa Rita La Cantaora

    Santa Rita La Cantaora

    20/11/2015 at 14:13

    Erika Oramas Medina toda la info para ti!

  70. Luz Marina Dieppa

    Luz Marina Dieppa

    20/11/2015 at 11:08

    Elena Gonzalez Mesa…??

  71. Jose Salvador Enriquez Rojas

    Jose Salvador Enriquez Rojas

    20/11/2015 at 05:11

    señora Cludia yo quiero como la consigo ayudeme por fa

  72. Mónica Escovar

    19/11/2015 at 07:48

    Cómo se usa? gracias

  73. Miranda Maturana

    Miranda Maturana

    19/11/2015 at 06:26

    Kurt Herman Schuster Pastorini

  74. Viviana Santini

    Viviana Santini

    19/11/2015 at 03:15

    En que maneras se puede tomar?

  75. Edith Videla Perez

    Edith Videla Perez

    19/11/2015 at 03:06

    La moringa es lo mismo que conocemos como acacio?…o no?.

  76. Claudia Lugo

    Claudia Lugo

    18/11/2015 at 23:50

    Hola buenas tardes ,yo tengo moringa pero lo que no se es como consumirla ,algunas personas dicen que la guisan (se puede?) Y que partes puedo comer ,hasta ahora solo me como las bolitas verdes q vienen en la vaina ,gracias.

  77. Juan Antonio Quiñonero Franco

    Juan Antonio Quiñonero Franco

    18/11/2015 at 21:49

    He conseguido un árbol! !!! Ya se donde la cultivan y muy fácil de cultivar. Con semilla o esquejes. A probarla a ver los resultados

  78. Theresa Leal

    Theresa Leal

    18/11/2015 at 20:42

    Jose Luis Velarde Gutierrez

  79. Beatriz Alafita

    Beatriz Alafita

    18/11/2015 at 17:38

    donde consigo la moringa

  80. Marisol Rivas

    Marisol Rivas

    18/11/2015 at 16:07

    Donde se puede comprar

  81. Julia Córdova

    Julia Córdova

    18/11/2015 at 16:04

    Y para que es buena

  82. Ana Laura Casavantes

    Ana Laura Casavantes

    18/11/2015 at 15:16

    Chapis Quintana

  83. Beatriz Fernández Gómez

    Beatriz Fernández Gómez

    18/11/2015 at 14:06

    Estrella Tàpias

  84. Luisa Fernanda Pulgarin

    Luisa Fernanda Pulgarin

    18/11/2015 at 13:39

    Wilder Abello

  85. Roberto García Salazar

    Roberto García Salazar

    18/11/2015 at 13:18

    Buena ????????

  86. Maria Teresa Rotela Santacruz

    Maria Teresa Rotela Santacruz

    18/11/2015 at 12:42

    Tomo moringa como agua mate y terere

  87. Cristina Bausili

    Cristina Bausili

    18/11/2015 at 12:14

    Yo la tomo y es muy buena en la ervoristeria.

  88. Maria Celina Calonje

    Maria Celina Calonje

    18/11/2015 at 10:10

    Ernes Larralde

  89. Maria Calderon

    Maria Calderon

    18/11/2015 at 09:45

    Si donde la venden?

  90. Montserrat Egea Garcia

    Montserrat Egea Garcia

    18/11/2015 at 09:27

    Quiero comprar esa planta !!!

  91. Montserrat Egea Garcia

    Montserrat Egea Garcia

    18/11/2015 at 09:26

  92. Gallardo Veronica

    Gallardo Veronica

    18/11/2015 at 09:09

    Y eso donde se consigue

  93. Liz Gallego Gomez

    Liz Gallego Gomez

    18/11/2015 at 09:00

    Marielos Espinoza me acorde de ti

  94. Vanessa Fernández Rojas

    Vanessa Fernández Rojas

    18/11/2015 at 08:51

    Olga Says Fernandez

  95. Rosa Espinoza

    13/06/2015 at 04:40

    No dicen como consumirla, será que pronto publicarán un artículo con los detalles de como prepararla y como consumirla?

  96. Humberto Adrián Meza Preciado

    12/06/2015 at 06:59

    Plantas que sirven a mantener o recuperar la salud, como se señala en el artículo, como la Moringa entre otras no menos importantes propiedades, que pueden estar al alcance potencial de toda población, comento de ponerlas al alcance de esta población es casi o, una responsabilidad social de hacer llegar para beneficio y bien común. lo importante es saber si hay formas o quienes pueden hacerlas llegar a los diversos continentes para programas alimentarios y de salud. Saber si se comercializa también o es una verdadera oportunidad de desarrollarse agrícola, industrial, o para programas sociales o de medicina naturista fuera del control de la industria farmacéutica mundial con intereses de control monopólico comercial.

  97. aristides benedicto flores

    12/06/2015 at 04:22

    nos podría indicar formas para preparar la moringa ?

    • JORGE

      16/08/2015 at 02:24

      lo venden en tiendas naturistas en varias presentaciones. jarabe, cápsulas y en hojas

  98. Luis Cevero Atillo

    11/06/2015 at 21:22

    Buena..

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