Salud General

La leche destruye los huesos desde el interior

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La leche destruye los huesos desde el interior, sin embargo todos lo beben a diario!”  Quizás estés familiarizado con el lema “Got Milk?” (‘¿Has tomado ya leche?’) La parte decepcionante es que esta estrategia de marketing ha estado trabajando por mucho tiempo. Descubre qué es lo que hay realmente en tu leche.

La leche se promueve positivamente en todas partes. Es raro oír críticas negativas o quien hable mal de ella, a menos por supuesto, que hayas estado expuesto a lo que muchos consideran ser la verdad. Muchos se preguntan, “¿De qué otra forma vamos a obtener el calcio y la vitamina D que es orgullosamente presentado en cada cartón de leche?” Bueno, además del calcio promovido y la añadida vitamina D, hay otros ingredientes y factores adicionales que pueden hacerte reconsiderar el beber leche pasteurizada. Ahora que se ha expuesto brevemente el tema, una buena pregunta para hacerse es “¿Cuáles son los peligros de la leche pasteurizada convencional?”

Un estudio que siguió a 61.433 mujeres de edades comprendidas entre 39 a 74 años por más de 20 años, y 45.339 hombres de edad similar por 11 años, indicó que mientras más leche de vaca consumían las personas, los más probable es que estas personas fueran propensos a morir o sufrir una fractura ósea.

En esencia, ¿por qué la leche promovida causa osteoporosis y fracturas óseas?

Se ha encontrado que el proceso de pasteurización produce carbonato de calcio que a su vez en realidad nunca entra en las células sin un agente quelante (secuestrante). Debido a esto, el cuerpo comienza a extraer el calcio de los huesos, así como otros tejidos con el fin de amortiguar el carbonato de calcio en la sangre de uno. Este exacto proceso es responsable de la osteoporosis.

¿Por qué la leche es mala para ti?:

Intolerancia de la caseína
La caseína es una proteína que se incluye en la leche y muchos productos lácteos. Esta proteína actúa de manera similar como el gluten, que puede conducir a problemas autoinmunes críticos. Si uno es intolerante al gluten, lo más probable es que también sea intolerantes a la caseína.

El Dr. T. Campbell escribió en su libro “The China Study” una correlación entre el consumo de proteínas de origen animal y el avance del cáncer. Sus ideologías expusieron que las proteínas de caseína esencialmente promovieron el cáncer en cada etapa de su desarrollo. La caseína contenida en la leche se denomina β-caseína A1 que es una muy larga cadena de aminoácidos. Éste se cree que es responsable de las mutaciones genéticas en el ganado.

La proteína que se encuentra en las razas antiguas de ganado se llama β-caseína A2. Durante la digestión la β-caseína A1 se divide en un flujo de péptido de 7 amino ácidos llamados beta casomorfina (BCM7). El β-caseína A1 tiene un enlace débil al BCM7. Por lo tanto, gran parte del BCM7 entra en nuestro torrente sanguíneo, lo que puede pasar fácilmente a través de la barrera hematoencefálica en el cerebro donde se puede unir a los receptores opioides. Estos opioides tienen un efecto en la función inmune que está vinculado a trastornos autoinmunes. La absorción del BCM7 activa muchos cambios en el sistema inmunológico, en el cerebro, y en los vasos sanguíneos.

Los productos lácteos son acidificantes.

Al parecer, la leche de vaca produce ácido. Cuando uno consume leche, un ácido metabólico neto ha entrado en el cuerpo de uno. Con el fin de volver al estado alcalino natural del cuerpo y neutralizar la acidez, el calcio y el fósforo se extraen de los huesos. De acuerdo con diversos estudios científicos, se ha indicado que no sólo hace que nuestros cuerpos apenas absorban el calcio de la leche de vaca, sino que la pérdida de calcio en realidad se incrementa.

Amy Lanou Ph.D., director de nutrición para el Comité de Médicos por una Medicina Responsable en Washington, DC, afirma:

“Los países con las tasas más altas de osteoporosis son aquellos en los que la gente bebe más leche y tienen la mayoría de calcio en sus dietas. La conexión entre el consumo de calcio y la salud ósea es en realidad muy débil, y la conexión entre el consumo de productos lácteos y salud de los huesos es casi inexistente.”

Niveles elevados de insulina

La leche es muy insulinogénico. A pesar de que el índice glucémico de los productos lácteos es muy bajo, tiene un índice muy alto de insulina. Los investigadores han afirmado que las proteínas presentes en la leche, caseína y suero, en realidad estimulan la creación de insulina de páncreas. En 2001, un estudio fue conducido en Finlandia y resultó que 3.000 bebés estuvieron en gran riesgo de desarrollar diabetes. El estudio demostró además, que la introducción temprana de la leche de vaca aumento la susceptibilidad a la diabetes tipo 1.

Hay tantas alternativas a la leche de consumo, tales como crudos fermentados como el yogur de leche entera, kéfir, mantequilla de leche cultivada, leche coagulada. El proceso general de la fermentación de la leche consiste en la producción de ácido láctico a partir de lactosa en la leche. La fermentación aumenta la vida útil del producto y mejora esencialmente la digestibilidad de la leche.

145 Comments

  1. Maria Teresa Pablo García

    Maria Teresa Pablo García

    29/11/2016 at 21:28

    Que no la leche es para q los huesos sean mas fuertes y un buen desarrollo

  2. Patricia Medina

    Patricia Medina

    16/11/2016 at 06:15

    Si la leche es tan mala, yo me pregunto antes cuando nuestras abuelas tomaban mucha y obligaban a todos a tomarla eran longevos y mucho más saludables? No estoy convencida de este estudio.

    • Marlen Redondo Fernández

      Marlen Redondo Fernández

      16/11/2016 at 21:47

      Porque aquello antiguo era leche!! recien ordeñada de la vaca. Ahora lo que se toma es VENENO en un brick que pone leche.

  3. Maria Ammeter

    Maria Ammeter

    16/11/2016 at 03:23

    Se pasan con esto!!!! de que dañan los huesos??? 🙄 basta de tanta tontería!!!!

  4. Alice GB

    Alice GB

    16/11/2016 at 00:56

    Julian D. Lozano Marco Lozano Garzón

  5. Carmen Luna Flores

    Carmen Luna Flores

    16/11/2016 at 00:37

    y los calzones también, por eso no voy al cine 🙄

  6. Marlen Redondo Fernández

    Marlen Redondo Fernández

    15/11/2016 at 21:59

    Que lecheee???? Esa mierda que venden en un brick?? Eso es veneno. Leche la de.mi guelu que me la.daba de.la teta la.vaca

  7. Amelia Molina

    Amelia Molina

    15/11/2016 at 21:32

    ?????? !

  8. Energy Naty

    Energy Naty

    15/11/2016 at 21:15

  9. Mendez Ely Antonella

    Mendez Ely Antonella

    31/10/2016 at 15:39

    Jorge Calles Jorge Mendez

  10. Pablo Vega

    Pablo Vega

    21/09/2016 at 16:11

    N O M A M E N

  11. Jose Manuel Calderon Bermejo

    Jose Manuel Calderon Bermejo

    21/09/2016 at 12:12

    Y la cocacola

  12. Rosana Palumbo

    Rosana Palumbo

    21/09/2016 at 06:40

    Lo oí muchas veces si… por ahí no abusar es lo correcto no?

  13. Maria Cristina Suarez

    Maria Cristina Suarez

    21/09/2016 at 03:58

    Hay informaciones. Queno son. Tan contundentes. Ni reales. Confunden Y de mal interpretan. Deberían controlar. Ciertas. Publicaciones

  14. Sylvia Pamela Venegas Vergara

    Sylvia Pamela Venegas Vergara

    21/09/2016 at 02:29

    Yo siempre he tomado leche toda mi vida, y estoy sanisima.

  15. Liliana Fernandez

    Liliana Fernandez

    21/09/2016 at 02:08

    Ja ja tomatela…nunca deje de tomar leche …. estaría como una marioneta sin hilo!! Vieran como quedo mi auto arrasado x un camión! !! Y ni un hueso roto…pese a golpes… hasta los médicos se asombraron y no soy una nena ehh…

  16. Gerardo Almeida

    Gerardo Almeida

    20/09/2016 at 22:37

    Bullshit.

  17. Cecilia Lupercio

    Cecilia Lupercio

    20/09/2016 at 19:32

    Es mentira Yo tengo Decadas Ya vida Y Sin la levho no puedo Vivir tomo desde Niña Yo no tomo ni medicina De calcios Y mis Doctores Me dicen Que tengo 90 De Calcio Esto es mentira A tomar todo lo que pueda De leche Todos

  18. Elia Martinez

    Elia Martinez

    20/09/2016 at 19:18

    Toda la vida en la mayor parte del mundo se ha tomado lecho, no entiendo ahora porque sacan que es mala, en mi familia hemos tenido establo de vacas y tomamos lecho dese que nacimos, claro está si es lecho.

  19. Silvia Zanahorita

    Silvia Zanahorita

    20/09/2016 at 19:02

    Eva Vicente Atienza mira porque no me gusta la leche….

  20. Ery Mar

    Ery Mar

    20/09/2016 at 16:29

    Ernesto Miranda

  21. Isabel Puentes Maldonado

    Isabel Puentes Maldonado

    20/09/2016 at 16:20

    Lo bueno que existen alternativas como la leche de almendra, de avellana etc. Naturales y sanas ! ☺️ a la leche de vaca se le dio el poder de que es saludable por el calcio que aporta , pero hoy con los estudios que se hacen sabemos que el calcio lo encuentras en muchos productos alternativos

  22. Priscila Kell

    Priscila Kell

    20/09/2016 at 15:47

    Patricia Buluc Ben

  23. Jacobo Baas

    Jacobo Baas

    20/09/2016 at 15:33

    la leche de rata, si acaso

  24. Andrea Mellado Sepúlveda

    Andrea Mellado Sepúlveda

    20/09/2016 at 15:04

    Que ridicules!!!! y lo peor es que la gente cree estas cosas…

  25. Juan Pablo Di Pace

    Juan Pablo Di Pace

    20/09/2016 at 15:02

    Margarita Schulze

  26. Un Tal Efren Hernandez

    Un Tal Efren Hernandez

    20/09/2016 at 15:01

    Le quitare el me gusta a este block, puras falsedades publicas

  27. Eva Maria Laura Quispe

    Eva Maria Laura Quispe

    20/09/2016 at 14:43

    Hace tiempo vi un reportaje, q una paciente obviando la leche se curo del cancer.

    • Fiorella

      20/10/2016 at 21:47

      Te acuerdas donde lo viste

  28. Cecilia Zamora

    Cecilia Zamora

    20/09/2016 at 14:09

    Con razón nunca me gustó

  29. Editth Luna

    Editth Luna

    20/09/2016 at 14:05

    Gaby Love

  30. Amada Torres

    Amada Torres

    20/09/2016 at 13:40

    Sera cierto

  31. Vilma Quispe

    Vilma Quispe

    20/09/2016 at 13:22

    Sera cierto

  32. Alicia Baez

    Alicia Baez

    20/09/2016 at 13:19

    Toda la vida te metieron en la cabeza la leche es lo mejor para los huesos..no entiendo quienes vieron todo tan mal para ahora escuchar que es lo peor!!!! Es raaaaroo! Igual la leche no me gustó nunca..si los quesos. .

  33. Arantxa P L-m

    Arantxa P L-m

    20/09/2016 at 10:19

    Begoña López-Molina Adell Carlos Pardo López-Molina

  34. Mariisol Lozzane

    Mariisol Lozzane

    20/09/2016 at 07:35

    Edgar Adolfo Urdiera González

  35. Jesus

    20/09/2016 at 07:33

    Ya había escuchado eso. Un estudio por científicos de Estados Unidos de la escuela de Harvard lo demostró. De la gente que toma leche vs la gente que no. Y los resultados fueron que la que toma leche salieron con mas osteoporosis contra los que no tomas. Cada vez me convenzo mas de que lo que proviene de origen animal es dañino para el cuerpo humano.

  36. Reubi Schweistein

    Reubi Schweistein

    06/09/2016 at 11:47

    No lo creas,seguí tomando leche,es tu vida…

  37. Akemi Yamanaka

    Akemi Yamanaka

    05/09/2016 at 17:34

    Rosselly Chamo

  38. Alejandra Perotti Alyack

    Alejandra Perotti Alyack

    05/09/2016 at 15:39

    Gaby Perotti

  39. Paloma Roca Martinez

    Paloma Roca Martinez

    05/09/2016 at 14:42

    No me lo creo

  40. Raquel Bogado Escobar

    Raquel Bogado Escobar

    05/09/2016 at 13:54

    Loli Espínola

  41. Caro Guoglielmi

    Caro Guoglielmi

    05/09/2016 at 13:48

    Marisa Marino mieeeedooooo

  42. Xiomara Gallegoz Quispe

    Xiomara Gallegoz Quispe

    04/09/2016 at 03:57

    En paises mas avanzados eso ya se sabe pero por aca Peru aun no

  43. Janni Eurídice

    Janni Eurídice

    29/04/2016 at 01:57

    Alejandra Romero Vidaurrázaga :0

  44. Alicia Garcia

    Alicia Garcia

    27/04/2016 at 22:55

    TOMO KEFIR…HACE POCO DECIAN QUE ES BUENISIMO!!!!

  45. Konan Barbaro

    Konan Barbaro

    27/04/2016 at 22:23

    PM ahora resulta que todo hace daño que hch comeremos los proximos años? que comeran las generaciones que vienen atras? con toda la mierda que le seguimos tirando a nuestro ya jodido mundo?

    • margaret

      20/09/2016 at 08:18

      Puedes hacer tu misma leche natural .. investiga más 🙂

  46. Aisa Perez

    Aisa Perez

    27/04/2016 at 20:53

    Ainara Wiz Loff

  47. Elena Giay

    Elena Giay

    27/04/2016 at 20:09

    Cuánto bolazo

  48. Ismael Reyes Valdez

    Ismael Reyes Valdez

    27/04/2016 at 18:02

    Creelo, Maria Cristina

  49. Ismael Reyes Valdez

    Ismael Reyes Valdez

    27/04/2016 at 18:00

    Increíble no.!!!
    Pero cierto!

  50. Maria Cristina Perez Florindo

    Maria Cristina Perez Florindo

    27/04/2016 at 17:06

    NO LO CREO.

  51. Carla Maria Gutierrez Fernandez

    Carla Maria Gutierrez Fernandez

    27/04/2016 at 04:01

    yo sigo tomando leche

  52. Jorge Alviarez

    Jorge Alviarez

    27/04/2016 at 03:26

    En esta página o en una similar, leí un comentario que decía: Tomar Coca-Cola es malo porque la gente no bebe leche y eso produce osteoporosis. y entonces ¿Cuál es la verdad?, Será que lo que se quiere con estos comentarios es atacar a alguien …

    • Thomas

      02/07/2016 at 04:08

      Tanto la coca cola como la leche es malo la coca cola tuene ácido solforico con un ph 2.7 y se come el calcio de los huesos y eso está comprobado científicamente. Coje un huevo y lo cubre de coca cola durante dos días y verá que el huevo se pone esponjoso y pierde su color. Eso le pasa a los huesos se pone osteoporosis.

  53. Stella Victoria Leon

    Stella Victoria Leon

    27/04/2016 at 02:26

    ?????????????

  54. Miguel Torres

    Miguel Torres

    27/04/2016 at 02:10

    Aaagh, aparte me da mucho pedo.. Adios milk!

  55. Araceli Lopez Marquez

    Araceli Lopez Marquez

    27/04/2016 at 02:03

  56. vicky marta

    02/04/2016 at 00:19

    Quizas una alteracion de la leche para vender envasadas tratadas,no es igual que la fresca recien ordeñada y hervida como lo hacia nuestra abuela,con diferencia en la alimentacion de los animales…total…igual que la fruta y verduras manipuladas para que sean mas rentables…todo con mesura por si acaso….

  57. Ana

    29/03/2016 at 13:30

    Tengo 54 años, tome leche toda la vida, me hice un estudio para ver en q condiciones están mis huesos, me dijo el médico q mis huesos parecen de una mujer de 20, mi comadre y una amiga q nunca tomaron leche tienen osteoporosis desde los treinta.

  58. gerkyll

    27/03/2016 at 06:10

    Mientras se ponen de acuerdo y publican los links de los estudios serios, me iré a tomar un gran vaso de leche fría … Tan rica que es 😉

  59. Francisca

    26/03/2016 at 18:56

    Y el yoghurt??

  60. Duda

    06/03/2016 at 12:36

    ¿por favor, podría poner los enlaces directos de los estudios? Entiendo que serán rigurosos y estarán disponibles en bases de datos científicas sericas… x2 Gracias.

  61. Amelia Morales

    Amelia Morales

    18/02/2016 at 05:25

    Amelia Gómez Loreta Garcia

  62. Tete Nava

    Tete Nava

    18/02/2016 at 04:46

  63. Ale Maya

    Ale Maya

    18/02/2016 at 03:47

  64. Paqui Piris Carballo

    Paqui Piris Carballo

    17/02/2016 at 22:13

  65. Cristian Molina Del Rio

    Cristian Molina Del Rio

    17/02/2016 at 21:14

    Lo mejor chiquillos …ya que se popula tanto que ya no hay que comer….hagan sus propios alimentos, cocinen Ustedes….cereales, verduras , carnes etc, se habla de tener cuidado con los alimentos fabricados por empresas, sus quimicos, preservantes, y tanta porqueria para sacarlos a la venta…a eso se refiere esto…lo alimentos estàn…hagan sus propias comidas y eso es…saludos

  66. Cristian Molina Del Rio

    Cristian Molina Del Rio

    17/02/2016 at 19:23

    Yo igual me crie tomando leche fresca….pero es como el cuco…desde niños nos meten cuentos por tradicion y leche de vaca…jamaz a sido compatible con el cuerpo humano…no por nada los vacunos tienen 4 estomagos, o los colicos en los niños y acidez porque creen que es?….la flema que produce, hinchazon estomacal, higados grasos.. Esto se ha sabido toda la vida, pero a colun, soprole no les conviene…..se descubrio combustible con agua hace años para los autos…porque creen que no se masifica?…..comanse 5 nueces y tienen calcio….

    • pipi

      31/03/2016 at 21:11

      tal cual!!!

  67. Natalia Garcia Vivanco

    Natalia Garcia Vivanco

    17/02/2016 at 17:08

    Juan Cristobal Garcia Vivanco Paulina Hernandez Morales

  68. María Teresa Medina

    María Teresa Medina

    17/02/2016 at 15:19

    Teo Montijo

  69. mcruz

    17/02/2016 at 14:43

    ¿por favor, podría poner los enlaces directos de los estudios? Entiendo q serán rigurosos y estarán disponibles en bases de datos científicas serias…

  70. Cristian Historico Avendaño Saenz

    Hace años que deje esa basura

  71. ElizAbeth Mtz

    ElizAbeth Mtz

    17/02/2016 at 10:08

    Ivan Estrada

  72. Linda AL

    Linda AL

    17/02/2016 at 07:21

    Herme Chávez

  73. Esther Figueroa

    Esther Figueroa

    17/02/2016 at 07:18

    Todo en exceso es malo, hasta el agua, todo hay q hacerlo
    Con moderación, cuando en el mercado hay exceso de algo comienzan adjudicarle propiedades, mi mami tiene 101, y siempre ha sido metódica , come de todo con moderación y no padece de nada

  74. Macías Missael

    Macías Missael

    17/02/2016 at 06:33

    Primer punto. La redacción es terrible para intentar por lo menos hacerla pasar por información seria.
    Segundo punto. Nunca mencionan las fuentes de sus estudios, quien las practico y donde se hicieron, la hipótesis y lo concluyente que reveló el “supuesto” estudio.
    Tercer punto. Indican que la gente se murió en el estudio, porque razón; se ignora, es algo sabido a través de miles de años, TODOS los seres humanos morimos.

  75. Zenon Karine

    Zenon Karine

    17/02/2016 at 05:57

    Claro, cosas de lobbys. Pagas y diran que es bueno.

  76. Silvia Julia Pighetti

    Silvia Julia Pighetti

    17/02/2016 at 05:48

    Realmente interesante, e importante…

  77. Jerry Cruz Seise

    Jerry Cruz Seise

    17/02/2016 at 04:27

    Fake

  78. Mariana Gómez Damiani

    Mariana Gómez Damiani

    17/02/2016 at 03:26

    Antes la gente en el campo tomaba leche pura , recién tomada de la vaca . Y fueron una generación mucho más fuerte que la nuestra. Nuestros abuelos vivían hasta los 80 o 90 con unas pocas nanas… y ahora con tantos “cuidados” estamos enfermos con 30 y poco… No me convence…

    • Cristian Molina Del Rio

      Cristian Molina Del Rio

      17/02/2016 at 21:10

      No vivian mas por la leche…vivian mas…”algunos”..porque no habia tanta contaminacion…de hecho hasta las praderas estan llenas de pesticidas…los animales con anabolicos y cuanta cosa….pero esa estadistica que que los ancianos duraban mas es hasta por ahi no mas….saludos.

    • Lautaro Huentecura

      26/03/2016 at 16:27

      Con unas pocas nanas” lo encuentro divertido
      Nunca han pensado que cada especie animal produce la leche que conviene a sus crías? Los analisis lo prueban : la leche de vaca es buena para los terneros! Y de donde saca el.calcio ese animal?

    • Jose

      27/04/2016 at 16:38

      La esperanza de vida es cada vez más elevada. No es cierto que antes se vivía más años, todo lo contrario. Se consumían productos enfermos, había muchísimas enfermedades como la tisis. .. Eso de que cualquier tiempo pasado fue mejor y que se comía mejor es todo una leyenda urbana fácil de desmontar.

    • Claudia Prado

      21/09/2016 at 03:07

      Para que quieres que la gente viva tanto, para que se enferme de azheimer? Es al contrario antes vivian menos…hay mucha gente ya muy anciana que no tiene para cuando morirse..

  79. Rita Morales

    Rita Morales

    17/02/2016 at 02:56

    Ya no sé ni qué comer todo es malo

  80. Mara Muriel

    Mara Muriel

    17/02/2016 at 02:47

    Todo lo q consumimos es veneno ,la leche ,el fluor (en el agua y pasta dental ) ,la soja , los medicamentos etc etc etc estamos creados para eso consumir consumir ,producir y morir .

  81. Liliana Velasco Leyva

    Liliana Velasco Leyva

    17/02/2016 at 02:01

    Mi Abuela ha tomado leche toda su vida y es una mujer muy fuerte aún a sus casi 90 años o mas, casi nunca la he visto enferma

  82. Nubecita Sg

    Nubecita Sg

    17/02/2016 at 01:49

  83. Deborah Zambrano

    Deborah Zambrano

    17/02/2016 at 01:42

    Evolución Consciente no informaría algo q no esté respaldado saludos

  84. Ani Almaguer

    Ani Almaguer

    17/02/2016 at 00:39

    Gloria Rodriguez Martinez

  85. Javier Sosa

    Javier Sosa

    17/02/2016 at 00:09

    Los chinos toman leche de soya o soja ??

  86. Gloria Lucia Machuca

    Gloria Lucia Machuca

    16/02/2016 at 23:26

    y entonces ? el calcio de dond lo sacamos

    • Vicky Kramer

      Vicky Kramer

      17/02/2016 at 08:01

      la leche de almendras tiene 50% mas de calcio que la de la vaca (ademas de no contener los antibioticos y demas que trae la leche vacuna). La espinaca es una gran fuente de calcio.

    • Gloria Lucia Machuca

      Gloria Lucia Machuca

      17/02/2016 at 13:41

      Vicky Kramer gracias la nutriciónista q meatiende por problema de descalcificacion por ser celiaca ..me dijo q no porque la almendra tiene mucho pero nuestro cuerpo no absorbe nada o muy poquito .por ser del reino vegetal dice q nada reemplaza al reino animal en cuanto a la absorción en los humanos ..muchas gracias lo tendré en cuenta

      • Teresa

        11/04/2016 at 13:15

        Te aconsejo que consultes otras nutricionistas con un enfoque diferente. No estoy para nada de acuerdo con lo que te dice la tuya. Explora el mundo de los vegetales y del crudo. No te dejes atar por prejuicios de otras personas, por titulos de estudios que tengan. Compara y comprueba por ti misma.

    • Kàrin Il

      Kàrin Il

      17/02/2016 at 16:53

      El gomasio, que es sésamo molido con sal de mar, tiene nueve veces más calcio que la leche de vaca.
      Pones el frasco en la mesa, y cada día, cada uno le espolvorea un poco en su plato de origen vegetal, en ensaladas, arroz, sopa, etc está buenísimo.
      Y la sal normal es malísima para la salud, pero esta tiene los minerales y oligoelementos que nesecita el cuerpo, y que favorecen la fijación del calcio.

    • Gloria Lucia Machuca

      Gloria Lucia Machuca

      17/02/2016 at 17:47

      Kàrin Il donde se consigue eso.nunca escuche

    • Gloria Lucia Machuca

      Gloria Lucia Machuca

      17/02/2016 at 17:48

    • Kàrin Il

      Kàrin Il

      17/02/2016 at 18:11

      En las herboristerías ó biodespensas.
      También lo puedes hacer tú, tostando el sésamo crudo en un sartén pequeño a fuego lento removiéndolo todo el tiempo, y luego lo mueles con sal marina también de herboristería en un mortero japonés, suribachi se lee, no sé si está bien escrito.
      Al principio convierte comprarlo listo para identificarlo cómo tiene que quedar, pero casero tiene un aroma increíble, y es mucho más potente su energía xq la energía se va liberando durante la primera semana que se abre la semilla.
      Un tesoro, de ahí viene “ábrete sésamo”. Un gran cambio en la alimentación con un pequeño hábito. ????

    • Vicky Kramer

      Vicky Kramer

      17/02/2016 at 22:38

      Gloria, en las dietéticas se vende, no si en el barrio chino tambien

    • Gloria Lucia Machuca

      Gloria Lucia Machuca

      17/02/2016 at 23:48

      gracias

  87. Ana Martí Bonilla

    Ana Martí Bonilla

    16/02/2016 at 23:16

    Javier Requena

  88. Yolanda Bonilla

    Yolanda Bonilla

    16/02/2016 at 22:57

    con razon, se muere tanta gente de hambre, si satanizan todos los alimentos

  89. Obed Josue Pardo

    Obed Josue Pardo

    16/02/2016 at 22:49

    De hecho mejor pongan que estudios respaldan la información y por quién son respaldados

  90. Marcela Alejandra Ruiz Saavedra

    Marcela Alejandra Ruiz Saavedra

    16/02/2016 at 22:27

    No tomen Coca Cola, eso si hace mal.

  91. Mariha Huertas Ariza

    Mariha Huertas Ariza

    16/02/2016 at 21:50

    Pero ese liquido no tiene sabor a leche….jjjaaa

  92. Idaly Ortiz

    Idaly Ortiz

    16/02/2016 at 21:44

    Que miedo Armando Pérez

  93. Camila Hortensia Prieto Collado

    Camila Hortensia Prieto Collado

    16/02/2016 at 21:37

    María Angélica Collado

  94. Ana Maria Robles P

    Ana Maria Robles P

    16/02/2016 at 21:22

    Veronica Del Palacio Robles

  95. Mina Chavez

    Mina Chavez

    16/02/2016 at 21:16

    Soledad Magaña Moran mira esto!!!!

  96. Durán Sánchez Harry

    Durán Sánchez Harry

    16/02/2016 at 21:08

    Les recomiendo un libro, La gran revolución de las grasas de Sacha Barrio Healey. Les aclara absolutamente todo sobre el mito de “la leche es buena e indispensable”.

  97. Jorge Luis Alvarado García

    Jorge Luis Alvarado García

    16/02/2016 at 20:49

    Lupita Flores Castro

  98. Nancy BI

    Nancy BI

    16/02/2016 at 20:35

    sinceramente te vuelven loca….. vas a la ginecologa y te recomienda tomar leche , yogurt , quesos ., por otro lado , los naturistas te dicen que es mala….. podrian ponerse de acuerdo????

    • Marysun Exro

      Marysun Exro

      16/02/2016 at 23:51

      Yo solo te dire que la leche con calcio me curo la osteopenia, asi que ,,,, no voy a dejarla

  99. Durán Sánchez Harry

    Durán Sánchez Harry

    16/02/2016 at 20:21

    Y el otro día aquí pusieron un reportaje sobre “los grandes beneficios de tomar leche”. ya pues ponganse de acuerdo

  100. Rubi Silva Castro

    Rubi Silva Castro

    16/02/2016 at 20:17

    No esta claro mi cuñada nunca ha tomado lacteos y tiene una osteoporosis horrible

  101. Carla Arias

    Carla Arias

    16/02/2016 at 19:57

    Alberth Fernandez

  102. Isabel Perez Carvajal

    Isabel Perez Carvajal

    16/02/2016 at 19:54

    Tengo entendido que la leche no es buena en el ser humano

  103. María Eugenia Sandoval Araneda

    María Eugenia Sandoval Araneda

    16/02/2016 at 19:44

    ????????????

  104. Erik Oropeza

    Erik Oropeza

    16/02/2016 at 19:42

    Monica Reyes

  105. Oscar Maurice Herer

    Oscar Maurice Herer

    16/02/2016 at 19:38

    La ignorancia es nuestro peor enemigo. La leche no se recomienda pero de que destruye tus huesos ahajajajja eso lo hacen las gaseosas carbonatadas.

    • Vicky Kramer

      Vicky Kramer

      17/02/2016 at 08:08

      Todos los lacteos son acidificantes. El cuerpo genera nuestro propio antiacido que es el calcio. Cuanto mas acido hay mas calcio el cuerpo necesita, y al no encontrar suficiente pues recurre al de los huesos. Los procesos de osteoporosis nacen casualmente alli, cuando quita gran cantidad de el calcio de los huesos. Como veras esta es una explicacion sencilla para un tema que en realidad es complejo y requiere de estudio. Pues entonces no hay tanta ignorancia en el articulo como tu dices. Las bebidas carbonatadas tambien provocan extrema acidez, en eso estamos de acuerdo. saludos

    • Oscar Maurice Herer

      Oscar Maurice Herer

      17/02/2016 at 14:23

      Todo acifica. Yo bebo agua alcalina. Ni purificadas ni nada. Alcalina.

    • Kàrin Il

      Kàrin Il

      17/02/2016 at 16:43

      Vicky Kramer brillante resumen en una corta respuesta!!!! ?
      ????????

  106. Lucrecia Ramírez

    Lucrecia Ramírez

    16/02/2016 at 19:37

    Analia Torres Laura Bonino
    Vivian Orellano
    Gabriela Colombo
    Analía Roca

  107. Daisy Hernandez

    Daisy Hernandez

    16/02/2016 at 19:34

    Ana Ana Capistran Alejandra Capistrán Martínez America Magaly Hernandez Hernandez Rosalinda Melendez

  108. Ile Camacho

    Ile Camacho

    16/02/2016 at 19:33

    Diana Camacho Montes checa esto para mí pato!

  109. Maria Jose Perales Gonzalez

    Maria Jose Perales Gonzalez

    16/02/2016 at 19:22

    Tremendamente horrible

  110. Favio Namuncura

    Favio Namuncura

    16/02/2016 at 19:02

    Larisa Ariaudo

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