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La hierbaluisa (Aloysia triphylla)

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La hierbaluisa se encuentra por todo el mudo. Es muy apreciada no solo por su aspecto y aroma, muy utilizada en perfumería. Sino también para dar sabor a limón a postres y marinados. La hierbaluisa se considera calmante y tonificante, por lo que se usa para infusiones reconstituyentes.

Nombre común: Hierbaluisa
Nombre científico: Aloysia triphylla
Componentes principales: Aceites volátiles (inclusive citral, nerol, geraniol).
Acciones: Sedante, carminativa, antiespasmódica, febrífuga, estimulante hepática y biliar.

Cómo utilizar la hierbaluisa
En infusión, utiliza media cucharadita de hojas secas por taza tras las comidas para prevenir la flatulencia o, por las noches, para el insomnio. Combina con hojas de diente de león y toma 3 veces al día para mejorar la función hepática. Se puede utilizar también para reducir la fiebre en los niños, consultar a un médico herborista acerca de la dosis.
Para baños añade una taza de infusión al agua del baño para aliviar el estrés y la tensión.
En aceite de masaje usa 5 gotas en 15 ml de aceite de almendras en masajes para los calambres, la indigestión, ansiedad, insomnio y otras dolencias relacionadas con el estrés.
Puedes cultivar la hierbaluisa en macetas en casa. Prefiere estar a pleno sol en tierras húmedas pero bien drenadas.
Se cultiva mediante esquejes. Tiene poca resistencia a las heladas por lo que es importante protegerla en invierno.
Las hojas se recolectan en verano y se destilan al vapor para obtener un aceite esencial que se utiliza en aromaterapia, para los problemas digestivos o nerviosos.
Sus flores crecen en verano son muy pequeñas y de color blanco violáceo.

* Advertencia: El uso prolongado o ingesta en dosis elevadas puede provocar irritación gástrica. Su aceite irrita las pieles sensibles y es fotosensibilizador, de modo que hay que evitar la exposición al sol.

25 Comments

  1. Delia Ysabel Estrada Ovalles

    Delia Ysabel Estrada Ovalles

    04/11/2016 at 14:15

    a mi encanta en te es deliciosa y relajante

  2. Itati Chávez

    Itati Chávez

    04/11/2016 at 04:29

    Aloysa citrodora, conocida como cedrón, hierba luisa o verbena de Indias. Tan solo hay que desplegar un poco de inteligencia y buscar información.-

  3. Gloria Rojas Flores

    Gloria Rojas Flores

    03/11/2016 at 21:01

    Es el cedrón…????

  4. Palmer Montenegro Daly

    Palmer Montenegro Daly

    03/11/2016 at 20:53

    La yerba luisa es hojas largas

  5. Haydee Russo

    Haydee Russo

    03/11/2016 at 16:18

    Que irresponsabilidad!.

  6. Mirkala Espi Ben

    Mirkala Espi Ben

    03/11/2016 at 15:52

    Hierba Luisa???…cedron es

  7. Marybel MA

    Marybel MA

    03/11/2016 at 14:21

    Esa planta no hierba luisa , informen bien x favor

  8. Carmen Soto

    Carmen Soto

    03/11/2016 at 12:16

    Esa hoja es Cedron. Tengo un árbol en mi patio ?

  9. Ines Riquelme Norambuena

    Ines Riquelme Norambuena

    03/11/2016 at 06:27

    yo la veo y digo cedrón en chile

  10. Hilda Nuñez

    Hilda Nuñez

    03/11/2016 at 05:39

    Cedron

  11. María Elizabeth Pomar Fernández

    María Elizabeth Pomar Fernández

    03/11/2016 at 05:09

    Se parece al cedrón! Su infusión tiene propiedad digestiva…

  12. Consuelo de Vega

    Consuelo de Vega

    08/06/2016 at 05:03

    Esa planta no es hierba Luisa su nombre es sedron las hojas de la hierba Luis son largas y no tienen tallo como lo tiene el cedron.

  13. María Del Rosario Ortiz

    María Del Rosario Ortiz

    30/03/2016 at 18:02

    ACÁ EN EL RÍO DE LA PLATA LA LLAMAMOS CEDRÓN

  14. Connie ChiWá

    Connie ChiWá

    09/02/2016 at 03:41

    La hoja es igual a la del cedrón…

  15. Inderga Vivero

    Inderga Vivero

    12/01/2016 at 14:35

    a qui es Chile se llama Cedron.

  16. Gloria Rojas Flores

    Gloria Rojas Flores

    11/01/2016 at 21:06

    Cedrón…. es lo mismo ????

  17. Ledygallardo Alvarez

    Ledygallardo Alvarez

    11/01/2016 at 20:18

    Cedron

  18. Mari Cris

    Mari Cris

    11/01/2016 at 17:08

    La foto es de Cedron ?

  19. Anyona Orange

    Anyona Orange

    13/02/2015 at 22:50

    cidron es llamada en colombia. excelente para el sistema nervioso y problemas de estres.

  20. Mercedes Dangelo

    Mercedes Dangelo

    13/02/2015 at 15:11

    LA LLAMAMOS CEDRON ,,,,

  21. Ricardo Humberto Fuentes Aliaga

    Ricardo Humberto Fuentes Aliaga

    31/08/2014 at 00:52

    En Chile también le llamamos cedrón, en verano sobre todo cuando las hojas están verdes la agregamos al té, mate y otras infusiones.

  22. Monica Devincenzi

    Monica Devincenzi

    30/08/2014 at 23:22

    cierto, se la conoce como CEDRON, por suerte la vendedora de mi herboristeria ,es española 😉

  23. Micaela Martinez

    Micaela Martinez

    30/08/2014 at 17:43

    en Argentina la llamamos Cedron,,,

  24. maria Elena

    30/08/2014 at 14:57

    en chile se llama cedron?

    • Lidia

      14/04/2016 at 06:11

      En colombiano la llamamos cidron.

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