Psicología

LA ASERTIVIDAD

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Cómo y cuándo expresar aquello que pensamos y sentimos? Qué implica el hacerlo desde una postura sana para mi y para aquella persona con quien me comunico? Conocer más acerca de la asertividad puede ser la diferencia en nuestras relaciones. El respeto es la palabra clave. Por asertividad se entiende como la expresión directa de los propios sentimientos, necesidades, derechos legítimos u opiniones, sin amenazar o castigar a los demás y sin violar los derechos de esas personas.
Ser ASERTIVOS significa ser autoafirmativos; es decir, ser capaces de expresar lo que queremos, lo que sentimos, sin herir a nadie.
La persona autenticamente asertiva es la que sabe escuchar, la que sabe trasmitir lo que piensa, lo que desea; la que sabe respetar los sentimientos y las opiniones de la otra persona y la que, en el transcurso de una comunicación interpersonal, sabe crear un ambiente de cordialidad y confianza.
Principales características de las personas asertivas.
comport1._ Expresa sus deseos o sentimientos, tanto “positivos” como
“negativos”, con claridad.
2._ Repiten su deseo tantas veces como sea preciso
3._ Dice “NO” cuando desean, sin poner excusas.
4._ No mienten.
5._ Nunca discuten.
6._ Aceptan críticas.
7._ Comprenden la postura del otro.
8._ Llegan a acuerdos; ofrecen alternativas.
9._ Piden información.
10._ Dan información.
11._ Hacen confidencias personales.

 

16 Comments

  1. Ana Cobian

    Ana Cobian

    02/05/2016 at 04:25

    Gael Cervantes leélo

  2. Henniker H. Carreño Duarte

    Henniker H. Carreño Duarte

    22/02/2016 at 04:10

    Excelente

  3. nata

    03/01/2016 at 07:58

    Seria ideal !!! Pero es muy dificil..Yo diria imposible. A mi , me cuesta decir NO. Y me pasa que cuando me dicen No….me siento herida, enojada o desilusionada. Como hacer para aplicar esos dos puntos? Mmm…para mi, dificil.

  4. Pura Bravo

    Pura Bravo

    13/05/2015 at 12:00

    La palabra clave el respeto asi es

  5. Mabel Irigoyen

    Mabel Irigoyen

    26/02/2015 at 18:04

    Lo comparto !!! Una información. Importante!! Gracias!!

  6. Margarita Rosalia

    Margarita Rosalia

    26/02/2015 at 17:16

    A veces se es asertivo con unas personas y con otras no … lo que te plantea ciertos interrogantes a los cuales cada uno deberá dar respuestas….

  7. Cinthia Gonzalez Cantero

    Cinthia Gonzalez Cantero

    26/02/2015 at 15:12

    Montserrat Zelada

  8. Maria Del Pilar Sanz

    Maria Del Pilar Sanz

    26/02/2015 at 15:08

    Muy interesante, permiso lo comparto

  9. Pingback: » Asertividad. | Gus Angeli

  10. MARIA GUADALUPE MARTINEZ OLMOS

    07/09/2014 at 01:37

    me gustaria recibir en mi correo su informacion que en ponen en facebook.
    para seguir aprendiendo información tan positiva.
    saludos.

  11. Oscar Patraca

    Oscar Patraca

    06/09/2014 at 10:29

    Asertividad para mi es decir las cosas a otras personas en el momento adecuado, en el lugar adecuado y con las palabras adecuadas sin herir sus sentimientos y sin daños a terceros.

    • Isa

      07/09/2014 at 09:58

      Ab veces no encontramos niel momento ni las palabras.

  12. Rosa Flores

    Rosa Flores

    06/09/2014 at 10:05

    Solo aga clic en la foto y se abrira imformasion ojala sea asi

  13. Mara Berecic Acosta

    Mara Berecic Acosta

    06/09/2014 at 08:23

    Ong Camila

  14. Inés Elvira

    Inés Elvira

    06/09/2014 at 08:11

    Alguien sabe como hacer para poder abrir estos links. Llevo varios días en que no puedo acceder a ninguna publicación de Evolución Conciente

  15. Liggiaa Fontanot P

    Liggiaa Fontanot P

    06/09/2014 at 07:29

    correcto

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