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REMEDIOS PARA FORTALECER Y LIMPIAR LOS PULMONES

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¿Estás cansado de esos dolores pulmonares? ¿Fumas mucho y quieres purificar un poco tu aire? ¿Te cuesta mucho respirar? No te hagas problemas. Existen muchos remedios caseros para los pulmones, que harán que mejores de todas esas situaciones.

El ajo es uno de los vegetales que tiene esa enorme capacidad de abrir los bronquios y, con sus propiedades antibacterianas, combatir muchos males que está relacionados con la respiración. ¿Quieres una buena receta para uno de los magníficos remedios naturales para los pulmones con base de ajo? Pues sigue esta entonces: machaca varios dientes de ajo, unos 10 o 15 estarán bien, deja macerándolos toda la noche con un poco de aceite de oliva y tomillo. A la mañana siguiente, en ayunas, consume una cucharada de este preparado y verás como colaborará con los males pulmonares que estás padeciendo.

Los vahos respiratorios, utilizados como remedios caseros para los pulmones, suelen ser maravillosos, sobre todo para poder lograr la tan deseada expectoración y para purificar un poco el aparato respiratorio. Puedes preparar inspiraciones de eucalipto y limón para tal fin. Pon a hervir en agua varias hojas o ramas de eucalipto con el zumo de un limón. Cubre tu cabeza con una toalla e inspira los vapores profundamente. Verás como la tos se alivia y tus pulmones respirarán de mejor manera.

Tambien ayuda la natación: Los pulmones se expandirán al expandirse la caja torácica, o sea, las costillas. He conocido broquíticos crónicos y niños asmáticos que les ha desaparecido la enfermedad con dicho deporte. No hay cosa más horrorosa en el mundo que sentir que no te entra el aire.
A partir de entre 3-6 meses, empezarás a notar mejoría.

Consejos para limpiar los pulmones

En primer lugar, los hábitos son fundamentales para mantener a punto los pulmones:

Vivir en un ambiente ventilado es una medida preventiva para evitar que se acumulen microorganismos patógenos
Contaminación. Las investigaciones muestran que existe una relación entre el cáncer del pulmón y ciertos contaminantes atmosféricos tales como los gases que emiten los automóviles
Vahos. Respirar vapor de agua con unas gotitas de aceite esencial tiene poder terapéutico y puede desintoxicar las vías respiratorias. También se pueden utilizar plantas medicinales como: eucalipto, tomillo, manzanilla y menta
Dejar de fumar. Se recomienda dejar de fumar. Respirar el humo como fumador pasivo, también aumenta las probabilidades de desarrollar cáncer de pulmón
Alimentación

Una dieta baja en grasas saturadas y con abundante cantidad de antioxidantes como las vitaminas C, E y betacarotenos, así como de fitonutrientes (compuestos fenólicos, flavonoides, etc.) protege y repara los pulmones del daño de los radicales libres y los tóxicos ambientales. Hay que intentar evitar los alimentos ricos en colesterol como las carnes grasas, la charcutería, los lácteos enteros y los productos de bollería industrial.

Las frutas frescas son imprescindibles para cumplir con estos requisitos. De las 3 raciones que se aconseja tomar al día, toma una de ellas en crudo para asegurar el aporte de vitaminas
Los compuestos antioxidantes y vitaminas se encuentran sobre todo en los cítricos, el kiwi, las hortalizas y los vegetales de color anaranjado o amarillo y las verduras de hoja verde
Entre horas puedes tomar té verde o manzanas por su alto efecto antioxidante y depurativo

25 Comments

  1. Ayurveda Atman

    Ayurveda Atman

    03/03/2016 at 03:30

    Excelente Artículo

  2. Daniela Trujillo

    Daniela Trujillo

    21/02/2016 at 14:54

    Christian Fenwarth

  3. Brenda Godoy

    Brenda Godoy

    16/01/2016 at 21:14

    Ojo, toma nota Gabriel Badstuber!!! 😉 🙂

  4. Pelu Rojas

    Pelu Rojas

    16/01/2016 at 21:06

    Si…la primera hoja me dice su agilidad y contenido, si es interesante o no….

  5. Barbara Jacqueline Müller

    Barbara Jacqueline Müller

    16/01/2016 at 20:22

    Francisco Javier Muller

  6. Angela Patricia Gonzalez Valencia

    24/02/2015 at 19:55

    Gloria Gonzalez

  7. Gab Cordova

    24/02/2015 at 19:21

    Patto Osorio

  8. Araceli Escalante

    24/02/2015 at 17:41

    Alfonso Tercero

  9. Ximena Fuentes

    23/01/2015 at 13:59

    Carina Alfaro Ugarte

  10. Eldra Tafanelli

    23/01/2015 at 13:13

    Iberia González

  11. Sheyla Calvo Soto

    22/01/2015 at 14:44

    Daniel Gomez

  12. Ramona Quinonez

    22/01/2015 at 12:59

    interesante

  13. Rene Manuel Valladares Banegas

    22/01/2015 at 11:37

    LOS REMEDIOS CASEROS EXISTEN DESDE QUE LA NATURALEZA LOS CREO .

  14. Aldana Zolnirczak

    18/01/2015 at 13:56

    Gracias Elita, es justo lo que te contaba el otro día! Lo voy a leer

  15. Enedina Leon Martinez

    18/01/2015 at 08:10

    Por cuanto tiempo

  16. Enedina Leon Martinez

    18/01/2015 at 08:10

    Perdón es una cuharada en ayunas y por cuanto e

  17. Alice Stella Guida

    18/01/2015 at 02:32

    Buenisimo pondre en practica

  18. Mayra Chaidez

    17/01/2015 at 17:46

    A alguien mas aqui le duele el pecho? Como dolores punsantes en los pulmones?

  19. Ximena Fuentes

    17/01/2015 at 13:45

    Mira Carina Alfaro Ugarte!!!

  20. Sonia Grattoni

    17/01/2015 at 13:08

    lo mejor dejar de fumar

  21. Vera Guillen

    17/01/2015 at 09:33

    Marlon Carrazco

  22. María Altamirano

    06/12/2014 at 16:23

    Mon Badalt

  23. Dora Maria Mollinedo Sibilla

    05/12/2014 at 07:18

    GRACIAS.

  24. Maritere Cendejas

    05/12/2014 at 06:58

    Mira sis! Graciela Cendejas esta informacion es muy buena para mi mama

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