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Elimina la nicotina de tu cuerpo con alimentos

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No hay ninguna duda de que la nicotina es perjudicial ya que daña distintos órganos del cuerpo como el corazón, los pulmones y el hígado. Pero además, fumar cigarrillos expone su cuerpo y sus pulmones a sustancia tan tóxicas como el alquitrán, la nicotina, arsénico, monóxido de carbono, entre otras. Aunque, una persona deje de fumar, estos productos químicos permaneceran en el torrente sanguíneo durante tiempo. Aquí te proponemos una serie de alimentos que te ayudaran a eliminar las toxinas del cuerpo:

Brócoli:Es rico en vitamina C y B5. Fumar reduce los niveles de vitamina C en el cuerpo. Comer más brócoli es ideal para eliminar la nicotina del organismo.

Naranjas:El jugo de naranja es rico en vitamina C. El consumo regular de naranjas aumenta el metabolismo y alivia el estrés.

Jugo de Zanahoria:Si eres fumador, entonces debes saber que cada vez que se enciende un cigarrillo la nicotina permanece en el cuerpo durante tres días. La nicotina también daña a la piel. El jugo de zanahoria es bueno para la piel, y es rico en vitaminas A, C, K y B, que se ha demostrado que son eficaces para eliminar la nicotina del cuerpo.

Espinacas:La espinaca es una de las hortalizas más saludables, porque no sólo es rica en vitaminas, sino también en grandes cantidades de ácido fólico.

Kiwi:Esta fruta milagro ayuda a eliminar la nicotina del cuerpo. El kiwi es una rica fuente de vitaminas A, C y E. Cuando se fuma, los niveles de estas vitaminas se reducen.

Agua: Fumar deshidrata el cuerpo. Según muchos investigadores, bebiendo mucha agua se puede dejar de fumar y eliminar la nicotina del cuerpo.Estos son los principales alimentos para eliminar la nicotina del cuerpo. ¿Cuál consumes en mayor medida? Te recomendamos que dejes de fumar y los utilices todos en tu dieta para sentirte más saludable en menos tiempo.

F.Ramirez

21 Comments

  1. Sandoval Torres Sandoval

    Sandoval Torres Sandoval

    28/09/2016 at 23:53

  2. Gabriela Rueda Barquero

    Gabriela Rueda Barquero

    09/09/2016 at 00:45

    Rodrigo Conejo

  3. Mery Golott Guerra

    Mery Golott Guerra

    01/09/2016 at 06:17

  4. Mery Golott Guerra

    Mery Golott Guerra

    01/09/2016 at 06:17

    Danny Madani

  5. Danny Madani

    Danny Madani

    01/09/2016 at 05:11

    Marión Venegas

  6. Danny Madani

    Danny Madani

    01/09/2016 at 05:11

    Nicole Vargas Millay

  7. Danny Madani

    Danny Madani

    01/09/2016 at 05:11

    Mery Golott Guerra

  8. Kika Garrido

    Kika Garrido

    02/08/2016 at 15:10

    Cataliana Daniela

  9. Carlof Fernandez Salazar

    Carlof Fernandez Salazar

    14/07/2016 at 04:48

    El pez por su gusto muere

  10. Alma Morgana

    Alma Morgana

    04/05/2016 at 11:15

    Juani Cano Tinoco

  11. Ayurveda Atman

    08/04/2016 at 04:29

    Very best!

  12. Sindy Beckwith

    08/04/2016 at 00:13

    René Trujillo Botiller

  13. Liz Joyce

    03/04/2016 at 05:53

    Arturo Mayorga !!!!

  14. Carrie Mercado Silva

    02/04/2016 at 16:56

    Cecilia Silva Reyes lee viejita

  15. Joyce Lewin

    01/04/2016 at 19:52

    Marcela Cecilia Fernández Toro

  16. Griselda Perez Toledo

    Griselda Perez Toledo

    22/03/2016 at 06:21

    Super interesante, gracias por la informacio, D. L. B

  17. Esmeralda Del Valle

    Esmeralda Del Valle

    07/11/2015 at 06:50

    Ruben Jimenez

  18. Hector Ochoa

    Hector Ochoa

    07/11/2015 at 06:31

    sres fumadores VAMOOOSSS es por su salud y la de su entorno .

  19. Ayurveda Atman

    Ayurveda Atman

    07/11/2015 at 00:30

    This is great!

  20. Gemma Flores Larrinua

    Gemma Flores Larrinua

    07/11/2015 at 00:18

    Pablo Treviño

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