Belleza natural

EJERCICIOS PARA REDUCIR LA PAPADA

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Hoy quiero mostrarles una excelente rutina de ejercicios para eliminar la papada, con la que lograrás tonificar esta zona, eliminar esa odiosa grasa y con la que te sentirás muy bien.  La rutina está dividida en dos videos, así que míralos y comienza desde hoy a ejercitar esta zona tan olvidada de nuestro cuerpo.

Rutina de ejercicios para eliminar la papada

Es recomendable que complementes los ejercicios para eliminar la papada con una alimentación saludable, beber de agua constantemente y alejarte un poco del consumo de sal, ya que esto genera retención de líquidos. Cuídate además en tu peso, si estás perdiendo pero de manera extra rápida ejercita tu cuerpo y tu cuello, para que la piel se tonifique y no aparezca esa flacidez.

Te recomiendo además cuidar la piel de tu cuello así como lo haces con tu rostro, ya que es necesario que le apliques cremas hidratantes, que realices masajes en el cuello y papada habitualmente y que la ejercites con la rutina que les mostré anteriormente.

Hoy quiero mostrarles una excelente rutina de ejercicios para eliminar la papada, con la que lograrás tonificar esta zona, eliminar esa odiosa grasa y con la que te sentirás muy bien.  La rutina está dividida en dos videos, así que míralos y comienza desde hoy a ejercitar esta zona tan olvidada de nuestro cuerpo.

Rutina de ejercicios para eliminar la papada

Es recomendable que complementes los ejercicios para eliminar la papada con una alimentación saludable, beber de agua constantemente y alejarte un poco del consumo de sal, ya que esto genera retención de líquidos. Cuídate además en tu peso, si estás perdiendo pero de manera extra rápida ejercita tu cuerpo y tu cuello, para que la piel se tonifique y no aparezca esa flacidez.

Te recomiendo además cuidar la piel de tu cuello así como lo haces con tu rostro, ya que es necesario que le apliques cremas hidratantes, que realices masajes en el cuello y papada habitualmente y que la ejercites con la rutina que les mostré anteriormente.

8 Comments

  1. Alicia Ivonne Garma Villacís

    Alicia Ivonne Garma Villacís

    02/12/2016 at 00:53

    La papada endurecida dudo mucho que la reduzcas…

  2. Yanina Morel

    Yanina Morel

    26/08/2016 at 01:10

    Sii

  3. Belkis Salcedo

    Belkis Salcedo

    26/08/2016 at 01:08

    Yanina Morel

  4. Sofia Dahan

    Sofia Dahan

    29/03/2016 at 02:49

    Biancu Anghilante

  5. Jaque Vasquez

    Jaque Vasquez

    28/03/2016 at 13:57

    Me gusto

  6. Beatriz Elena Sanchez Araque

    Beatriz Elena Sanchez Araque

    15/03/2016 at 02:11

    Que elegancia

  7. Guerra Vir

    Guerra Vir

    04/09/2015 at 16:07

    Vid David

  8. lolimar sanchez

    21/06/2015 at 22:55

    a ponerlo en practica

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