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EFECTOS DESCONOCIDOS DE LA CANELA

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La canela es uno de esos condimentos que muchos no podemos dejar de usar debido a su gratificante aroma y sabor que aporta a las comidas. Pero para nuestro agrado, no sólo se trata de una especia, sino de un ingrediente que puede beneficiar nuestra salud.
Hace poco tiempo atrás se descubrió que la canela reduce los niveles de azúcar en sangre y también protege contra las dislipemias del organismo. Pero más allá de estos efectos, existen ciertos beneficios de esta especia poco conocidos por nosotros y aquí te los mostramos.
Este gran aromatizante se extrae de la corteza del árbol de la canela, la cual se considera la corteza más fina y con mayor calidad culinaria, debido a su gran sabor y a sus poco conocidas propiedades saludables.
Entre los beneficios que el consumo de canela nos ofrece encontramos su capacidad de favorecer la correcta digestión de los alimentos y aliviar molestias intestinales, así como flatulencias y distensiones abdominales.
Por otro lado, la canela es, junto a otras especias, una de las que mayor capacidad antioxidante tiene debido a su elevada concentración en compuestos fenólicos, similares a los contenidos en el vino tinto, y la presencia de flavonoides en su composición, semejantes a los contenidos en los arándanos.
Se ha comprobado que el aceite de canela tiene fuertes efectos inhibitorios del crecimiento de hongos y además, se está intentando confirmar su capacidad antibacteriana. Por el momento este producto derivado de la especia se utiliza en gran magnitud en la industria cosmética.
En la composición de la canela destaca la presencia de vitamina C, vitamina B1, hierro, potasio, calcio y fósforo, por lo que, aunque se consume en escasas cantidades debido a su intenso sabor, nos brinda un conjunto de vitaminas y minerales esenciales para nuestro cuerpo.
Asimismo, se ha comprobado que la canela tiene efectos relajantes y se utiliza desde hace mucho tiempo para eliminar el estrés y como potente relajante natural.
Incluso, su poder antiinflamatorio permite que el extracto de canela se utilice en cremas para calmar dolores de articulaciones o molestias musculares. Además, se ha utilizado en enfermedades respiratorias para aliviar la congestión, la tos y los síntomas de resfriado.
Aunque éstas últimas propiedades no han sido comprobadas, quienes la utilizan como un remedio casero, confirman experimentalmente su eficacia.
Cada uno de los condimentos que utilizamos esconde ese pequeño secreto que porta grandes beneficios, y en el caso de la canela, no sólo tiene leve efectos reductores del colesterol y de las grasas en sangre y disminuye los niveles de glucosa en sangre, sino que con su ingesta podemos disfrutar de otros beneficios poco conocidos entre nosotros

32 Comments

  1. Soledad Valdivia

    Soledad Valdivia

    14/02/2016 at 12:20

    Es muy rico sVor ojalas sigan mandando mas información de yervita que sean buena para la salud gracias

  2. Soledad Valdivia

    Soledad Valdivia

    14/02/2016 at 12:15

    Yo tomo el te todos los día con canela y miel

  3. Andrea Núñez

    Andrea Núñez

    14/02/2016 at 11:58

    Luis Electo Nuñez Jorquera

  4. Laura Perales

    Laura Perales

    14/02/2016 at 05:21

    Y además tiene un delicioso sabor, gracias por la información.

  5. Mecdes

    14/01/2016 at 17:23

    La canela buensima. Cuando traigo el pulso acelerado . Me pongo un pedazo de canela bajo de la lengua …y baja.. todos los te en si no son recomendados para una embarazada……ni manzanilla

  6. Flor De María Hidalgo

    Flor De María Hidalgo

    25/07/2015 at 03:39

    Además para la belleza de nuestro rostro canela molida con miel prueben y les gustara

  7. Andres Mancera

    Andres Mancera

    24/07/2015 at 16:37

    Muy buena.

  8. Maria Esther Acosta

    Maria Esther Acosta

    24/03/2015 at 02:02

    me encanto los beneficio de la canela voy a consumir mas gracia x la informacion

  9. Javi García Bravo

    Javi García Bravo

    23/03/2015 at 21:29

    Yo tomo mucha por eso nunca me pongo enfermó

  10. Javi García Bravo

    Javi García Bravo

    23/03/2015 at 21:29

    Yo tomo mucha por eso nunca me pongo enfermó

  11. María Isabel García Mella

    María Isabel García Mella

    23/03/2015 at 21:10

    ME GUSTA MUCHO LA CANELA.

  12. Jorge

    09/12/2014 at 23:49

    Me gustaría saber, si hay algunos alimentos para mejorar la visión por cansancio de los ordenadores y pantallas de móvil…

  13. Zentha Lamas

    Zentha Lamas

    18/10/2014 at 21:07

  14. Pingback: Efectos desconocidos de la canela Descargar Gratis

  15. Lourdes Luna Salcedo

    Lourdes Luna Salcedo

    18/10/2014 at 16:46

    A mi m encamta la canela, t relaja y es muy sabrosa

  16. Javier Rodriguez

    Javier Rodriguez

    18/10/2014 at 16:42

    Minerva muchas gracias por escribir todo el texto

  17. Amparo Hernandez

    Amparo Hernandez

    18/10/2014 at 15:53

    muy interesanteeeeeee

  18. Donatella López

    Donatella López

    18/10/2014 at 14:22

    Teneis que pinchar en la foto

  19. Pamela Gonzalez Ortiz

    Pamela Gonzalez Ortiz

    18/10/2014 at 13:46

    Si pinchas las foto se te abre el artículo completo.
    Para q lo puedan leer.

  20. Horacio Doneitz Tagle Muñoz

    Horacio Doneitz Tagle Muñoz

    18/10/2014 at 13:33

    Y que pasa con el articulo sobre la CANELA . DIGO EL RESTO .

  21. Emilia Chaves

    Emilia Chaves

    18/10/2014 at 13:04

    Se descubrio que??? El articulo quedo a mitad y no muestra mas. X favor volverlo a publicar. Gracias

  22. Lucía

    03/09/2014 at 19:34

    Es verdad que es abortiba??

  23. María Teresa Gutiérrez Royo

    María Teresa Gutiérrez Royo

    17/08/2014 at 08:44

    gracias

  24. Veronica Contreras Veliz

    Veronica Contreras Veliz

    17/08/2014 at 05:26

    Buenisimo excelente dato.

  25. Nelly Gomez Medina

    Nelly Gomez Medina

    17/08/2014 at 04:40

    Excelente

  26. teresa

    16/08/2014 at 20:20

    Leí que también es para la caída del cabello un huevo miel y canela

  27. Ixchel

    16/08/2014 at 20:03

    Un te de canela con 3 dientes de ajo endulzado con miel y el juego de medio limon es buenisimo para aliviar las molestias de un resfriado comun ya que los 2 son antibioticos naturales….

  28. maria de la luz guadalupe rodriguez pucheta

    16/08/2014 at 17:55

    MUY BUEN CONSEJO…PERO PUEDEN COMENTAR, YA SEA EN TE, ACEITE O EXTRACTO, COMO SE DEBE DE UTILIZAR POR FAVOR…POR EJEMPLO…SI ES PARA CONGESTION NASAL COMO SE UTILIZA EN TE,ACEITE,EXTRACTO Y COMO SE UTILIZA Y CUANTAS VECES…MUCHOS LO AGRADECERIAMOS, A MI ME ENCANTA EN TE, PERO TAMBIEN SE QUE SUBE LA PRESIÓN, PARA LOS QUE PADECEN DE PRESION ALTA O HIPERTENSION ARTERIAL QUE ES LO MISMO….MIL GRACIAS, OJALA PUEDAN DAR LA INFORMACION

  29. marcela

    16/08/2014 at 17:54

    Yo la consumo hace un par de años,y tengo la piel d un bb.no me lo crean,compruebenlo!!!

  30. marta

    16/08/2014 at 17:32

    Ademas de todo lo nambrado la cenla es buenisima para tomarla en te para los problemas menstruales y para que limpie la matriz en los dias de periodo

  31. Gloria Montalvo

    Gloria Montalvo

    16/08/2014 at 17:20

    EVOLUCION CONSCIENTE,MUCHAS GRACIAS POR TAN GRAN AYUDA QUE NOS BRINDAN CON SUS APORTES NUTRICIONALES ,SIGAN DIA DIA AYUDANDONAS A EVOLUCIONAR EN CALIDAD DE VIDA MUCHAS GRACIAS.

  32. Mr WordPress

    04/07/2014 at 13:59

    Hi, this is a comment.
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