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DIETA DE VINAGRE DE MANZANA

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Cuando comemos en exceso nos hace sentir hinchados y pesados. Entonces es el justo momento poner de nuevo a punto nuestro organismo eliminando todas esas toxinas con nuestra dieta de vinagre de manzana.

En solo 3 días notarás como tu organismo se depura, y además el vinagre de manzana, ayudará a revitalizarte debido a la gran cantidad de aportes nutricionales que contiene: minerales, ácidos grasos esenciales, vitaminas, enzimas…

Beneficios del vinagre de manzana
El vinagre de manzana favorece la liberación de toxina gracias al azufre que contiene. Hace que nuestro hígado metabolice mejor las grasas y además acelera nuestro metabolismo, por lo que es un poderoso ayudante para perder peso.

Otra de sus virtudes es su función diurética, gracias a la cual podremos eliminar líquidos más fácilmente, deshaciéndonos de la molesta sensación de hinchazón. También es un buen laxante natural para los casos de estreñimiento, ya que trabaja sobre la flora intestinal y así facilita su tráfico.

Su uso continuado aporta beneficios para otro tipo de enfermedades:
– Infecciones de orina: el vinagre de manzana limpia nuestras vías urinarias y mantiene la acidez de la orina.
– Sequedad ocular: gracias a su contenido en vitamina A, es un buen preventivo para la sequedad ocular.
– Facilita la digestión: evita los gases, ardores y pesadez estomacal gracias a sus enzimas.
– Encías inflamadas: es un antiséptico natural para nuestras encías.
– Colesterol: desciende nuestros niveles de triglicéridos y ácido úrico.
– Resfriados: nos ayuda a expulsar mucosidades y a calmar la tos y el dolor de garganta.
– Músculos: reduce los calambres musculares gracias a su contenido en minerales y vitaminas.
– Cálculos: previene toda clase de cálculos renales y hepáticos debido a su función diurética.
– Piel y cabello: se ven mejorados en aspecto, el pelo más brillante y la piel más tersa.

Dieta de 3 días
Usaremos un vinagre de manzana crudo (sin pasteurizar) para que conserve todas sus propiedades. Es importante que sea un vinagre de mucha calidad, y a poder ser, ecológico.

Posología: tomar 30 minutos antes de las comidas, una cucharada sopera de vinagre de manzana y dos vasos de agua tibia. En los casos en los que se tiene acidez estomacal, podemos añadirle un pellizco de bicarbonato de sodio para ajustar el PH de la mezcla debido a que hará de alcalinizante.

Acompañaremos este remedio con una sencilla dieta depurante:
– Evitaremos la ingesta de carnes rojas y fiambres.
– Cambiaremos los productos lácteos por productos vegetales.
– Prescindiremos de frituras y bollerías.
– Sustituiremos el azúcar por miel o estevia. Y la sal de mesa por sal marina.
– Consumir pan integral en pequeñas cantidades.
– Incluir fruta y frutos secos en el desayuno.
– Nos aseguraremos de que las comidas están equilibradas en su contenido: el plato debe llevar verduras o ensaladas, algo de arroz integral y una parte de proteína, legumbres.
– Las cenas deben ser ligeras, basadas en fruta o verdura con algo de proteína.
– En las horas entre comidas, podemos tomar algunos frutos secos, infusiones (té verde, diente de león o boldo) o algo de fruta como manzanas o peras.

27 Comments

  1. Anggie C Soto

    Anggie C Soto

    07/10/2016 at 03:40

    Edward Mendez Morales

  2. Habitos De Rockefeller

    Habitos De Rockefeller

    02/10/2016 at 09:34

    Gracias :/

  3. Maria De Jesus Cota Cosio

    Maria De Jesus Cota Cosio

    30/06/2016 at 22:43

    El vinagre de manzana ol venden en tiendas naturistas

  4. Eliana Ortíz

    Eliana Ortíz

    30/06/2016 at 20:34

    Y donde consigo el vinagre?

  5. Sandra Viviana

    Sandra Viviana

    30/06/2016 at 18:40

    Lo que adelgaza es la.dieta

  6. Yahaira Peach

    Yahaira Peach

    16/01/2016 at 06:16

    Antony Pato Shan Ü Ruiz

  7. Teresa Herrera

    Teresa Herrera

    21/11/2015 at 08:11

    Yo lo he intentado. Pero no soporto el sabor del vinagre.

  8. Yolitta Ssa

  9. Vani Esquivel

    25/02/2015 at 21:55

    Estefi Millonaria

  10. Betty Arroyo Palmero

    25/02/2015 at 20:42

    Espléndido gracias

  11. Maria Antonieta Lopez Juarez

    10/02/2015 at 18:52

    Lo haré veré si me resulta

  12. Ella Bella

    10/02/2015 at 06:57

    precaucion el vinagre “puro” tiene mucha acides seria mejor poner el vinagre en el vaso de agua. y beberlo. Si tomas medicamentos, no haga este experimento de dieta….le podria ir mal Igualmente puede hacerlo con limon en vez de vinagre

  13. Rosy Figueroa Sanchez

    10/02/2015 at 06:49

    Marisela Lopez Krystal Figueroa Sánchez Maricruz Flores Figueroa

  14. Diana Laura Mendoza Sepulveda

    10/02/2015 at 06:46

    Margarita Mohedano y yoooo!

  15. Margarita Mohedano

    10/02/2015 at 06:44

    Diana Laura Sepulveda Becerra, Claudia Cecilia Mohedano Ruiz

  16. Karina Jaquez

    10/02/2015 at 04:57

    Yolis, Rosalie Aguirre Rosalie Aguirre

  17. Ki Madera

    07/01/2015 at 13:31

    Rossana Mendoza Izurieta

  18. Luis Gonzalo Romero

    06/01/2015 at 12:05

    Todo es malo con exceso, hasta el agua. ¿ Y que tal el agua con limón ?

  19. Aida Rasado

    06/01/2015 at 10:33

    Gracias por toda la información

  20. Carmen Amado Nunes

    06/01/2015 at 02:10

    Gracias por avisar Adriana Garces…es ,muy importante esto que decís..!

  21. Adriana Garces

    06/01/2015 at 01:06

    Pero mucho cuidado el exceso de vinagre es fatal.

    • Minny Gar

      06/01/2015 at 01:54

      Si? Que sucede, dígame por favor !

    • Adriana Garces

      06/01/2015 at 02:02

      Un amigo nuestro abuso del consumo porque vio buenos resultados. Pero desafortunadamente por dicho abuso se creo un dano intestinal y no hubo cura.

  22. Yolanda Vasquez

    06/01/2015 at 00:18

    NI SE LES OCURRA, PUEDE PRESENTAR PROBLEMAS RENALES

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