Conciencia Corporal

DESHAZTE DE LAS GAFAS CON ESTOS SIMPLES EJERCICIOS

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Este método a mejorado la visión de miles de personas, ahora es el momento!! Deshazte de las gafas con estos simples ejercicios que te enseñamos en el siguiente post.

Todos sabemos que nuestros músculos necesitan estar siempre en ejercicios, de lo contrario se pondrán débiles. En nuestros ojos sucede lo mismo, debemos ejercitar éste órgano ya que entonces se atrofia.

Si usas lentes como muchas personas lo hacen y no tienes la costumbre de hacer ejercicios para los ojos, tu visión entonces disminuirá lentamente. Se sabe que usar lentes disminuye aún más la visión.

Pero nadie nos ha enseñado que se puede recuperar la visión haciendo algunos ejercicios. Los oftalmólogos no nos informan que nuestros ojos poseen músculos que debemos fortalecer como cualquier otro músculo del cuerpo y que si diariamente los ejercitamos, nuestra visión se puede recuperar.

Para reponer la visión, toma en cuenta las siguientes recomendaciones:

ejercicio1

-Hacer gimnasia para los ojos, como seguir líneas con la mirada.

-No forzar la vista, cerrar los ojos cada dos o tres horas durante algunos minutos.

-Reducir la frecuencia del uso de los lentes.

-Masajear diariamente los ojos en los siguientes puntos:

ejercicio2

-Aplicar una presión leve sobre el ojo con las putas del dedo índice y medio, sin hacer mucha fuerza, no debe doler.

-Luego presionar las mismas partes con el dedo índice dos veces. Se debe hacer con una leve presión, no se debe llegar al dolor.

-Mirar a la distancia cuando se esté al aire libre.

-Consumir diariamente zanahoria con 2 gotas de aceite de oliva.

-Enjuagar con agua tibia.

-Evitar el uso de monitores o computadores 2 horas antes de dormir.

-Concentrar la mirada a un punto específico como: la luz de una llama, un punto oscuro, un objeto pequeño, etc. Para así fortalecer la vista y estimular el

tercer ojo, a esto se le llama Trataka.

-Se deberá también concentrar en un objeto o imagen y fijar la mirada un momento, sin pestañear y sin retener ningún pensamiento.

-Este ejercicio tiene como fin aguantar todo lo que más se pueda, antes que los ojos generen lágrimas, si sucede, cierre los ojos y deje que descansen.
Efectuando este método muchas personas han mejorado su visión.

12 Comments

  1. Ruinas de la Humanidad

    Ruinas de la Humanidad

    26/10/2016 at 14:34

    Gracias por compartir.
    Comparto.

  2. Marizol Luna

    Marizol Luna

    24/10/2016 at 17:58

    Araceli Luna Glez

  3. Katja D. Cespedes Solis

    Katja D. Cespedes Solis

    10/10/2016 at 06:16

    Katy Vidal Victor Vidal

  4. Martha Alejandra

    Martha Alejandra

    15/07/2016 at 15:34

  5. Montze SO

    Montze SO

    15/07/2016 at 06:53

    Iván Contreras vista 20-20 o algo así jaja

  6. Xochitl Guridi

    Xochitl Guridi

    20/05/2016 at 05:56

    Muy buenos por cierto

  7. Carolina Albri

    Carolina Albri

    20/05/2016 at 03:56

    Juju San

  8. Carmen Maria Castro Gonzalez

    Carmen Maria Castro Gonzalez

    20/05/2016 at 00:59

    HA DEL VERBO HABER. …

  9. Selene Tobias Qk

    Selene Tobias Qk

    19/05/2016 at 15:15

    Maryjane Nishio

  10. Duarri Oriol

    Duarri Oriol

    19/05/2016 at 14:54

    Monto Lío

  11. Rafael Leafar

    Rafael Leafar

    19/05/2016 at 11:39

    Pero, ¿ para que sitio se te quedan los ojos ?. ¿ Se puede elegir ?.

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