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LA CURCUMA MAS EFECTIVA QUE EL PROZAC PARA TRATAR LA DEPRESION

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LA CURCUMA MAS EFECTIVA QUE EL PROZAC PARA TRATAR LA DEPRESION

Conocida en Hispanoamérica como palillo o azafrán de raiz, la Curcuma es una de las especias más usadas en la gastronomía de la India como colorante alimentario para el arroz, carne y diversos platos. También forma parte de las especias que dan color como el curry. Actualmente se comercializa como el aditivo alimentario E100 ó cúrcuma.

Empleada para multitud de diversos problemas de salud desde hace miles de años, ha sido ahora en estos días cuando los investigadores del Departamento de Farmacología del Government Medical College en Bhavnagar, Gujarat, India compararon los efectos de la cúrcuma y Prozac (fluoxetina), ambos usados en conjunto e individualmente, en 60 pacientes con diagnóstico de trastorno depresivo mayor (TDM).

Los resultados, sacados a la luz por la revista “Phytotherapy Research” demuestran que los pacientes responden mejor cuando se les suministra el extracto de esta planta que cuando se utilizan medicamentos convencionales. En concreto la mejoría se basa en la tolerancia al prozac cuando este se suministra en combinación de la curcumina o cuando se suministra esta última sola.

Curcuma

“Hemos observado que la curcumina fue bien tolerada por todos los pacientes. La proporción de respondedores, medida por la escala de HAM-D17 fue mayor en el grupo de combinación de ambos tratamientos (77,8%) que en la fluoxetina [Prozac] (64,7%) y los grupos de la curcumina (62,5%. El estudio proporciona además, una primera evidencia clínica de que la curcumina puede ser utilizado como una modalidad eficaz y segura para el tratamiento en pacientes con depresión”.

Las conclusiones del estudio relatan que el uso de la curcuma no implica los efectos secundarios del prozac, conocido por despertar ideas suicidas y otros trastornos psicóticos. Siendo el primero igual de efectivo que el segundo.

Además de combatir la depresión, la raíz de color amarillo utilizada comúnmente en la cocina india es conocida por sus numerosos beneficios para la salud. Además de esta investigación esclarecedora sobre su eficacia en el tratamiento de la depresión, sabemos que también tiene valor en el tratamiento de condiciones inflamatorias, diabetes, e incluso el cáncer. Si eso no es suficiente, también se ha demostrado eficaz para ayudar a perder peso y reducir el riesgo de enfermedades del corazón. Además, su sabor es increíble.

124 Comments

  1. Gabriel Nuñez Toribio

    Gabriel Nuñez Toribio

    24/11/2016 at 00:22

    También el hiperico..!!

  2. Are Cabrera Chavez Chavez

    Are Cabrera Chavez Chavez

    23/11/2016 at 20:33

    Martha Irma Chavez

  3. Vata Pitta Kapha Nadi

    Vata Pitta Kapha Nadi

    23/11/2016 at 18:48

    anticancerígena.

  4. Esperanza Tinoco

    Esperanza Tinoco

    23/11/2016 at 15:25

    Cuando va a venir x su pedido?

  5. Gema Dabalillo

    Gema Dabalillo

    23/11/2016 at 15:16

    Y tomar leche dorada mas

  6. Gema Dabalillo

    Gema Dabalillo

    23/11/2016 at 15:16

    Es una absoluta maravilla

  7. Selva Beatriz Serrano

    Selva Beatriz Serrano

    20/11/2016 at 20:16

    encanta

  8. Selva Beatriz Serrano

    Selva Beatriz Serrano

    20/11/2016 at 20:15

    aencan

  9. Luz Maria Padilla

    Luz Maria Padilla

    13/11/2016 at 19:30

    Como Tomarla???

  10. Sofia Majdalani

    Sofia Majdalani

    13/11/2016 at 18:57

    Maria Eugenia Dapero

  11. Lety Ibarra

    Lety Ibarra

    14/10/2016 at 09:58

    Donde se compra como la venden en semilla o como por favor una orientacion y gracias

    • escarolina

      10/11/2016 at 13:17

      Que tal Lety? yo la compro el positive on de 90 capsulas en dietéticacentral.com es genial, pensaba que solo iba bien para el dolor pero también es de ayda contra la depre y la concentración, y se nota!

  12. Layuka DaPe

    Layuka DaPe

    06/10/2016 at 13:12

    Fatima Fojo

  13. Laura Ros

    Laura Ros

    04/10/2016 at 22:58

    Reme Meroño

  14. Frances Colon-Serra

    Frances Colon-Serra

    04/10/2016 at 18:50

    Es natural, yo la uso con frecuencia para algunas comidas.

  15. Karla Tefy Ramirez Toro

    Karla Tefy Ramirez Toro

    04/10/2016 at 06:59

    xd

  16. Gladys Cabrera

    Gladys Cabrera

    30/09/2016 at 00:57

    Belen Bianchini

  17. Betty Aguilar A

    Betty Aguilar A

    31/08/2016 at 02:50

    En las tiendas naturistas la encuentras

  18. Aldo Fanor Apaza Ardaya

    Aldo Fanor Apaza Ardaya

    05/08/2016 at 12:57

    Seré q en bilivia ay curcuma

  19. Dulce María Elizalde

    Dulce María Elizalde

    28/07/2016 at 17:33

    Yo la compre en ley esta envasada como las pimientas

  20. Julia García

    Julia García

    19/07/2016 at 20:59

    La puede comprar en Ecomo de Fajardo si vive e puerto Rico

  21. Julia García

    Julia García

    19/07/2016 at 20:57

    Yo quiero saber si se puede tomar con agua porque hay persona lausan con agua para tomar

  22. Martha de la Torre

    Martha de la Torre

    18/07/2016 at 03:47

    Donde puedo comprarla

  23. Yesenia Toribio

    Yesenia Toribio

    15/07/2016 at 18:54

    Jose Sierra Franco Kirsy Sosa

  24. Irma Moya

    Irma Moya

    06/07/2016 at 23:59

    Cómo la hago polvo, yo compre ,pero sale húmeda

  25. Rosa Gomez Izquierdo

    Rosa Gomez Izquierdo

    17/05/2016 at 19:28

    Optim curcuma farmacia

  26. Lylian Peternolli Foresti

    Lylian Peternolli Foresti

    16/05/2016 at 22:04

    Es muy saludable

  27. Anaid González de Salgado

    Anaid González de Salgado

    16/05/2016 at 19:42

    Ana Garcia

  28. Yoli Bryenton

    Yoli Bryenton

    11/05/2016 at 22:34

    En el desayuno con leche de almendras y aceite de coco, En Google pueden encontrar la receta como ” gold milk” x las proporciones 🙂

  29. Olga Beatriz Abel

    Olga Beatriz Abel

    11/05/2016 at 22:16

    Como se toma,en te q cantidad??????

  30. Maria Pilar Gil Lanaspa

    Maria Pilar Gil Lanaspa

    11/05/2016 at 13:03

    Como tomarla ?

  31. Moni Habibi

    Moni Habibi

    11/05/2016 at 05:35

    Sonia Zelaya Ana Rossi

  32. Valeria Ferreira

    Valeria Ferreira

    11/05/2016 at 04:56

    Vanesa Talquenca mira

  33. Tori To

    Tori To

    16/02/2016 at 23:56

    Excelente la cúrcuma me tomo to mis tecitos junto con el jengibre.

    • Toti Sotelo

      Toti Sotelo

      18/02/2016 at 06:47

      Cómo lo preparas???

      • Jorge

        29/02/2016 at 03:26

        La curcuma debe ser tomada con una quinta parte de pimienta negra y aceite de oliva para que pueda ser absorbida y ser efectiva, sino es asi no se absorve y no sirve. Otra forma es la que se conoce como BCM 95 que se consigue en tiendas en USA es mas efectiva puesto que se absorve varias veces mas.

        • marianela

          01/03/2016 at 22:00

          Yo tomó curcuma con agua y tomó la que venden en el supermercado

          • Santi Fernandez

            07/03/2016 at 09:58

            Hola Bcm 95 no hace falta comprarlo en estados unidos, aqui en españa lo comercializa orthonat y se llama POSITIV.ON ( como podreis comprobar son 500 mg de bcm95).
            Mi madre toma una cápusla ( empezó con dos y ahora se toma una ). Ahora no toma andidepresivo y los dolores que tenía ( operada de estenosis de canal lumbar y artritis) le han mejorado muchisimo.

            • Alicia

              13/04/2016 at 11:13

              Hola Santi he leído que tu madre toma curcuma para depresión,yo que estoy pasando mal momento y no tolero antidepresivos me gustaría saber si realmente es eficaz gracias

              • Benet

                14/04/2016 at 09:45

                Hay un nuevo producto en españa a base de curcumina y super eficaz, mas bajato que positiv.on. Se llama optim curcuma. Se encuentra en farmacias

  34. Guillermina Roman

    Guillermina Roman

    16/02/2016 at 19:32

    Exelente, gracias

  35. Pingback: Tener un blog, tomarse el Frutiño | El beso de la mujer Prozac

  36. Javier Sosa

    Javier Sosa

    30/01/2016 at 18:31

    Buena noticia gente linda

  37. Rosa Saavedra

    Rosa Saavedra

    30/01/2016 at 09:08

    Estrella Saavedra Campaña

  38. Wuendhy Orozco

    Wuendhy Orozco

    30/01/2016 at 05:57

    Buenisima tomarla en la nche con leche caliente ayuda para el corazon diabetes infecciones en la piel quita manchas espinias hongos quemaduras lo mejor que ay como medicina

  39. Lina Marcela Santa

    Lina Marcela Santa

    30/01/2016 at 00:13

    El arroz queda más rico! Salteado con verduras y un poco de aceite de oliva mmmm

  40. Alejandro Ramirez

    Alejandro Ramirez

    29/01/2016 at 23:46

    Minnie VP, Alex Ramirez Vazquez.

  41. Vilu Contreras

    12/01/2016 at 19:58

    Soy de Guayaquil,Ecuador y no se donde adquirir la cúrcuma a lo sumo lo que he viso es el polvo y mi tfmor.es de que contenga otros elementos. Por favor ayudenme. GRACIAS

    • Selene

      25/01/2016 at 15:17

      La cúrcuma es un alimento, así que no te hará daño, la puedes utilizar para cocinar o bien tomarla en las mañanas con agua tibia (espolvorear un poco de cúrcuma).También la hay las tiendas naturistas en cápsula.

  42. May Arce

    May Arce

    07/12/2015 at 03:00

    Andrea Mtz G

  43. adolfo cardona herrera

    04/09/2015 at 03:20

    se utiliza en las comidas como un condimento

  44. Andrés Cabrera Cuenca

    Andrés Cabrera Cuenca

    03/04/2015 at 02:48

    Y cuál es la dosificación? Cómo se debe de tomar?

    • adolfo cardona herrera

      04/09/2015 at 03:22

      se utiliza en las comidas al momento de preparalas y listo es un condimmento

  45. marisela

    02/04/2015 at 19:29

    Me interesa saber todo de la curcuma

    • Flor Angela Rodrìguez

      15/08/2015 at 04:05

      En Colombia lo conozco como Curry en polvo y se usa poco para condimentar algunos platos como el arroz, aunque desconozco todos sus componentes, es delicioso… lo uso para sazonar carne de rez, una vez preparada.Lo encuentro en tiendas donde venden pimienta, cominos, canela, etc.

  46. MAGUI

    07/02/2015 at 03:57

    HOLA, ALGUIEN SABE SI EXISTEN CAPSULAS DE CURCUMA?

    • Javier Pizarro

      15/02/2015 at 20:36

      De qué país eres? Yo soy de México y puedo decirte que, si que las hay, las venden en cualquier tienda naturista. Recientemente pregunté por frasco con cápsulas de cúrcuma, cuesta 150 pesos.

  47. MAGUI

    07/02/2015 at 03:53

    existen capsulas de curcuma’?

  48. Samanta

    12/11/2014 at 08:15

    Hola es un excelente artículo. En el D.F (Mèxico) alguien sabe donde la puedo conseguir, en realidad me interesa bastante. Gracias

    • maki

      12/11/2014 at 20:07

      Hola, si sabes donde se consigue y como se toma te lo agradecere

      • Santi

        29/01/2015 at 18:11

        La cúrcuma que hace referencia en el articulo es bcm-95 ( es un extracto de 500 Mg de curcuma micronizada y con los aceites volátiles de la propia curcuma que en los extractos típicos no están) , bcm 95 se absorbe 7 veces vas que una buen extracto de curcuma y 6 veces más que la curcuma con piperina. Aquí en España solo la tiene un producto que se llama positiv.on.

        • María del Mar

          09/05/2016 at 13:14

          Hola! Sabes si se consigue en Argentina? Es realmente afectiva? Tengo ataques de ansiedad y me dan Prozac y sinceramente quisiera algo más natural. No sé si creer en soluciones mágicas o si es realmente bueno. Agradecería tu respuesta! Gracias !

          • Agustin Morata

            18/06/2016 at 09:04

            Maria del Mar.Los efectos secundarios del prozac….Son complicados,si te pudieras permitir consulta con dr Jorge Barros,esta en Madrid pero acude a Argentina tb,el creo que es compatriota tuyo…Consulta homeopata o fitoterapeuta y tb psicologo clinico,alla los hay buenos..Sobre la curcuma yo estoy probando tb y he leido en diferentes medios que es milagrosa psro tomala en capsulas que lleven pimienta nwgra tb.Un saludo deseos de mejoria para ti.Agustin

    • María José Martínez

      17/01/2015 at 11:55

      Cuando formuléis una pregunta, decid desde que lugar del mundo escribís, por que de lo contrario no podemos colaborar. Estas páginas tienen un ámbito mundial y yo que estoy en Madrid, no puedo aconsejar a quien vive en N.Y., Venezuela, o México,
      La cúrcuma en Madrid la puedes comprar en herbolarios, Droguería Riesgo,l El Corte Inglés. etc.

    • MAGUI

      07/02/2015 at 03:58

      en el superama, esta al lado del genjibre

    • adolfo cardona herrera

      04/09/2015 at 03:23

      en los supermercados hay la consigues

    • Lu

      16/02/2016 at 21:07

      Yo la he comprado en los puestos callejeros del Centro Histórico en la Merced tienen muchas hierbas y espcias

  49. berta

    09/11/2014 at 20:22

    Me encantan sus post…

  50. Wily

    23/10/2014 at 02:07

    Hola, llevo tomando la curcuma hace unos dos años y los resultados son sorprendentes despues de los tres primeros meses. Sufria de depresion leve, y despues de tomar la curcuma he mejorado un 100% se siente mucha tranquilidad y un estado de paz y felicidad, la recomiendo 100%.
    La curcuma es poco absorbida por el cuerpo, entonces la manera de tomarla para que sea absorbida es con tu alimento espolvoreas en la comida junto con jengibre y pimienta negra en polvo y una grasa saludable como aceite de oliva, de coco, ajonjoli o el Ghee que es el mejor de esta manera es absorbida por el cuerpo, minimo tomar 3 gramos al dia repartidos a lo largo del dia ” que tu alimento sea tu medicina”

    • Blanca

      12/11/2014 at 09:54

      Por favor si me puedes decir como la tomo?

      • adolfo cardona herrera

        04/09/2015 at 03:25

        utilizala en las comidas

      • Bill

        05/05/2016 at 15:04

        Por la boca….

    • maki

      12/11/2014 at 20:06

      Hola, en DF en donde la consigo y como la tomo alguien sabe?, gracias

  51. Doris Herrera Borja

    Doris Herrera Borja

    22/10/2014 at 00:04

    Gracias Rosita. Mayorga lo tomare en cuenta

  52. Mariele

    21/10/2014 at 23:35

    Polvo estandarizado
    Algunos fabricantes de suplementos ofrecen productos de cúrcuma que contienen una concentración garantizada de curcumina, el componente medicinal principal de la hierba. El Centro Médico de la Universidad de Maryland recomienda de 1.200 a 1.800 miligramos de polvo estandarizado diariamente.

    Dosis de raíz seca
    La cúrcuma es comúnmente vendida en forma de una raíz seca en polvo. Esta forma de cúrcuma puede ser usada como un condimento, mezclada con jugo o consumida en cápsulas. Los Institutos Nacionales de la Salud de los Estados Unidos señalan que un adulto promedio en India consume aproximadamente de 2 a 2,5 gramos de raíz seca de cúrcuma cada día (aproximadamente tres cuartos de una onza). El Centro Médico de la Universidad de Maryland afirma que cualquier dosis entre 1,5 y 3 gramos es apropiada para un adulto de tamaño promedio.

    Extracto basado en agua
    Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, de 30 a 90 gotas de extracto acuoso de cúrcuma puede proporcionar beneficios medicinales similares al polvo seco o al té.

    Té de cúrcuma
    Los Institutos Nacionales de la Salud recomiendan remojar media onza (14 gramos) de raíz de cúrcuma en 4 y 1/2 onzas (4,20 mililitros) de agua hirviendo. Esta preparación puede tomarse dos veces al día.

    Estos son los datos que he recabado, espero les sean de utilidad

    Saludos cordiales a todos.

    • CAMERINA MONTOYA

      23/10/2014 at 04:44

      me gustaria saber donde puedo conseguir la raiz de curcuma

  53. Raquel Martinez Lopez

    Raquel Martinez Lopez

    21/10/2014 at 16:41

    MUY BUENA.

  54. Lúvitza Güich Scarsi

    Lúvitza Güich Scarsi

    21/10/2014 at 05:43

    Renato Palomino para tu papito

  55. Lucirene Lopez Silva

    Lucirene Lopez Silva

    20/10/2014 at 23:22

    Martha Patricia Hernández González

  56. Doris Herrera Borja

    Doris Herrera Borja

    20/10/2014 at 23:19

    Hola donde consigo la leche dorada

  57. Herminia Herrera Lasso

    Herminia Herrera Lasso

    20/10/2014 at 22:15

    La uso hace mucho tiempo y va muy bien, preferible por supuesto a los colorantes alimentarios

  58. Daniel Ramírez

    Daniel Ramírez

    20/10/2014 at 20:17

    Ela vai direito a tu glândula pineal;)

  59. silvia

    20/10/2014 at 19:57

    muy buena las informaciones necesito recibirlas gracias

  60. Ferny Cow Amaro

    Ferny Cow Amaro

    20/10/2014 at 16:31

    Ademas exelente para la artritis

  61. silvia nieves perez garcia

    04/10/2014 at 10:20

    Me parece muy buenos sus articulos y me gusraria saber mas de la curcuma. Yo tomo venlofaxina y ribotil. Y e tenido depresión suicida

  62. maria àngels

    25/09/2014 at 23:50

    me interesa como tomar cúrcuma para combatir la depresión.

    • maria teresa

      29/09/2014 at 18:46

      Como se debe comsumir la Curcuma,en que forma,en que dosis,se que es un polvo,nada mas,muchas gracias…

  63. Patricia

    24/09/2014 at 21:21

    Estoy muy agradecida a ustedes por la información que definitivamente es para conocer y saber como evitar químicos.
    veo que la mayoría de consultas es de como se debe tomar y en que cantidad diaria en este. caso el palillo y/o la cúrcuma.
    Por favor si fueran tan amables de brindar la cantidad que se debe consumir a diario en el caso de depresión.Muchas gracias

  64. yas

    24/09/2014 at 15:47

    Yo lo consumo diariamente con mis ensaladas crudas. Un promedio de 1cucharadita de te diaria. Yo tenia entendido que es un poderosisimo anticancerigeno

    • victor daniel jimenez S.

      26/09/2014 at 00:52

      Como se debe tomar el Diente de Leòn….??

    • perla

      12/10/2014 at 19:40

      Donde y como se consigue?? En q dosis se toma

      • nacho espinosa

        02/01/2015 at 00:10

        Hola a todos, soy Naturopata, colegiado y representante de una marca de productos naturales con base de ALoe Vera ( Barbadensis Miller), y uno de nuestros productos para tratar la depresión además de otras dolencias es la Cúrcuma, si alguien estuviera interesado en el o que le ampliemos la información mi mail es : naturopatan2@gmail.com. Mi nombre es nacho espinosa

        • Blanca

          03/01/2015 at 14:31

          Por favor si me puedes explicar que cantidad yo no entiendo de gramos si me dices de cucharadas es mejor para mi.

          • Blanca

            13/01/2015 at 02:01

            Por favor cuando se refrieran a porciones si nos pueden hablar de cucharadas eso de gramos es muy complicado

        • Margot

          07/09/2015 at 10:45

          Hola Nacho he leído tu comentario y pregunta es ¿A partir de cuanto tiempo empieza a hacer efecto la cúrcuma para la depresión o estado de animo por los suelos llevo tomándola 5 días y bueno mas o menos igual muchas gracias.
          Un saludo

    • Elena

      07/08/2015 at 20:47

      Una cucharadita de te? no lo puedo creer, es impasable, es un montón, no se puede el sabor es muy fuerte, con las justas aguantaría comer una pisca con los alimentos

  65. jason

    24/09/2014 at 00:19

    buenas tardes
    Me gustaría saber como preparar la cúrcuma como control antidepresivo,porciones,cantidades,etc.
    Gracias

  66. Isabel serrano

    23/09/2014 at 23:31

    Hola la curcuma, es lo mismo que el caril? Es que no se lo que es,y dónde se compra.gracias

  67. Nelda

    14/09/2014 at 22:50

    Cuales serían las proporciones de toma?

  68. Ema

    14/09/2014 at 13:38

    Interesante. Me gustaría recibir toda la información posible. Gracias.

  69. ana maria

    14/09/2014 at 10:27

    deseo saber todo sobre curcuma Gracias

  70. Eugenia mendoza

    14/09/2014 at 06:57

    Como me tomo o cuanto al día de cúrcuma por favor responda urgente mi pregunta , gracias

  71. Theo Corona

    14/09/2014 at 01:05

    Para no consumir la yema o amarilla del huevo, consumo la clara y hago todo tipo de tortilla o revoltillos; para darle color…y sabor, le agrego cúrcuma, dejando un aspecto agradable. Incluso hay personas que ni cuenta se dan que le he excluido la yema…

  72. Sarabtek Kaur

    30/07/2014 at 20:47

    RECETA DE LECHE DE CURCUMA

    Ingredientes:
    4 tazas de leche. Yo uso lechadas vegetales porque no consume leche de vaca, pero dependiendo del estilo alimenticio de cada persona se puede usar cualquier tipo de leche.
    1 ½ cucharadita de cúrcuma en polvo o aproximadamente ¼ de raíz fresca rallada
    1 ½ cucharadita de canela en polvo
    1 cucharadita de jengibre en polvo o aproximadamente ½ cucharadita de raíz fresca rallada
    ½ cucharadita de nuez moscada
    Estevia al gusto (opcional)

    Preparación
    Calentar la leche en una olla (cuidar que no hierva)
    Agregar todos los ingredientes y revolver.
    Antes de que hierva, apagar la flama, tapar y dejar que repose por cinco minutos.
    Antes de servir, yo lo licúo ligeramente para que los ingredientes se mezclen correctamente y se haga espuma. También puedes servirlo sin hacer esto o utilizar un molinillo directamente en la olla para hacer espuma.
    Si utilizaste raíces de cúrcuma y/o jengibre es importante colar antes de licuar y antes de servir.

    • Carmen

      24/09/2014 at 06:32

      rikooo Gracias. :3

  73. Guadalupe

    25/07/2014 at 01:18

    Buenas tardes. Pues he leido varias veces el articulo y aunque dice en una respuesta que en este viene la forma de como tomarlo, no la encuentro.
    Seria posible repietiera el procediemiento. Gracias de antemano.

  74. Antonio Bermudez

    24/07/2014 at 07:42

    para informacion. como tomar la curcuma.

  75. Patricia

    24/07/2014 at 01:29

    Hola, he releído el artículo y aun no encuentro en donde dice como tomar la cúrcuma. Me ayuda por favor. Saludos y gracias.

  76. Rosalina

    23/07/2014 at 20:20

    Si llevas tiempo tomando antidepresivos y no los puedes dejar por los efectos negativos que te produce, como sería el transito adecuado para irlos dejando sin que te afecte. En que cantidad hay que tomar la cúrcuma?
    Gracias

    • admin

      23/07/2014 at 20:57

      Rosalina, para desintoxicarse de la quimica y sus efectos colaterales, necesitara un año de desintoxicación con una alimentación muy sana.

  77. jose

    23/07/2014 at 02:13

    hola, me interesaría recibir nuevos post. Gracias

    • admin

      23/07/2014 at 14:32

      Jose, haga la suscripción a nuestra pagina y así recibirá las notificaciones de todos nuestros artículos.

      • Alcira Pinto

        24/09/2014 at 00:30

        cnecesito la dosis de curcuma ,,,,,,para la depresion

      • Blanca

        03/01/2015 at 14:27

        Por favor dime que cantidad se toma.

  78. Carmen Albertina Martínez Paredes

    que bueno saber que que ayuda en la depresion

  79. Blanca Garcia

    22/07/2014 at 23:12

    Como es que se puede usar la cúrcuma? En te, en las comidas, y cuánto?

    • admin

      23/07/2014 at 14:33

      Blanca, siga las instrucciones del articulo, ahí le explica.

      • rocio arestegui

        14/09/2014 at 04:04

        Hola, gracias por la informacion, dice como elaborar, pero no la cantidad , si un vaso, cuantas veces al día, a que hora es recomendable,no lo explica

      • Ima Rios

        14/09/2014 at 06:39

        Hola, me gustaria saber mas aserca de la cúrcuma ya que padesco de depresión y ademas de ansiedad y los medicamentos que tomo me estan dando muchos efectos secundarios por favor alludenme. Gracias

      • Flavio

        23/09/2014 at 23:30

        Buenas tardes, he releído el artículo y aun no encuentro en donde dice como y quanto tomar la cúrcuma, y cuantas veces al día, puede ayudarme por favor ?
        Muchas gracias

      • GUDELIA RODRIGUEZ CASTAÑEDA

        20/10/2014 at 18:48

        hola buenos dias, he leido el articulo de la Cúrcuma y yo me encuentro en depresión y tengo artritis reumatica, seria tan amable de informarme q cantidad debo tomar

        • Marina LOPEZ cantizano

          06/10/2016 at 22:35

          Hay unos condimentos americanos de nombre “Badia” en esos se consigue con el nombre de “turmeric” y debajo dice curcuma en letra pequeña.

  80. Sheila Plugik

    Sheila Plugik

    22/07/2014 at 17:55

    BUENO !

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