Conciencia Corporal

COMO HACERTE REFLEXOLOGIA FACIAL

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La reflexologia facial es una terapia basada en los masajes de las manos, pies y cara con la intención de conseguir una mejora en la salud.
Se basa en la creencia de la existencia de órganos reflejos de manera que, masajeando de una manera determinada ciertas partes de los pies o las manos, se está afectado directamente a otras partes del cuerpo como podría ser la vejiga o el riñón.

Los beneficios y las áreas afectadas son diferentes según el lugar en el que se practique el tratamiento de reflexología.

La reflexología facial es uno de los tratamientos de esta disciplina menos utilizados pero no por ello menos efectivo. Consiste en la utilización de las manos con el objetivo de masajear los músculos de la cara y estimular los puntos nerviosos. De esta manera, se consigue un mejor flujo de energía.
Además de los beneficios para la salud como podría ser la eliminación del estrés y la tensión en cara, cuello y hombros, la reflexología facial tiene beneficios estéticos ya que se trata de un potente tratamiento antiedad.
Pero, ¿cómo es posible que un masaje de este tipo ayude a mejorar el aspecto de la piel? La respuesta es sencilla, porque reafirma los músculos faciales de manera que reduce o previene la aparición de arrugas.
Los movimientos del masaje reflexológico.

Un masaje reflexológico eficaz depende principalmente del tacto
de cada ser, que difiere de una persona a otra.

Se trata de algo importante porque toda caricia de la piel evoca una emoción, sea consciente o subconsciente.

Las acciones agresivas y amenazadoras nos hacen encogernos o
desplegar una actitud violenta para defendernos, mientras que los
actos de afecto y aceptación alimentan la confianza y crean un ambiente seguro que suprime el sufrimiento y la enfermedad.

Los movimientos terapéuticos del masaje reflexológico…

• Devuelven la normalidad a todas las funciones corporales.

• Calman los nervios.

• Calman la hipersensibilidad o aumentan la sensibilidad cuando
estamos paralizados por el miedo.

• Generan armonía interior.

• Estimulan los sistemas circulatorio y linfático.

• Reducen la hipertensión y elevan la hipotensión.

• Calman las dolencias y dolores.

• Refuerzan el sistema inmunitario.

• Reducen la actividad de las glándulas y órganos hiperactivos y estimulan los hipoactivos.

• Reactivan las partes del cuerpo perezosas.

• Relajan los músculos.

• Alivian la tensión y el sufrimiento.

• Reducen los edemas.

• Eliminan sustancias tóxicas.

• Revitalizan y rejuvenecen la mente, el cuerpo y el alma.
La necesidad de tacto aumenta en los períodos de enfermedad, sufrimiento o inseguridad.

Comienza siempre el masaje reflexológico con un masaje general,
que se conoce como calentamiento.

Para las personas que preguntan como hacerlo: Primero que nada debemos tocar cada punto de reflexología facial, de forma que se “encienda” y esté receptivo para el masaje. Para estimular un punto de reflexología facial debemos utilizar el dedo índice, aplicar presión sobre el punto en concreto y luego empezar a hacer movimientos circulares con ese dedo, sin levantarlo, durante 15-30 segundos en el sentido de las agujas del reloj, y luego al revés.

Luego pasamos a evaluar todas las zonas mediante masajes largos y suaves: los depósitos se sentirán con una textura diferente. De esta forma nos damos cuenta de qué zona del cuerpo no está funcionando correctamente, ya que donde hay un depósito significa que el órgano representado en esa zona no está funcionando bien.

mapa

Para hacerlo, debemos empezar con la zona de debajo de los ojos, dando pequeños golpecitos con la yema de los dedos, luego masajear la mandíbula hasta la zona de las orejas, con los dedos índices la barbilla. Seguimos con la yema de los dedos la línea de la mandíbula, la barbilla, la boca y las mejillas. Luego la nariz hasta el área de las cejas, extendiéndonos por toda la frente y el cuero cabelludo.

Cuando encontramos esa zona, los masajes se deben centrar allí y deben ser más profundos y dinámicos a medida que fluye el masaje. Antes de finalizar el mensaje no debemos olvidar dar un masaje en el cuero cabelludo y equilibrar el lado izquierdo y derecho, ya que siempre utilizamos más uno.

Ahora que ya sabes los puntos de reflexología facial, puedes utilizar tus conocimientos para hacer un masaje a alguien o a ti misma y así poder aliviar los dolores. No te olvides de mantenerte tranquilo por el resto del día y beber mucha agua.

5 Comments

  1. Karla Rivas

    Karla Rivas

    04/12/2016 at 20:13

    Xoch Vag

  2. Patricia Bahamonde Montiel

    Patricia Bahamonde Montiel

    10/08/2016 at 09:47

    MUY INTEREZANTE, GRACIAS POR COMPARTIR ESTA TERAPIA,

  3. Paty Castellanos

    Paty Castellanos

    06/08/2016 at 19:07

    Gracias marstro

  4. Atila Rosales

    Atila Rosales

    04/08/2016 at 15:49

    Qué interesante gracias por compartirlo DIOS te bendice

  5. Sabiduria Milenaria Evolutiva

    Sabiduria Milenaria Evolutiva

    02/05/2016 at 04:04

    Gracias<3

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