Zumoterapia

CÍTRICO DE AGUA DE PEPINO

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El agua saborizada puede ser una gran alternativa para que elimines líquidos y residuos del organismo. Por ello, si quieres depurar y desintoxicar el cuerpo no te pierdas el agua de pepino, manzana y cítricos.

Ingredientes:

1 limón grande, en rodajas

1 lima, en rodajas

1 naranja grande, en rodajas

1 pepino grande, en rodajas

1 dos litros de agua

Preparación

La preparación es muy sencilla, sólo tienes que verter el agua en el recipiente de la licuadora. A continuación, añade las rodajas de pepino, manzana y naranja. Por último, agrega el jengibre rallado y mezcla bien. Una vez listo guarda en la heladera. Si lo deseas puedes adicionar hielo, al momento de servir.

Esta bebida de pepino, manzana y naranja puedes beberla a lo largo del día. Ten en cuenta que es una forma excelente de beber los dos litros de agua recomendados para perder peso, sumando las propiedades desintoxicantes de estos alimentos.

Refrigere durante dos horas para que los sabores se fusionen, entonces servir en vasos con hielo.

Propiedades

Diurética. Su contenido en potasio te ayuda a estimular la diuresis. De tal modo, eliminarás el exceso de líquidos y toxinas. Algo fundamental para el éxito de cualquier dieta.

Estimulante intestinal. El agua y en este caso, el agua saborizada, estimula el peristaltismo, mejorando la motilidad y el tránsito intestinal. Este efecto sobre el intestino, también te ayuda a eliminar los residuos que tu cuerpo no necesita y cuya acumulación, sólo te generará malestar.

Además de estas propiedades, no olvides que el agua aumenta el metabolismo y ayuda a quemar grasas más rápidamente.

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19 Comments

  1. Amadilia Rivera

    Amadilia Rivera

    17/10/2016 at 15:53

    Buena idea

  2. Patito Moxa

    Patito Moxa

    22/06/2016 at 08:28

    Pero en la lista de ingredientes no hay algunos que mencionas en la preparación!

  3. Silvia López

    Silvia López

    22/06/2016 at 03:41

    Que rica y refrescante! Gracias Claudia.

  4. Martha Avalos Ruiz

    Martha Avalos Ruiz

    22/06/2016 at 00:04

    Gracias Rica el agua de pepino

  5. Martha Paz Ceja

    Martha Paz Ceja

    21/06/2016 at 19:07

    Gracias la voy a preparar

  6. Silvia Valdivia

    Silvia Valdivia

    21/06/2016 at 18:57

    Me encanta el agua de pepino, yo solo agua, pepino, limón y hielo de li cio sa

  7. Vere Salamanca

    Vere Salamanca

    21/06/2016 at 16:42

    Buenos días gracias x esta receta

  8. Marta Mendoza

    Marta Mendoza

    21/06/2016 at 16:22

    Es una muy buena receta

  9. Angeles Mendoza Morales

    Angeles Mendoza Morales

    21/06/2016 at 16:07

    Gracias Claudia, dios te bendiga, excelente informacion

  10. Blanquitta Juarez

    Blanquitta Juarez

    21/06/2016 at 14:08

    Hola Claudia buen ,Día , espero tengas un excelente Martes ,, La verdad ,no he Visto. Que hablen mal.del grupo ,pero si alguien lo hiciera , Sabes ,?que Soy la primera en protestar , Porque este Grupo ,Tu lo Formaste ,pensando en los demás ,en Gente ,que Verdaderamente , Necesita de Sugerencias , Pues no Sabemos ,como llevar ho Controlar esa Terrible ,Enfermedad , Tu ,Sigue ,Adelante , Dios te siga ,Bendiciendo

  11. Herminia Viedma

    Herminia Viedma

    22/01/2016 at 00:32

    que cuena

  12. Natalia Garay

    Natalia Garay

    12/01/2016 at 22:38

    Vic tenemos que probar esto!

    • Vic Elizalde

      Vic Elizalde

      12/01/2016 at 23:35

      Ahora… hay algunas inconsistencias entre los ingredientes y la receta 😛

  13. Habitos De Rockefeller

    Habitos De Rockefeller

    12/01/2016 at 20:00

    Gracias :p

  14. Hilda Angelica Diaz

    Hilda Angelica Diaz

    01/11/2015 at 05:14

    Gracias Namaste.

  15. Amanda Yanela Gonzalez

    Amanda Yanela Gonzalez

    07/02/2015 at 15:53

    Q rico mmm

  16. Kary Fernandez

    Kary Fernandez

    07/02/2015 at 13:55

    Muy sabrosa

  17. Marisa Nicollet Renom

    Marisa Nicollet Renom

    07/02/2015 at 10:17

    Delicioso

  18. rosdeli

    04/11/2014 at 13:27

    aprendo mucho de lo publica

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