Salud General

CHUOOOOO Limpiar emociones negativas

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Los riñones almacenan todos los miedos, fobias y traumas. Practique este ejercicio diariamente durante dos semanas y eliminará muchas de estas emociones acumuladas durante su vida, las cuales muchas veces suelen manifestarse en el cuerpo con dolores de cintura, problemas sexuales, dolores de huesos y oídos, caída del cabello, micción frecuente, timidez, inseguridad etc.

-Siéntese con las piernas juntas como muestra la imagen, inclínese ligeramente hacia adelante y entrelace los dedos de las manos rodeando las rodillas.

-Preste atención a sus riñones y a los oídos que son la salida de energía de los riñones

-Inspire suave y profundamente vivenciando en su mente algún miedo, fobia, trauma o temor que haya pasado en su vida a cualquier edad; luego, exhale juntando los labios emitiendo el sonido CHUUUOOOO eliminando el miedo con la exhalación.

Realícelo SIETE veces…A partir de la cuarta respiración, haga el ejercicio colocando las palmas de sus manos en sus riñones (tocando la piel); sentirá la energía fría de la emoción que está expulsando.

La mejor manera de comprobar la eficacia del ejercicio es después de dos semanas de práctica cuando recuerde la situación vivencial negativa y no le produzca ningún miedo.

En casos de traumas o fuertes miedos, practíquelo dos a tres veces al día. Este es gran ejercicio milenario del Chikung médico que trasciende todo concepto psicológico moderno.

César Ramírez- Médico Chikung

141 Comments

  1. Patricia Vàzquez

    Patricia Vàzquez

    09/09/2016 at 07:41

    Roberto Telles

  2. PauLa RuPi

    PauLa RuPi

    02/09/2016 at 18:18

    Carmen Sansano Gilabert

  3. Sergio Jimenez Maldonado

    Sergio Jimenez Maldonado

    23/08/2016 at 03:07

    K buena

  4. Gustavo Zolda

    Gustavo Zolda

    23/08/2016 at 01:42

    Su Zolda Gustavo David

  5. Ann Tula

    Ann Tula

    22/08/2016 at 20:14

    .

  6. Ana Santana

    Ana Santana

    06/08/2016 at 05:17

    Nelita Martinez Duarte

  7. CrIs Lop

    CrIs Lop

    08/04/2016 at 14:24

    En andaluz ojuuu jajaja

  8. Susi Sapia Galluzzi

    Susi Sapia Galluzzi

    08/04/2016 at 06:36

    Muchas gracias !!! Lo voy a practicar!

  9. Silvia Bou

    Silvia Bou

    08/04/2016 at 06:31

    Toni PericoBueno Gómez

  10. Natalia Agazio

    Natalia Agazio

    08/04/2016 at 05:21

    Q desubicado….

  11. Miguel Ruiz Canaveras

    Miguel Ruiz Canaveras

    08/04/2016 at 01:28

    Y si me la pudiese meter yo mismo por el culo??? ??????

  12. Alejandro Rocher

    Alejandro Rocher

    08/04/2016 at 01:25

    Erika Martinez

  13. rene perez

    03/04/2016 at 01:22

    Lo pondre en practica NAMASTE

  14. Claudio Orué

    Claudio Orué

    24/03/2016 at 03:36

    Pablo Arbiza

  15. Mary Hernández

    Mary Hernández

    21/02/2016 at 20:03

    Cucho López

  16. Auris Calderon

    Auris Calderon

    21/02/2016 at 16:59

    Gracias!!

  17. Julia Salinas

    Julia Salinas

    21/02/2016 at 12:58

    Kith Selecta ?

  18. Margarita Rangel Cabrera

    Margarita Rangel Cabrera

    21/02/2016 at 06:04

    Gracias!

  19. Ar Caro

    Ar Caro

    21/02/2016 at 05:31

    Auris Calderon

  20. Maria Del Carmen

    Maria Del Carmen

    21/02/2016 at 02:38

    Hetery Correa

  21. Maria Isabel Molnar

    Maria Isabel Molnar

    11/01/2016 at 17:52

    GRACIAS LO COMPARTO

  22. Jose Alberto Garces Escobar

    Jose Alberto Garces Escobar

    07/01/2016 at 16:00

    información adicional favor consultar…

  23. Saul Cruz

    Saul Cruz

    07/01/2016 at 03:02

    Bueno

  24. Saul Cruz

    Saul Cruz

    07/01/2016 at 03:02

    Buen

  25. Veronica Rivera Hdz

    Veronica Rivera Hdz

    06/01/2016 at 21:48

    Lo haré

  26. Yolanda Gonzalez

    Yolanda Gonzalez

    06/01/2016 at 15:42

    Muy bueno a áselo

  27. Erika Silvana Sànchez

    Erika Silvana Sànchez

    06/01/2016 at 07:32

    Christopher Robles Calderon

  28. Ka Shortys

    Ka Shortys

    06/01/2016 at 03:12

    Pablo Go ese te decía la otra vez

  29. Adriana Orozco

    Adriana Orozco

    06/01/2016 at 01:27

    Alis Andreina

  30. Laura Saldivar Gonzalez

    Laura Saldivar Gonzalez

    06/01/2016 at 01:17

    Gracias

  31. Ester Blanca Bocalón

    Ester Blanca Bocalón

    06/01/2016 at 00:15

    Muy bueno Gracias!

  32. Tati Brandy

    Tati Brandy

    06/01/2016 at 00:14

    Chuooo

  33. Loreto Robles Etchegaray

    Loreto Robles Etchegaray

    05/01/2016 at 22:32

    Excelente:)

  34. Angeles Rodriguez Cuesta

    Angeles Rodriguez Cuesta

    05/01/2016 at 21:40

    Gracias.

  35. Mabel Rivas de Duro

    Mabel Rivas de Duro

    05/01/2016 at 21:38

    voy a ponerlo en práctica, gracias por compartirlo

  36. Elizabeth Oyarzo Oyarzo

    Elizabeth Oyarzo Oyarzo

    05/01/2016 at 21:15

    Excelente

  37. Paola Mascarell

    Paola Mascarell

    05/01/2016 at 20:51

    Muy bueno….

  38. Jigoku Shoujo Shoujo

    Jigoku Shoujo Shoujo

    05/01/2016 at 20:46

    muchas gracias por compartir

  39. Olga Moreno

    Olga Moreno

    05/01/2016 at 20:14

    Astrid Tovar Pinto

  40. Vazquez Javier

    Vazquez Javier

    05/01/2016 at 19:45

    Mira Daniela Huerta Ruiz

  41. Mary Avalos

    Mary Avalos

    05/01/2016 at 18:51

    Interesante?

  42. Ayurveda Atman

    Ayurveda Atman

    31/12/2015 at 00:30

    Like it!

  43. Jocabed Santos

    Jocabed Santos

    28/12/2015 at 21:09

    EuSu

  44. Alma Gaytan

    Alma Gaytan

    22/09/2015 at 16:58

    Luis Aguilar

  45. Yo Cayita

    Yo Cayita

    22/09/2015 at 14:06

    Teresa Villanueva Paredes

  46. Pingback: Yo | Pearltrees

  47. José Ikeda

    05/03/2015 at 14:26

    https://www.youtube.com/watch?v=YRS3lStstkU

    Los seis sons de cura conforme las enzenansas del maestro Mantak Chia en el libro DESPIERTA LA ENERGIA CURATIVA A TRAVES DEL TAO: EL SECRETO TAOIST A PARA HACER CIRCULAR LA ENERGIA INTERNA

  48. Ethel Sanchez

    Ethel Sanchez

    11/02/2015 at 01:17

    Re bueno

  49. Mary Silva

    05/02/2015 at 13:57

    Hace algún tiempo practique chikung y me pareció bien interesante. Luego me mude y no he conseguido como volverlo a practicar. Espero lograr la conexión pronto. Gracias por existir

  50. Sabina Paz Lozano

    Sabina Paz Lozano

    31/01/2015 at 14:31

    Gracias….por enseñar a vivir mejor

  51. Estefania Juan Piquer

    Estefania Juan Piquer

    31/01/2015 at 12:13

    Es realmente efectivo. Gracias

  52. Mari Lu S

    Mari Lu S

    30/01/2015 at 14:02

    Muy bueno!! A ponerlo en practica!!!

  53. Leticia Carballo

    Leticia Carballo

    30/01/2015 at 13:19

    Muchas gracias!!!

  54. Monica Rivera

    Monica Rivera

    30/01/2015 at 06:31

    Interesante. Gracias.

  55. Javier Rodriguez

    Javier Rodriguez

    30/01/2015 at 06:19

    Muy interesante en verdad

  56. Luz A Bejarano

    Luz A Bejarano

    30/01/2015 at 06:18

    Y es muy cierto

  57. Patricia Martinez Sanchez

    Patricia Martinez Sanchez

    30/01/2015 at 06:08

    Muy interesante.

  58. MARCELA

    28/01/2015 at 00:55

    yo comencé ayer con los ejercicios tengo un calculo de 2 cm en el riñón derecho, y de echo hoy no me tenido tantas molestias ni he tomado tantos analgésicos como otros días, confió que poco a poco esto me ayude a sacar todas esas energías negativas que he estado acumulando durante mas de 20 años que es cuando me descubren el calculo.

  59. SUSANA

    25/01/2015 at 23:23

    No aclara cmo hacer cuando los miedos y/o fobias, son mas de uno.

  60. Diego. O

    21/01/2015 at 10:02

    Muy bueno e interesante, pero tengo una pregunta: ¿Este ejercicio se debe hacer
    solo con un miedo por dia o se puede con mas de uno en el dia?
    Muchas gracias por articulo 🙂 !!!

  61. sista fyah omega

    19/01/2015 at 00:37

    🙂

  62. MACA OCAMPO

    18/01/2015 at 17:21

    QUE BUENO ……GRACIAS

  63. Pingback: Juan Pedro Ortega (failersth) | Pearltrees

    • MARCELA

      28/01/2015 at 00:50

      TENGO UN CALCULO DE 2 CM EN EL RIÑÓN DERECHO, AYER COMENCÉ ESTE EJERCICIO QUE ME LO ENVIÓ MI HERMANA Y CONFIÓ QUE YA SE ALIVIO ESA GRAN MOLESTIA DE ECHO HOY NO HE TOMADO TANTOS ANALGÉSICOS COMO OTROS DIAS

  64. Ana

    28/12/2014 at 14:44

    Tengo una molestia en el riñón y hoy comenzar esta práctica…les cuento como me va

  65. MaryCarmen

    26/12/2014 at 04:12

    Totalmente cierto y no lo había entendido o aceptado. El 3 de diciembre tuve un accidente con mi extractor de jugos. Se safó, me cortó en la mano, me asusté mucho,. Un par de semanas después todo mi cuerpo se inflamó, mi abdomen, mis iernas, pies, tobillos. Mi terapeuta de Biomagnetismo y Flores de Bach me dijo que fue la rección por la impresión del accidente, no lo había comprendido hasta que leí ste artículo. No cabe duda que Dios me ha puesto las respuestas y ayuda que he necesitado para recuperar mi salud en muchos aspectos. Gracias por compartir.

  66. any

    23/12/2014 at 13:14

    Los temas son muy interesantes. Felicidades.

    • any

      23/12/2014 at 13:16

      Muchas Gracias ♡

  67. Tefy Ramirez

    Tefy Ramirez

    19/12/2014 at 03:50

    Interesante gracias 🙂

  68. Veronika Avila

    Veronika Avila

    18/12/2014 at 07:01

    Interesante, muchas gracias

  69. maria

    17/12/2014 at 20:49

    No entendí si la p palabra se dice cuando exlas o cuando sacas el aire por que yo no pude exalar diciendo chuoo.

    • maria

      17/12/2014 at 20:50

      Alguien que me expliqué porfavor. .

      • Nauea

        19/12/2014 at 20:43

        Inhalar o inspirar es tomar aire, exhalar es soltarlo. El sonido sólo puede hacerse mientras sueltas el aire.

      • fargas

        20/12/2014 at 12:39

        el tema de exalar implica soltar aire mientras emites el sonido chuoo, no creo que hay alguien incapaz de hacerlo, intenta conseguir un sonido grave y uniforme como el de un cuerno de caza 😀

    • Maria

      17/02/2015 at 22:44

      Exhalar y sacar el aire fuera, es lo mismo.

  70. María Del Rosario Modernel Volpe

    María Del Rosario Modernel Volpe

    17/12/2014 at 20:24

    Chuuuuu chuuuu voy a parecer una locomotora ;pero que importa todo sea por vivir mas y mejor gracias

  71. Diego Figueron

    Diego Figueron

    17/12/2014 at 19:30

    interesante!!!

  72. Atteneri Sanabria Rodríguez

    Atteneri Sanabria Rodríguez

    17/12/2014 at 18:26

    los canari@s usamos mucho una palabra en nuestras expresiones cotidianas, q x cierto, significa asombro, sorpresa, etc..la palabra es CHOSSSS, jjeje, para nosotros tiene una connotación graciosa..me resultará fácil practicarla!! jejee: CHUOOOOO

  73. Alejandra Palacios

    Alejandra Palacios

    17/12/2014 at 18:00

    Mbueno ! Chuooooo !!gracias

  74. Mauro Oliva Rodriguez

    Mauro Oliva Rodriguez

    17/12/2014 at 15:23

    Chaaaaaaaaaaaaa??????.

  75. Luisa Maria Calderon

    Luisa Maria Calderon

    17/12/2014 at 14:50

    Grace María Ulate Camacho mira que interesante

  76. Renata Gonzalez

    Renata Gonzalez

    17/12/2014 at 14:47

    Rosangela Gonzalez Garcia

  77. Mauro Cote

    Mauro Cote

    17/12/2014 at 08:24

    Ey wili !!!

  78. Andrea Rubilar

    Andrea Rubilar

    17/12/2014 at 08:10

    gracias

  79. Claudia Gálvez Castro

    Claudia Gálvez Castro

    17/12/2014 at 08:09

    Saul Armando Valdez Flores Renata Gonzalez Paola Castro

  80. Claudia Gálvez Castro

    Claudia Gálvez Castro

    17/12/2014 at 08:05

    Paola Castro

  81. Chihuatochtli July

    Chihuatochtli July

    17/12/2014 at 07:06

    Gracias interesante

  82. AnaLia Cardozo

    AnaLia Cardozo

    17/12/2014 at 05:45

    Ruth Gisela Hrtch

    • Ruth Gisela Hrtch

      Ruth Gisela Hrtch

      17/12/2014 at 14:36

      Chuooooooo!!!!! Iiiiiiiiaaaaaaaaaaaa!!!!!! y mas sonidos para exteriorizar mis broncas. jejejejeje

    • emilia de lima

      29/12/2014 at 15:51

      Muy bueno ,por todo lo que e pasado creo que me llevara muuuchas practicas y que me haga efeçtos ,lo intentare de todos modos y grasias ,!

  83. Oscar Eduardo Pérez Rodríguez

    Oscar Eduardo Pérez Rodríguez

    17/12/2014 at 05:39

    Angelik Santana

  84. Jane Silva

    Jane Silva

    17/12/2014 at 05:03

    Gracias. Sem esforços. Muito bom…

  85. Chechi Faundez Cofre

    Chechi Faundez Cofre

    17/12/2014 at 04:02

    Maria Ignacia Mitchell Monsalve miraaaa me acorde de ti 🙂

  86. Zulema Sanchez

    Zulema Sanchez

    17/12/2014 at 04:00

    Buenisimo

  87. Noemí H. Solís

    Noemí H. Solís

    17/12/2014 at 03:22

    Karla Alvarez quiza te sirva, practicalo

  88. Lucy Ruiz

    Lucy Ruiz

    17/12/2014 at 03:18

  89. Lucy Ruiz

    Lucy Ruiz

    17/12/2014 at 03:18

  90. myrna

    17/12/2014 at 03:03

    Quiero recibir notificaciones de esta sitio.

  91. Nat Can

    Nat Can

    17/12/2014 at 02:43

    Mira Ignacio Gómez Roca

  92. Yenifer Broussard

    Yenifer Broussard

    17/12/2014 at 02:01

    Alexandra Giraldo

  93. Javier Aranda

    Javier Aranda

    17/12/2014 at 01:57

    Reno GP chuooo

  94. Vereda Rus Bar

    Vereda Rus Bar

    17/12/2014 at 01:48

    Gracias por compartir saludos

  95. Corina Pou Daviu

    Corina Pou Daviu

    17/12/2014 at 01:30

    Silvia Carpio

  96. Tomas de Neuquen

    Tomas de Neuquen

    17/12/2014 at 00:54

    las artes marciales lo hacer siempre. por eso ponte a practicar

  97. Diana Doménech

    Diana Doménech

    17/12/2014 at 00:37

    ¡Gracias!

  98. Blanca Viglio

    Blanca Viglio

    17/12/2014 at 00:22

    Bueno.tm

  99. Mar Fre San

    Mar Fre San

    17/12/2014 at 00:06

    Gracias ! Muy interesante, lo practicare !

  100. Margarita Buxeda

    Margarita Buxeda

    17/12/2014 at 00:04

    Es que no tengo miedo…. Miedo de què?? pregunto. Hay que tener miedo necesariamente??

  101. Ivhan Dario Cardenas

    Ivhan Dario Cardenas

    17/12/2014 at 00:03

    Yo conozco uno que es “fuaaaaaaa”

  102. Cari Navarro Halún

    Cari Navarro Halún

    16/12/2014 at 23:59

    Susie Gidi Halun

  103. Ali Quinteros

    Ali Quinteros

    16/12/2014 at 23:55

    Shu Mii 🙂

  104. Elizabeth GR

    Elizabeth GR

    16/12/2014 at 23:49

    Mira Trys Trys !!!

  105. Mairy Marinangelli

    Mairy Marinangelli

    16/12/2014 at 23:29

    Marcos Ogara

  106. Baphomet Jaico

    Baphomet Jaico

    16/12/2014 at 23:20

    CHECA ESTO Batilde Eugenia Jaime Contreras

  107. Winston Lopez

    Winston Lopez

    16/12/2014 at 23:13

    Felicidades ahora ya saben porque gritamos los practicantes de artes marciales….

  108. Miiguel Angel Garcia

    Miiguel Angel Garcia

    16/12/2014 at 22:59

    😉

  109. Whaat Youu Saay

    Whaat Youu Saay

    16/12/2014 at 22:56

    Aaaaaaaaaaaaaaaahhhhhhh… Chúuuuuoooooooo.

  110. Verónica Aquino

    Verónica Aquino

    16/12/2014 at 22:55

    Pedro Samuel Aquino Cristaldo

  111. Jesus Sanchez

    Jesus Sanchez

    16/12/2014 at 22:54

    Del mismo creador del fuaaaa…
    Ahora en cines…

  112. Paz Vieyra

    Paz Vieyra

    16/12/2014 at 22:39

    Gracias ❤️

  113. Anthony Carhuayo Sanchez

    Anthony Carhuayo Sanchez

    16/12/2014 at 22:39

    Diana Sofia Oliva Diaz

  114. Caridad Utrera

    Caridad Utrera

    16/12/2014 at 22:37

    Carmen Utrera que te parece?

  115. Berenice Raposo de Sarante

    Berenice Raposo de Sarante

    16/12/2014 at 22:35

    Tsidkenu Glass

  116. David Siempre Fui

    David Siempre Fui

    16/12/2014 at 22:25

    Ángel Angel Alvar Martinez hechale un vistazo

  117. Karlien de Vos

    Karlien de Vos

    16/12/2014 at 21:59

    Cuco

  118. Karlien de Vos

    Karlien de Vos

    16/12/2014 at 21:59

    Cuco

  119. Mary Mercado J

    Mary Mercado J

    16/12/2014 at 21:40

    Bibiana Vidal

  120. Elizabeth Beatriz Tellez Vazquez

    Elizabeth Beatriz Tellez Vazquez

    16/12/2014 at 21:31

    Oraleee soniaaaa que chingonnnnnn!!!!!!!

  121. Sonia Macias Guel

    Sonia Macias Guel

    16/12/2014 at 21:20

    Uorale…. chuooooooo jaja Hector David Escobedo Ayala Elizabeth Beatriz Tellez Vazquez

  122. Diego Alvarado

    Diego Alvarado

    16/12/2014 at 21:13

    Chuuuoooo

  123. Maria Villanueva

    Maria Villanueva

    16/12/2014 at 21:11

    Excelente, gracias.

  124. Mar Ver Ram

    Mar Ver Ram

    16/12/2014 at 21:02

    Mira manaaaa como para mi Irma Riv jajaja

  125. Paola Cecilia Martinis Tiplisky

    Paola Cecilia Martinis Tiplisky

    16/12/2014 at 21:00

    Monica Tiplisky

  126. Bernardo Ramirez

    Bernardo Ramirez

    16/12/2014 at 20:52

    Gaby Sanchez Fierro

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