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ANTI-ANSIEDAD NATURAL: AGUA DE LAVANDA CON LIMÓN

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En este post te enseñamos a combatir contra la ansiedad y el dolor de cabeza por exceso de presión social. El agua de lavanda con limon es la mejor opción, facil de hacer y sus componentes están en todas las cocinas. Prepárate a tomar nota que ya viene la receta…

Como preparar limonada de lavanda para eliminar los dolores de cabeza y ansiedad

La vida que estamos acostumbrados a llevar, repercute en nuestra salud mental y corporal, nos genera tensión, estrés y dolores de cabeza.

Debes aprender a relajar preparando una refrescante bebida natural usando las beneficiosas propiedades de la lavanda. Está el aceite de lavanda, con propiedades curativas que son excelentes para la salud. Posee más de 150 componentes activos que nos sirven como desintoxicante, analgésico, antiespasmódico, antibacteriano, antidepresivo y antiinflamatorio.

También la lavanda tiene una fragancia natural y calmante con propiedades sedantes que producen relajación, más que si nos hicieran un masaje. Calma tu mente y renueva la energía que necesitas cada día.

Receta de agua de lavanda con limón:

Ingredientes:
12 tazas de agua.
1 taza de miel.
1 gota de aceite de lavanda o 2 cucharadas de lavanda seca, (10 ramitas).
Jugo de 6 limones.

Preparación:
Poner todos los ingredientes en un recipiente.

Si se elige el aceite esencial, solamente refrigerar la preparación.

Una vez fría servirla.

Si se eligió preparar la limonada con lavanda seca, poner la mezcla en una olla y calentarla hasta que hierva.

Cocinar a fuego lento unos 5 minutos.

Luego apagar el fuego y dejar reposar durante una hora.

Colocar la mezcla en un vaso, decorando con algunas ramitas de lavanda, se le puede agregar hielo.

Beber y disfrutar esta bebida refrescante.

Otras formas de usar el aceite de lavanda.

Mezclar 5 a 6 gotas de aceite de lavanda en agua y usar en tu piel si la tienes seca.

Añadir 2 gotas de lavanda con 30 gramos de aceite orgánico preferido, por ejemplo el aceite de almendras, lo puedes usar como loción para relajar tu mente, mejorar tu piel, dormir bien y también para repelar insectos.

Se puede beber esta limonada en ayunas o a cualquier hora del día.

2 Comments

  1. Ileana Vega

    Ileana Vega

    13/06/2016 at 04:40

    Johnny Vega

  2. Soraya Escañuela

    Soraya Escañuela

    12/06/2016 at 01:05

    Y agua templada con limón y semillas de Chía sacian.
    Cuando exista ganas de comer chocolate, mejor una cucharada de miel con un agua templada…esperar dos minutos y se acabó la ansia.
    Os lo recomiendo.!! ?

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