Salud Natural

ALIVIA EL DOLOR DE RODILLAS

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El dolor de rodilla moderado o leve lo podemos tratar efectivamente en nuestra casa.
Por diferentes factores, como pueden ser artritis, un esguince o algún factor similar, encontramos distintas maneras naturales para aliviar el dolor causado.
Lo ideal debe ser identificar la gravedad y causa principal del dolor, por que se produce, y luego darle el enfoque que se merece.

Si el dolor es generado por algún tipo de inflamación, artritis o alguna lesión menor, hay remedios naturales sencillos y caseros para emplear haciendo frente al dolor.
REMEDIOS NATURALES PARA EL DOLOR DE RODILLA

HIELO
El hielo reduce el dolor y la inflamación.
Se puede emplear una bolsa de hielo envuelta en un paño delgado para proteger su piel. Aunque la terapia de hielo es generalmente segura y eficaz, no use hielo durante más de veinte minutos a la vez, debido al riesgo de daño a los nervios y la piel.

VINAGRE DE MANZANA
El vinagre de manzana también es útil para reducir el dolor de rodilla. Debido a su efecto alcalinizante, el vinagre de sidra de manzana ayuda a disolver acumulaciones de minerales y toxinas nocivas dentro de la articulación de la rodilla.
Para realizar el tratamiento mezcle dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana en dos tazas de agua filtrada. Beba esta mezcla durante todo el día.
Beba esta tónica diaria hasta que se recupere por completo.

JENGIBRE
El jengibre tiene propiedades anti-inflamatorias; por lo tanto, la aplicación tópica de aceite de jengibre (puede masajear la rodilla afectada con aceite de jengibre dos o tres veces al día hasta que esté satisfecho con los resultados) y té de jengibre potable con regularidad también puede ayudar combatir el dolor de rodilla y articulaciones (Machaque un pequeño trozo de raíz de jengibre fresco, y agréguelo a una taza de agua y hierva durante diez minutos. Luego tiene que colarlo y añadir un poco de miel y jugo de limón. Beba de dos a tres tazas de este té al día hasta que el dolor haya desaparecido.

SAL DE EPSOM
Un compuesto de la sal de epsom es el sulfato de magnesio, que ha demostrado ser un buen tratamiento para el alivio del dolor de rodilla y articulaciones.
El magnesio funciona efectivamente como un relajante muscular, ayudando a eliminar el líquido de los tejidos, también reduciendo la inflamación, hinchazón y dolor.
Incorpore una taza de sal de epsom a un recipiente con agua caliente donde pueda realizar un baño de su rodilla.
Deje en remojo durante quince minutos.
Realice este procedimiento todos los días y logrará un alivio reconfortante.
NO SE RECOMIENDA ESTE TRATAMIENTO A PERSONAS DIABETICAS, CARDÍACOS O HIPERTENSOS.

CURCUMA
La cúrcuma está considerada como un efectivo remedio ayurvédico para el tratamiento de dolores en las rodillas o articulaciones.
Contiene curcumina, un componente activo de la cúrcuma, que posee propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que son de gran ayuda para el alivio de dichos dolores.
Tome una cucharadita de cúrcuma en polvo e incorpore un poco de miel a la misma.
Mezcle los ingredientes en un vaso de leche caliente y bébalo.
Esta preparación será un gran calmante natural.

48 Comments

  1. Liliana Liévano

    Liliana Liévano

    06/11/2016 at 14:55

    Alex Lievano

  2. Laly Insfran

    Laly Insfran

    06/11/2016 at 11:10

    Javier Ovelar.

  3. Rosie N Antonio Rico

    Rosie N Antonio Rico

    06/11/2016 at 06:29

    Antonio Rico

  4. Ana María Moreno

    Ana María Moreno

    06/11/2016 at 04:24

    mira Claus Hdz

  5. Guadalupe Velàzquez

    Guadalupe Velàzquez

    06/11/2016 at 03:04

    Gracias.

  6. Carolina Diaz Henriquez

    Carolina Diaz Henriquez

    06/11/2016 at 02:22

    Gracias !!?

  7. Katherine Fernández Varas

    Katherine Fernández Varas

    06/11/2016 at 02:19

    Mira Carolina Diaz Henriquez

  8. Nilza Zully

    Nilza Zully

    28/09/2016 at 02:15

    Gloria Araujo e Geraldo Talavera

  9. Alejandra Garcia

    Alejandra Garcia

    12/09/2016 at 15:29

    Jesus Garcia

  10. Jen Treviño de Carmona

    Jen Treviño de Carmona

    12/09/2016 at 06:56

    Guadalupe López

  11. Mabel Sosa

    Mabel Sosa

    12/09/2016 at 03:20

  12. Faby Mega

    Faby Mega

    12/09/2016 at 01:50

    …..

  13. Gonzalo Colin

    Gonzalo Colin

    12/09/2016 at 01:49

    Cooomooo?

  14. Reny Emris Crane

    Reny Emris Crane

    12/09/2016 at 01:39

    Isabel Reveles

  15. Vivi Costanzo

    Vivi Costanzo

    12/09/2016 at 00:37

    Graciela Susana Durante Mira que bueno

  16. Cecilia Mombru

    Cecilia Mombru

    31/05/2016 at 04:08

    Solo me falta cúrcuma y beber vinagre de manzana

  17. Carlos Pastorino

    Carlos Pastorino

    27/05/2016 at 15:39

    Cecilia Mombru

  18. Maria Rojas Loria

    Maria Rojas Loria

    27/05/2016 at 04:27

    Elvira Loria Yorleny Rojas flaca cuando pueda se lo.lee a mami

  19. Sofia Romero Alonso

    Sofia Romero Alonso

    21/05/2016 at 21:20

    Santa Alonso

  20. Lesly Chojeda

    Lesly Chojeda

    25/04/2016 at 22:13

    Leyda Dayer

  21. Angelica Segura

    Angelica Segura

    25/04/2016 at 04:06

    Roxana Anda checa

  22. Gise Closs

    Gise Closs

    28/03/2016 at 16:48

    Santiago Vargas

  23. Adolfo Deciga

    Adolfo Deciga

    23/03/2016 at 18:14

    Que bien

  24. Maria Pontoriero

    Maria Pontoriero

    23/03/2016 at 16:39

    Gracias hija.. Es horrible el dolor

  25. Gio Leoreg

    Gio Leoreg

    23/03/2016 at 14:04

    Aline Matamoros Jimenez

  26. GBaldeón Luz

    GBaldeón Luz

    23/03/2016 at 12:11

    Oriam Chinin

  27. Maribel Piñero

    Maribel Piñero

    23/03/2016 at 07:41

    Miguel Angel Gomez

  28. Yoe Pereira

    Yoe Pereira

    23/03/2016 at 07:02

    Lucho Angel Noguera

  29. Carolina Salazar Morales

    Carolina Salazar Morales

    23/03/2016 at 06:42

    Orlando De León

  30. Natalia Tanita

    Natalia Tanita

    23/03/2016 at 05:45

    Maria Pontoriero

  31. Alicia Gibbs

    Alicia Gibbs

    23/03/2016 at 04:11

    Gracias

  32. Manuel Octavio Martinez

    Manuel Octavio Martinez

    23/03/2016 at 04:08

    Alguien ke pudiera describir los pasos y que elementos se necesitan gracias

  33. Calenha Quintana

    Calenha Quintana

    23/03/2016 at 04:04

    Claudia Rosa Torres

  34. Habitos De Rockefeller

    Habitos De Rockefeller

    23/03/2016 at 04:00

    Super

  35. Maria Fernanda Suarez

    Maria Fernanda Suarez

    23/03/2016 at 03:59

    TraduceAmérica Aponte

  36. Pacha Satya

    Pacha Satya

    06/02/2016 at 00:58

    Sri Sivha Nataraj

  37. Martha Rodriguez Quiroz

    Martha Rodriguez Quiroz

    03/02/2016 at 06:21

    Angel Jimenez

  38. Saul Alba

    Saul Alba

    02/02/2016 at 16:15

    Vero Flowers

  39. Brenda Madrigal

    Brenda Madrigal

    02/02/2016 at 14:58

    Efran Isaias Reyes

  40. Sol Dominguez

    Sol Dominguez

    30/01/2016 at 04:40

  41. Fabiana Lml

    Fabiana Lml

    30/01/2016 at 04:33

    Sol Dominguez

  42. Camila Ferrés

    Camila Ferrés

    30/01/2016 at 04:09

    Diego Acevedo

  43. Paloma Libre

    Paloma Libre

    16/01/2016 at 04:00

    Guillermo Supertramp

  44. Angelica Jimenez

    Angelica Jimenez

    15/01/2016 at 21:10

    Maria Ines Jimenez Huerta mira!!!

  45. Lucia Delney

    Lucia Delney

    15/01/2016 at 18:56

    Renzo CM

  46. Maria Laura Mendez

    Maria Laura Mendez

    15/01/2016 at 17:51

    Maria María Cristina Inverga

  47. Tete Nava

    Tete Nava

    15/01/2016 at 15:31

    Mayté Magaly Nava

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