Psicología

Alexitimia: Cuando los afectos no tienen palabras

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Identificar nuestras emociones y poder expresarlas, más que importante es vital. Mucho tiempo se le dio poca importancia a esta dimensión de las personas. Hoy en día, sabemos que la comunicación intrapersonal es un signo de salud. Si constantemente al preguntarnos cómo nos sentimos no logramos reconocerlo es probable encontrarnos ante un caso de alexitimia, que es cuando no se tienen palabras para los afectos.
La vida moderna no da tregua con sus exigencias.
Cada etapa vital debe responder a un plan para no sentir que postergamos  nuestros deseos  o  “caemos del sistema”. Es posible que en este diario trajinar las emociones queden de lado, disponiendo de todo nuestro ser a cumplir con las metas propuesta. Y cuando arribamos  por fin al objetivo, otro se impone en nuestra conciencia reiniciando una carrera feroz.
La palabra Alexitimia deriva del griego y significa la dificultad para reconocer y nombrar los afectos. Fue introducida por Sifneos en 1972, como resultado de investigar a personas afectadas de enfermedades psicosomáticas, quienes expresaban, por medio de síntomas corporales, las emociones que no podían poner en palabras. La alexitimia es más común en hombres: por cada 10 varones con este problema hay 2 mujeres. La explicación de esta diferencia de género se debería a que la comunicación entre los dos hemisferios cerebrales femeninos cuenta con mayor cantidad de fibras de interconexión.
El cerebro derecho “siente” los afectos y el izquierdo “los reconoce y les pone palabras”. No obstante estos determinantes biológicos no podemos soslayar la influencia de las normas sociales en la expresión de los afectos, más limitada para los hombres que para las mujeres.
Se diferencian 2 tipos de Alexitimia:
Primaria: se debe a una predisposición genética o anomalías neurológicas dadas al nacer.
Secundaria: es la más frecuente. Aunque existe una vulnerabilidad de base, los factores externos de índole traumática serían las causas principales. La influencia de un entorno nocivo movilizaría en la persona mecanismos defensivos (represión, negación) para preservar su integridad psíquica, con ocultamiento de su mundo emocional.
Se pueden considerar distintos aspectos del fenómeno alexitímico:
1)      Problemas para reconocer y expresar el contenido afectivo de las emociones.
2)      Pobreza de fantasías e imaginación.
3)      Dificultades para diferenciar sensaciones corporales de emociones.
4)      Estilo de conocimiento dirigido hacia lo externo y concreto.
5)      Conformismo y aceptación de patrones sociales pre establecidos.
En las personas con alexitimia son frecuentes las quejas psicosomáticas (dolores erráticos, colon irritable, afecciones dermatológicas) así como dificultades para el control de los impulsos (atracones bulímicos, reacciones explosivas de ira, etc.). En general son caracteres con rasgos rígidos de comportamiento, sobrecarga de exigencias laborales, familiares, de pareja. En la historia de estos sujetos es frecuente comprobar carencias afectivas o historias de violencia o abuso, que inciden insensiblemente en la construcción del mundo emocional.
Ante la pregunta: ¿qué sentís? Siempre se responde “no sé”, como una muletilla que evidencia el desconocimiento de los afectos. Nadie puede conocer su mundo interno, de ahí la imagen de herméticos, indiferentes, apáticos, o ansiosos.
El diagnóstico de la personalidad de base es fundamental. Los abordajes psicológicos ayudan a la persona a flexibilizar las defensas y a reconocer la riqueza emocional reprimida o negada.
Dr. Walter Ghedin. Médico psiquiatra. Psicoterapeuta.

12 Comments

  1. Alejandro Rocher

    Alejandro Rocher

    14/09/2016 at 04:20

    Erika Martinez

  2. Franklyn Niño Silva

    Franklyn Niño Silva

    20/03/2016 at 00:24

    Quizas aveces me pasa eso

  3. Nené Llimona Broto

    Nené Llimona Broto

    19/03/2016 at 15:23

    Me ha encantado el reportaje. Gracias!!

  4. Raquel Iglesias Martin

    Raquel Iglesias Martin

    16/05/2015 at 18:46

    amen

  5. Marcela Barros

    Marcela Barros

    16/05/2015 at 15:20

    Muy intetesantr

  6. Clara Gamazo Hohenlohe

    Clara Gamazo Hohenlohe

    16/05/2015 at 14:29

    Terrible!!!!!!

  7. Clara Gamazo Hohenlohe

    Clara Gamazo Hohenlohe

    16/05/2015 at 14:28

    Cuando no hay sentimientos !!!!

  8. Victoria González Salcedo

    Victoria González Salcedo

    16/05/2015 at 14:17

    Gracias por compartir, bueno saberlo

  9. Lucila Zepeda

    Lucila Zepeda

    16/05/2015 at 11:52

    Angeles Medina ¡mira!, sé que también te late todo esto 🙂

  10. Estela Casanova

    Estela Casanova

    01/08/2014 at 21:59

    Habría algún remedio para tal enfermedad o algún tratamiento.

  11. Estela Casanova

    Estela Casanova

    01/08/2014 at 21:59

    Sera que es la que padece mi pareja. A los cuantos años se puede detectar y cuales,serian los síntomas más recurrentes.???

  12. Nicolas Montesquieu

    Nicolas Montesquieu

    01/08/2014 at 07:42

    Hola evolución conciente, soy nico de vera, santa fe, argentina. quiero dar gracias por todo su labor y decirle que les envio mi hall de luz para sus trabakos concientes que son muy elevados y quiero alentar y elevar su presencia. gracias

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