Salud Natural

Adelgazar en 72 horas con este detox spress

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Desintoxica tu cuerpo en 72 horas, sin efecto yoyo garantizado siempre que cumplas estos consejos: Estos métodos que debes llevar a cabo para poder desintoxicar tu cuerpo en 72 horas son muy útiles y fáciles de hacer. Baratos y al alcance de cualquier persona que quiera mejorar su aspecto y su salud en poco tiempo.

Con la desintoxicación de tu cuerpo podrás eliminar las toxinas y ser capaz de producir células nuevas y saludables, para poder aumentar tu sistema inmunológico.

La desintoxicación de tu cuerpo te hará sentir más sano y con más energía y podrás transformar tu estilo de vida en uno más saludable.

1) BEBE UN VASO COMPLETO DE AGUA TIBIA POR LAS MAÑANAS.

El agua debe estar a temperatura ambiente cuando lo bebas por la mañana. El agua tibia tiene un efecto más saludable y tranquilizador en todo tu cuerpo.

2) BEBE MUCHA AGUA DURANTE TODO EL DÍA.

El primer día de tu desintoxicación puedes beber únicamente agua, al menos ocho vasos de agua diarios estó te mantendrá hidratado el dia entero.
3) CONSUME COMIDAS CON FRUTAS, VEGETALES Y GRANOS.

Ya cuando este en el segundo y tercer día debes consumir cuatro porciones de frutas y vegetales o dos porciones de cada uno diariamente, debes consumir también arroz integral, cereal 100% grano entero, pan y pasta.
4) RELÁJATE DURANTE TU DESINTOXICACIÓN DE 72 HORAS.

Toma caminatas relajantes de 30 minutos, Bebe tés herbales (descafeinados) a la hora de ir a dormir, toma unos minutos de calma y disfrútalos.
5) EVITA LAS OPCIONES POCO SALUDABLES.

Mantente alejada del alcohol, el azúcar, la sal, la cafeína, los conservantes, las carnes, la leche, los huevos, los quesos y el chocolate, solo debes consumir frutas, vegetales y granos.

13 Comments

  1. Thalia Mj

    Thalia Mj

    22/08/2016 at 09:15

    Mariela Jiménez

  2. Cecilia Alfaro Ornelas

    Cecilia Alfaro Ornelas

    27/03/2016 at 08:09

    Fidel SiEs

  3. Maidet Maria Zerpa

    Maidet Maria Zerpa

    07/02/2016 at 17:58

    Se las recomiendo

  4. Ya Emanuelli Make Up

    Ya Emanuelli Make Up

    28/08/2015 at 19:33

    ?

  5. Vale Fantini

    Vale Fantini

    28/08/2015 at 13:10

    Ya Emanuelli

  6. Alice Grace

    Alice Grace

    07/05/2015 at 01:47

    A intentar!!

  7. Alice Grace

    Alice Grace

    07/05/2015 at 01:47

    A intentar!!

  8. Silvia

    06/05/2015 at 22:35

    Dejad de engañar ya a la gente ,adelgazar comiendo fruta y granos?

  9. Natividad Betancor Rodriguez

    Natividad Betancor Rodriguez

    06/05/2015 at 17:38

    Dios de verdad!!

  10. Bruma Enflor

    Bruma Enflor

    06/05/2015 at 17:12

    Todo bien salvo que beber solo agua si no se tiene que ir al trabajo se puede sufrir algun bajón de glucosa serio y cojer miedo al ayuno .que por otro lado es sanisimo

  11. Anita Osácar

    Anita Osácar

    14/02/2015 at 19:04

    Yesss…

  12. Paula Cecilia Osácar

    Paula Cecilia Osácar

    14/02/2015 at 19:03

    Lo probemos queres?

  13. Fidela De Toro Lopez

    Fidela De Toro Lopez

    14/02/2015 at 16:32

    Gracias mi lio..besos

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