Salud Natural

5 ZUMOS PARA CONTROLAR LOS NIVELES DE AZUCAR

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5 ZUMOS PARA CONTROLAR LOS NIVELES DE AZÚCAR EN SANGRE

1. NOPAL Y SÁBILA (ÁLOE VERA)

Uno de los mejores remedios naturales para controlar la los niveles de azúcar en sangre es el que se prepara con el cristal de una hoja de sábila y también con una hoja de nopal. Ponga 1 penca de sábila (limpia y sin espinas) y una penca de nopal (limpia y sin espinas). Esto debe ponerse a hervir en un litro y medio de agua y tomarse todos los días como infusión o también como refresco.

2. LIMÓN

Uno de los cítricos más famosos y recomendados para cientos de males es el limón. Esta fruta también es protagonista para combatir los niveles de azúcar en sangre, junto a la zanahoria y las ramas del apio. Prepara un licuado con estas verduras y al jugo obtenido agrégale el zumo de un limón completo. Si lo deseas, puedes preparar unos 2 litros de esta bebida, con unos 4 limones.

3. BERENJENA

Para prepararla, corta esta verdura en rodajas y ponla en una jarra con un litro de agua. Deja reposar esta agua en la nevera por 8 horas y luego tómala durante el día.

4. ORÉGANO

Esta es otra de las hierbas famosas que controla los niveles de azúcar en sangre. Para prepararlo es bien sencillo, solo debes poner a hervir un poco de agua y añadirle 2 cucharadas de esta hierba fresca.

5. AJO, LIMÓN Y CEBOLLA

Para la preparación debes triturar un diente de ajo, machacar un poco de cebolla y un poco de limón como para hacer una cucharada sopera. Consúmelo preferiblemente en la mañana.

BONO ADICIONAL: LA CANELA

La Canela también se usa para combatir los niveles de azúcar en sangre. Este ingrediente lo puedes preparar en infusiones con limón o sencillamente echar canela en polvo a tus preparaciones como avenas, cereales o tostadas.

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